骨ホルモンが出る「歩く」は、40代以降は最強の習慣。

こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。さて、みなさん歩いてますか？悩みにどっぷり忙しさにどっぷりでジムに行く暇なんかないわ～なんて言ってない…

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