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歩数計のアプリを久しぶりにじっくりと見た
スマホに入れているアプリがいろいろある。 常に全てを見る時間もない。必要に応じて開いたり開かなかったり。でも継続している使っているアプリのひとつが歩数計。 その歩数計を久しぶりにじっくりと見た
#歩く習慣
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ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、
骨ホルモンが出る「歩く」は、40代以降は最強の習慣。
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。さて、みなさん歩いてますか？悩みにどっぷり忙しさにどっぷりでジムに行く暇なんかないわ～なんて言ってない…
何歳からでも～かっこいい女への道
