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アクセサリーのように手軽につけられ、コリに効くネックマッサージャー
メーカー:アテックス 品 名:低周波治療器 ネックマッサージャー 品 番:AX-HK115bk(ブラック) 発売日 :2023年9月1日 ●サッと首に巻くだけで使えるチョーカー型の低周波治療器。 ●マグネットで固定でき、首にぴったりとつけることができます。 ●ファッションに馴染み、人目を気にすることなく好きなタイミングでコリをマッサージできます。 ●ハンズフリーだから、移動中や仕事中など作業をしながら使…
値上げはマッサージ業界までもいつも行くマッサージサロン半額クーポンの期限が迫っていたので、今日の休日に行こうと朝一に電話した。朝一だからね希望の時間に入ったのはいいが、「クーポンあります」と伝えると、申し訳なさそうに「今月からクーポンは4,
REGAL MASSAGE(リーガル マッサージ) Sukhumvit Soi 22 アソーク~プロンポンエリアの日本語対応マッサージ店
タイマッサージのお店 リーガルマッサージ アソーク~プロンポンエリア スクンビット22 日本人経営で日本語対応OK! 清潔で確かな技術のタイ マッサージ店です。 マリオットホテルの近くにあり、駐車場を1時間30Bでご利用可能です。 スクンビット22は、旅客の方も多く、スペシャルマッサージ(男性へのサービス)をする店も多く見極めが難しいですが、【リーガル マッサージ】は、信頼できる技術の健全なマッサージ店です。良心的な価格で在住者はもちろん、旅客でも安心です。 メニューも分かりやすく、更に人気の2時間コースに特別プロモーションもあって、とてもお得です!! 是非ご利用ください。
こんにちは、めいですお元気ですか 山に行ったときのように 耳がボワ~ンと詰まったことありませんか。 詰まりがなかなか解消しないと 耳鼻科で薬を処方しても…
タイといえば、我が家の楽しみはマッサージ♪1日1マッサージ!と鼻息を荒くして臨んでます安くて上手いという記憶しかないタイのマッサージですが、コロナを挟んで3年…
この記事は、札幌市で起きた事件について、札幌・豊平警察署は65歳の田中伸二容疑者を不同意わいせつ(性的な行為を相手の同意なく行う犯罪)の疑いで逮捕したと報じています。引用元読み方の種類※オジコメントとは、さん付けされないおじさん(当管理人)
↓前回のお話はこれよ‼︎変わったかなぁ?ねぇかわったかなぁ?細くなったかなぁ?ねぇ?私…細い?(圧)絵日記ランキングにほんブログ村疲れました↓次回のお話はこれよ‼︎
9月の初日。この日はリハビリの日。普段の生活でもケガしている右手を使って(体重をかけたり重いものを持ったりはできませんが)曲げ伸ばしをしていることもあって、筋肉も徐々に柔らかくなってきている傾向。と、個人的には思っているのですが、そうは問屋が卸さない(笑)療法士さんの『思ったよりも可動域が広がってない』という評価です。というよりもリハビリ後の可動域が前回よりも狭まってます。一進一退は相変わらずではありますが、それでも安定的に最低限の可動域自体は少しづつ拡大してきていますから回復傾向にはあります。そうそうすぐに回復しませんよね、そんなことができたら苦労はありませんから。とりあえずリハビリ回数が週1回になってきたのは安定して回復してきている状態だからでもありますし。お次はマッサージ。前回と同じ施術者の方が施術...9月初日は通院です
アクセサリーのように手軽につけられ、コリに効くネックマッサージャー
メーカー:アテックス 品 名:低周波治療器 ネックマッサージャー 品 番:AX-HK115bk(ブラック) 発売日 :2023年9月1日 ●サッと首に巻くだけで使えるチョーカー型の低周波治療器。 ●マグネットで固定でき、首にぴったりとつけることができます。 ●ファッションに馴染み、人目を気にすることなく好きなタイミングでコリをマッサージできます。 ●ハンズフリーだから、移動中や仕事中など作業をしながら使…
昨日と変化なし(´ー`*)ウンウン まずこの位置をキープして、60キロ突破を目指す! 皿洗い 夜は、飲んじゃうから、皿洗いする気なしの👵 朝飯 昨夜の残りの野菜炒め丼 種なし巨峰 梅干し 買い物行って、ランチ 市販ピザにホタテをトッピング×2 パイナップル トマトビール ...
昨日より200グラム減(^▽^)/ 朝飯 クルミとチェダーチーズパン もっちりしていて、クルミが、たくさん入っていて😋 カレーパン 安いということは、作成後時間がたっている。だからか?脂っぽい(-ω-;) 洗濯、皿洗いして~ ジム行った! 格闘系 30分 ブルブル 10...
