ハンドグリップ 5Kg

 先週のリハビリ科で手首も動かしつつ 握力もつけていきましょうと ハンドグリップを 勧められました 20kgなんて右手でも無理2件目の100均ストアで5kgがあった！ もともと握力は ほぼゼロ〜♪右手

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ユリノキ

  ジグソーパズル いわさきちひろさんの「みどりの風の中の少女」  もう少しで・・・     近所の神社の ユリノキ 英名 チュー

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ハギレ整理

 レジスター用ロール紙にハギレを縫い付ける続き  どんどん縫い付けて・・・ 縫い代をカットして整えて    白色のハギレ布 一段落♪  &n

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チューリップツリーが なんと

  和名ユリの木 チューリップツリー  2016年5月 こんな新聞記事を 見つけましたこちら で 行ってみました妙高市（旧新井市）白山町の新井流雪緑道2016/5/20&

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