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自宅で懸垂したい時におススメの筋トレグッズ。毎日これで数分トレーニングをするだけで、腕と背中の筋肉がバキバキ!
こんにちは。 三交代勤務、三人子持ちのオヤジハンター(@oyajihunter_)です。 筋トレしたいけど仕事と子育てで時間も無いし、ジムにも行けない。 何か家でできるおすすめの筋トレグッズ無いかな・・・。 そんな方にご紹介したい、僕が長年
今朝はせっせとアジの骨抜きをしていた。台所に椅子を持ちこんで、腰を落ち着けて、集中。この集中している感じが気持ちいい。瞑想に近い心持ち。釣りの釣果をおとんは一人で綺麗にさばく。タチウオを7尾とアジをたくさん、一人で黙々とさばいていた。でも、アジの骨をピンセットで抜くのは私の方が得意。なので、おとんが一仕事を終えた後は、バトンタッチで私が黙々とがんばったのだ。私が一仕事を終えた後はまたまたバトンタッチでおとんが皮をはぐ。こうして、山盛りの切り身の出来上がり。昆布じめにして、両隣のご近所さんたちにおすそ分け。食べていただいて、ありがとうございます。一仕事を終えたあとの台所は大変なことになっている。一面、ウロコにまみれて、まるで模様のよう。白く光るウロコ模様。爪でひっかくとはがれていくウロコの台所。よく見ると、...ウロコの台所
こんにちは。 三交代勤務、三人子持ちのオヤジハンター(@oyajihunter_)です 中学生の時に、アメリカにホームステイした時から洋楽にどっぷりハマり、洋楽チャート「ビルボード」を20年以上見続けているわたくしオヤジハンターが、今回もぜ
家計簿や資産管理ってとても面倒じゃないですか? 夫婦がそれぞれ店舗やネットで買い物したり、支払い方法は現金・クレカ・QR決済・ポイント払いなど多すぎてとても把握しきれないです。 そこで、我が家ではMoney Forwaerd MEの有料プランを使い始めてみました。 家計簿サービスの比較サイトなどはたくさんあると思いますので、体験談としてどのような目的にこのサービスが向いているのか、どこが使いやすいのかを記録したいと思います✍
お金のかからないおすすめの趣味5選【40代パパさんにおすすめ】
こんにちはうなぎ(unagi79)です。40代のお子さんがいる方はお子さんが成長し、自立してきて、一緒に過ごす機会がだんだん減ってきたのではないでしょうか。その一方で、高校や大学への進学で子育ての金銭的負担も大きくなってきます。 自分の趣味
パパの趣味💖ミニチュアの鱗滝左近次さんの木の家🌳の進み具合いです!パパの手がちょっこり見えます木の家はマッチ棒の軸木で作成してます木工ボンドで繋げたりして…
そっと側にいます。。 パパが大好きなミー介は パパの寝顔を見守りながら側で一緒に寝ている事が多いです♥パパお帰り〜♥パパが帰って来ると階段の所でスタンバイ!パ…