この7月、8月と『かくれ家』に沢山のお里帰りをいただきました。ありがとうございました。そして、「予約が取りにくかったよ~」っと仰ってくださった方々…
チェンマイに来ていますチェンマイの木槌で打つマッサージ、トークセンの施術を受けました。アロカヤマッサージお寺の中にあるマッサージ店。以前チェンマイに来たときに…
昨日より300グラム減(^▽^)/ 着実に少しずつ減っている! 朝一皿洗い 朝飯 サプリ 洗濯しながらまあるく掃除をして~ 朝からカレーも作りだし~ 昼飯 お腹いっぱいになったところで、 昨日に引き続き庭掃除 ビフォー 昨日切った草を、隅にほおり投げ、 草刈りして~ 疲れた...
昨日より600グラム減(^▽^)/ 朝一、洗濯機かけて、皿洗い&トイレ掃除もしたのだ(`・∀・´)エッヘン!! 朝飯 サプリ ダンナが起きてきて、散歩 ランチ ピザ しばスパゲッティ=柴漬けが入っている 大きいほおづき 買い物して~ 帰宅後👆のカステラ一袋完食 ダンナは、...
8月も下旬を迎えたとはいえ、残暑真っ盛りの今年の夏。この暑さにもめげずにリハビリに向かいます。今回はほぼ1週間ぶり。痛みは多少あり、熱もまだあります。始める際に肘をついてしまい、しばし悶絶・・・。まだまだ体重をかけてはいけない状態なんですが、やはり条件反射的にやってしまいます。ここからリハビリ開始。もみほぐしながら曲げ伸ばしを繰り返します。ついでに回転も。まだ筋肉に硬直した箇所があり、どうしてもロックしてしまいますが、その場所を押しながら曲げ伸ばしすることで可動域は拡大。もっとも最初の時がまだ痛みがあるのですが。回転は肘の部分は回転できるようになってきましたが、今度は手首側の筋肉が硬直していて回転を阻害していることが判明。全体的にはかなり可動域が改善されてきている状態になってきました。さすがにケガした箇所...リハビリ通院と夏の終わり
先日の足裏のタコの一件。足裏への衝撃を軽減させるために、さっそくインソールを購入。愛用している靴にも設置しました。やや合っていないのか、微妙にずれてる感じが気持ち悪かったりするのですが、衝撃は軽減されているので歩きやすい。ただ、脱ぐ際にはインソールも脱げてしまったりして、いちいち装着する手間が生じるのは煩わしいこともありますが(笑)事務所内で履いていた室内用サンダルもそれまでの健康サンダルからスリッパに変更。それまでの健康サンダルだと足裏をどうしても刺激する形なので、クッション性のあるサンダルに切り替えたりと環境改善。切り替えるのってけっこう面倒なもんなんですが、やり始めると歩きやすくもなりますし、まず痛みがなくて過ごしやすい。とりあえずこれで様子をみて、次回の診察で状態を診ます。ちょっとした不具合でも、...インソール、装着してみました
ゆったり夕闇に沈み込む。。。極上のリラクゼーション『琉球マッサージ サクラマチ店』
初めて行きましたよ!琉球マッサージさん! いつも通っている、リラクゼーションサロンのラフィネさんのお向かいにあって、ずーーーーっと気になっていたんです。 看板に「極上の寝落ち」って...
100グラム減😁 朝飯 サプリ 散歩して 昼飯 イタリアン 前菜 牛すじパスタ イワシパスタ ティラミスのアイスとパンナコッタ ジム行って~ アクアビクスをひさ~しぶりにチャレンジ 水の中だから、間違っても目立たない(ΦωΦ)ふふふ・・・・ サウナ 12分 マッサージ 1...
おはようございますぴぴよんです(* ´ ∀ ` )お尻のケアや足のマッサージ中のこはるちゃん。もうすっかり慣れたもので落ち着いています。(機嫌がめちゃくちゃ良いってことはないですが(⌒-⌒; ))足はぴーんとこんな感じです。毎日かかさずマッサージに励んでいるものの、実は以前はぐにゃぐにゃ曲がっていたこはるちゃんの右足も徐々に曲がりづらくなってきています(>_...
どこでゴハン食べようかなぁ。って散策してたらセールスしてきてくれたこのお店に入って見ることにしました。 この写真は出る時に撮影したもので、セールスは裏側の道でされて裏側から入りました。 2階の川沿いテラス席が良かったので、どうぞとのことで、ナイスビューな角の席に向かったのですが↓ まだ時間が早くて西日がキツくて暑かったので、1つ内側にしました。 一人旅なのでガーリックも気にせず食べれます。 美味しかったです。 日本ってエビとか目立つ一番上に盛ることが多い気がするのですが、他のアジアの国って結構隠れてることが多くあるなぁ。って感じます。 写真よりエビはたくさんはいってました♪ 場所はこちら↓評判…
体の疲れを取り、リンパから老廃物をしっかりと流す!らくらくマッサージスティックのご紹介♪
ミニツーストア(mini2x)トレーディングカードサプライ、ゲームグッズ、コレクショングッズのオリジナル製品を卸し販売しております。当店だけのオリジナル商品…
アクセサリーのように手軽につけられ、コリに効くネックマッサージャー
品 名:低周波治療器 ネックマッサージャー 品 番:AX-HK115bk(ブラック) 発売日 :2023年9月1日 ●サッと首に巻くだけで使えるチョーカー型の低周波治療器。 ●マグネットで固定でき、首にぴったりとつけることができます。 ●ファッションに馴染み、人目を気にすることなく好きなタイミングでコリをマッサージできます。 ●ハンズフリーだから、移動中や仕事中など作業をしながら使えて便利です。
500グラム減😀 我は、悪玉コレステロールが、200越えなのだ。 病院に行けば、 センセイ「薬飲むか?」 我「ヤダ」 センセイ「やせれば?」 で、昨日もジムに行ってきた エアロ 30分 初イントラで、難しかった( ´ー`)フゥー... ブルブル 10分<大好き💛 サウナ...
アクセサリーのように手軽につけられ、コリに効くネックマッサージャー
品 名:低周波治療器 ネックマッサージャー 品 番:AX-HK115bk(ブラック) 発売日 :2023年9月1日 ●サッと首に巻くだけで使えるチョーカー型の低周波治療器。 ●マグネットで固定でき、首にぴったりとつけることができます。 ●ファッションに馴染み、人目を気にすることなく好きなタイミングでコリをマッサージできます。 ●ハンズフリーだから、移動中や仕事中など作業をしながら使えて便利です。
今朝は昨日より100グラム減 痩せるのは、長い道のりじゃ(;^_^A 朝飯 アボガド入りフルグラ 甘さが抑えられて👍なのだが、 のんびり食べていると、 ドライフルーツが固くなるのじゃ(;'∀') 昼飯 半額パン クリームパン アップルパンも半額で購入し食べた 甘い🍞ば...
じつは7月から痛みがあった足裏。歩くたびに足裏にあるタコというか魚の目のような芯が当たって激痛が走ります。次の予約は9月なんですが、さすがにもじゃあ騙し騙しでは生活に支障が出てきました。この日、朝は出勤したものの痛みがどうにも治まらないので、理由を説明して早退。かかりつけの病院に向かいました。病院に到着するも皮膚科は休診。腕のケガで通院している別の総合病院に行くしかないか・・・。そう考え始めていた矢先、偶然にもフットケア診療が午後からあるので、そこで受診できることになりました。今回の状態、皮膚はさほど硬化してはいません。なので私も素人判断で我慢してきたのですが、それでも痛みがあるのは芯がすでに成長している状態だから。それと、腕の痛みと腰の痛みもあって姿勢が悪くなっているようで、別の個所にも同様のタコができ...もう限界・・・、タコにはご用心
停滞気味の体重(;^_^A 朝飯 前日残り物のカレーライス 朝一の子守り 午前のおやつ 😋 ダンナが、突然本返しに行くと言い出し、 これはチャンス✨ 速攻ジムに予約(⌒∇⌒) ダンナ行ったから~ 準備していたら、 ダンナ帰宅 我「どうしたの?」 ダンナ「返す本を、持ってい...
ご訪問ありがとうございます マナラホットクレンジングゲルマッサージ+ マナラのクレンジングが大幅にパワーアップ 最大のポイント クレンジ…
本日はリハビリの日。とはいえ、ここ2週間程度安定していたお腹の調子が下り坂。病院に到着してからすでに3回ほどトイレにて籠城状態に。整腸剤も下痢止めも服用してますが、こうなってしまうとできるだけ出し切るしかありません。とはいえ、水分補給はしなくてはいけませんし、食事を摂らないと低血糖になってしまいますから、結局トイレは必須。リハビリ中もマッサージ中も腹痛が気になってしまいます。今回のマッサージは前回同様に腰から下半身がメイン。どうも体重のかけ方がおかしいのか、足の裏にややタコができ始めてきてます。来月のフットケアでまた相談しないといけません。体重が前傾姿勢になりつつあるのか、靴もつま先側がよりすり減っている状態。もっとかかと側に体重をかけてもいいんですが、たぶん腰の痛みなどで前かがみになりやすくなってしまっ...徐々に『下り坂』
【無料体験受付中!猫背改善、姿勢改善にマシンピラティスがオススメ!】群馬県高崎市パーソナルジム/マシンピラティス/ダイエットジム
いきなりですが、皆さんはご自身の姿勢や骨格にコンプレックスはありますか? 巻き肩/猫背/反り腰/いかり肩/垂れ尻など…ほかにも様々なお悩みを私自身お客様からお聞きすることも多いです。そんな方々の不調を改善しつつ姿勢改善も期待できる「ピラティス」についてご紹介させていただきます!
【無料体験受付中!背中の張り、バキバキの背中の改善にピラティスがオススメ】群馬県高崎市パーソナルジム/ピラティス
マッサージでも改善できない背中の張りやバキバキの背中はピラティスで撃退できます!まずは自分の身体がどの様な状態になっているのかを確認して、その評価に適した種目に挑戦するとその場で体の状態(体の柔軟性や軽さなど)を変化させることが出来ます。ANCHORは毎月5名パーソナルピラティスの無料体験(45分)を受け付けております
冬場や湿気が多い日に肩や首がこることが増えました。若いころはこんなことなかったのでスーパー銭湯のマッサージですら見向きもしなかったのですが笑、今年からときどき…
久屋大通公園の地下街、栄地下の端っこに、12分、300円のマッサージを見つけました。人力ではなく機械の無人コーナーです。私はマッサージを必要としたことは無いのですが、面白そうなので利用してみました。こんな機械が、4台あります。初めてなので操作方法が分からず機械に任せていたのですが、動き出してから気付いたことはスニーカーは脱いだほうがいいらしいということ。なぜなら、足から腕から首までマッサージしてくれるので靴履いたままじゃ効果ないよ。(^-^)それと、お尻のポケットにはサイフとかスマホを入れていてはダメ。なぜなら、その辺もマッサージされるから。お尻の下の方までかなり強くマッサージされるので、思わず、痛いっ!と声を出しそうになりましたよ。なぜか説明図のような水平状態にはならなかったのは、なにも操作しないと変化...12分300円のマッサージ
本日はリハビリの日。でもですね、前回よりも可動域が狭くなっておりました。療法士さん『あれ?何かやりました??』うーん、何かやったかな?しばし行動を思い返してみます。あぁ、そういえば集中してPCのキーボードを使って書類を作っていたっけ。そのことを伝えると『なるほど、それで戻ってしまったんですねぇ』と。それでも、筋肉をほぐしていくとスムーズに可動域を拡大していってくれます。本来ならば湯舟などで温めてほぐすのが効果的なんだとか。でもねぇ、夏場の現在はシャワーで済ましてますから、温めなくても少しずつ時間をかけてマッサージしていくのもいいようです。ようやく、前回の可動域ぐらいまでは回復。あともう少しなんだけどなぁ・・・。そうそう簡単には復活しませんよね。リハビリを終えるとお次はマッサージへ。どうも腰や足に痛みが出て...あとちょっとなんだよなぁ・・・
昨年の11月末。メルカリで出会った挿し穂。名前をブルーミストというバラ。まるで河本ローズのガブリエルに見間違えるようなたたずまいで超強香との解説に…
★ご訪問ありがとうございます★クリックしてランキングのポイントと順位を確認していただけるとうれしいです。★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介「アナベルのリース(1)基本の形3種」「アナベルのリース2019」「アナベルのリース2020(1)」「アナベルのリース2020(2)」台風の風から守るために玄関内に取り込んでいたハイビスカス・プレイボーイが咲いていました。とても大きなお花ですが、これも花びらの端が少し丸まっています。今年の新入りさんのひとつです。こちらももうすぐ咲きそうですが、名札が行方不明。また見つかったら追記します。うさくま家にやってきた小さな台風。野良ちゃんの子だったからか、うちに来て初めて容器からお水を飲んだ時はうまく飲めなかったのですが、ひとりで飲めるようになりました。お水を飲んで少し...去って行った台風とまだいる小さな台風
トニー区の最高気温は25℃でした。午後散歩になっています。今日の行き先はドッグランですよ。公園に着いて楽しそうなトニーです。 ドッグランには、初めてランに来た…
現在進行系でどんどん増え続ける『かくれ家』の本。施術系、バラ系、芝生系…etc。読書…。いつから私は読書好きになったのだろう?確か昔は読書感想文な…
本日もリハビリの日。そしてマッサージの日でもあります。肩周辺もなんですが、どうも腰から下半身が重だるい。さっそくマッサージです。ぐぬぬ・・・。うん、かなりこってますなぁ。1時間でマッサージ終了。施術してくれたマッサージ師さん。『かなり腰周辺の筋肉が凝り固まってますね』と。お次はリハビリ。さて、肩周辺をいつものようにリハビリしていると・・・。『マッサージで腰周辺の筋肉が凝り固まってると言われたんですよ』と話題にすると作業療法士さん。さっそく腰から背中を触診。『うん、かなり筋肉の癒着してますね』と。ここでテニスボール登場。これで背中や腰周辺をゴリゴリと・・・あー、これキクわ。うん、痛いけど気持ちいいでもね、これってやってると起き上がる時が痛いのよ。で、案の定なかなか起き上がれない身体全体の筋肉はすべてつながっ...カギは『テニスボール』
お疲れが重なり免疫力低下されている方が増えてこられているようです。免疫力が低下すると色んなところに弊害がでてきてしまいます。本日は免疫力低下からく…
3年目に突入の『かくれ家』。昨日はK様から頂いたとーっても甘い桃を家族3にん美味しく美味しくいただきました。(*˘︶˘*).。.:*♡ふくもいただ…
晴天。私の聴覚過敏の天敵、蝉の大合唱をシャットダウンするため、藤子ヘミングさんの月の光を、優雅とは言えないほどの爆音でヘッドホンをして聴いている。それでも聴こえてくる蝉たちの不快音、ぐぐぐ、自己主張の強すぎるオス蝉め… 発達障がいを持ちながら、できるだけストレスなく、自分の特性に適合した、違和感が少ない生活を送る。 ということに、いつもアンテナをはっている私。最近は、副交感神経やオキシトシン、ドーパミン、アドレナリン、セロトニンの働きについて調べまくる日々を送っている。 努力ではどうにもならないことがあり、それは脳の障がいから起こっていることと知れた今は、対策することや、それを避けること、がで…
良かれと思って我慢したけど・・・、じつは我慢してはいけなかったのね・・・
本日はリハビリの日。さっそく測定してみたところ・・・。曲げも伸ばしも戻ってる・・・まぁ、一喜一憂はしない。大丈夫、いつものことではないか。やはり曲げよりも伸ばしの戻りがひどいので、伸ばしをメインにリハビリです。今回は肩から手首までの広範囲をマッサージ。時折痛みを交えながらも痛みの中にもイタ気持ちいい感じもありほぐしているのがわかりますが、どうにも私の筋肉は頑固者。マッサージを跳ね返す勢いで硬化する始末ですなんとかほぐしていくと、少しづつ伸びて曲げてがスムーズになってきました。それでも最初は痛みが伴います。ここで『全体的には順調のようなので週1でもします?』とご提案。でもねぇ、前回もそうしたらすぐに戻ってしまった経緯があります。『そうですねぇ、すぐに戻りましたよねぇ(笑)。ではもうしばらく週2で頑張りましょ...良かれと思って我慢したけど・・・、じつは我慢してはいけなかったのね・・・
梅は、昔から「医者いらず」と言われています。↑これ最高でしょう(*˘︶˘*).。.:*♡子供の頃は嫌いでしたが…。💦梅のことを深掘りしていくと🎵梅…
今日で『かくれ家』開業からまる2年が過ぎました。 思い返せば2年前、あれは2021年6月頃。コロナ禍真っ只中。突然の独立が決まったのにもかかわらずその翌日には…
朝、口をすすごうとして、何気なく両手を口にもっていったら・・・なんとすんなりと両手で口をすすげるようになっているではありませんかとはいえ、まだぎこちなさも残りますが、ちゃんと口まで手がいけるのはうれしい水を手ですくうことすら難しい状況からようやくここまで回復してきました。もっとも、また戻ることもありますから(笑)本日も夏空。日替わり弁当でスタミナをつけます。サバの香味焼とイカフライが柔らかくて美味しかった。本日もヒグラシの鳴き声を聞きながら帰りました。お疲れさまでしたm(__)m夏の夕暮れsummertwilight【healingmusic・癒し・睡眠BGM】【キャンペーン実施中】栄養士の献立をあなたの食卓に!食材宅配のヨシケイおや?両手で口をすすげるようになってる!!
朝ヨガが続いている。エライ、私👏コロナ禍になってから、毎朝の習慣になった。もちろん朝食後、お通じ必須のあと。ヨガといっても懐かしくラジオ体...