おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。昨日の朝、起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。 主人(55歳)朝上は血圧、下は脈拍。
現在アーリーリタイア中の夫婦です。「食べたもので身体は出来ている」と考えています。オーガニックや無添加・無農薬の食を中心に、日々の暮らしを備忘録として綴ります(^^)
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。昨日の朝、起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。 主人(55歳)朝上は血圧、下は脈拍。
おはようございます、ゆなです。 いつも、できるだけ姿勢をよくしようと心掛けていますが、それだけで基礎代謝が上がったり、背中やおしりも引き締まったりといいことがあったりも♪ 癌などを生む原因となる活性酸素を生み出す可能性のあるハードな運動は、加齢とともに避けるようにしています。日常生活の中でできる普段の軽めエクササイズや、…
キャベツたっぶり手作り焼き餃子のお昼ごはんと、大竹製麺所さんの閉店。
おはようございます、ゆなです。 最近、道を歩くときに歩道に雪がほぼなくなってきているので、嬉しいです(^^)雪の時期は歩く時にケガしないように、転ばないようにと注意しないといけないですからね(^^;今日は、久しぶりにスニーカーも履きたくなりました〜。札幌、歩くのも楽しい季節になります♪ 先日のお昼ごは…
おはようございます、ゆなです。 我が家は、以前使っていたオーブンレンジは処分せずに倉庫に保管しています。電子レンジのリスクを考え、オーブンレンジは使わなくなりました。先日の帰省中にドリアやスコーンを焼くためにオーブンを使ったら、やっぱりオーブン使えると便利かなぁと思って。。。でも、オー…
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・鶏…
おはようございます、ゆなです。 先日、ザ ノット札幌に宿泊しました。ノットは、去年の9月に泊まって以来なので、半年ぶりでした。 チェックイン前に、ポールタウンにあるきのとやベイクさんで濃厚牛乳ソフトを食べました。店舗がノットに行く手前にあ…
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。朝起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。 主人(55歳)上は血圧、下は脈拍。帰省の翌日の朝
おはようございます、ゆなです。 備忘録として書いています。 今回1週間帰省したときに気付いたことなどのまとめ。 ・義父、母ともに元気に過ごしていました。お互いに、毎日規則正しく生活している様子。電話やメールで連絡はマメにとるようにしていますが、離れているので、会うのは年に数回あるかないかだけど、こうして会うと電話ではわからないこともあるなぁ…
おはようございます、ゆなです。 先日、帰省中に母から、母の朝ごはんの写真を見せてもらいました(^^) シンプルに、ちょこっとずつの日。
帰省その2、リタイアしているとは思えないほどハードな1週間。
こんにちは、ゆなです。 備忘録として、書いています。 帰省した日の新千歳空港は晴天。
おはようございます、ゆなです。 先日まで、1週間の帰省をしていました。毎日がバタバタで、1週間があっと言う間でした。 備忘録として、少し書いていきたいと思っています(^^) 帰省時に、ブログでお馴染み？の、義父と私の母と4人で、ランチをしました。
こんにちは、ゆなです。 先日のごはん。・キャベツと人参…
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。…
こんにちは、ゆなです。 去年、1度目の戒めを書きましたね。。。 最近またまたグルテン(小麦)食べ過ぎていて。私のブログ記事を見てくださる方は分かると思うんですけど、好きなんですよねー(^^; 特に、おやつにパンやクッキーをよく食べているこの頃(>_<)美味しいと思うとリピ…
おはようございます、ゆなです。 最近、日が昇るのが早くなってきたのと、暖かくなってきたから、だんだん起床時間が早くなってきています(^^)真冬は7時30分ですが、夏は5時起床。今は中間くらいかなぁ。 先日の朝ごはん。
おはようございます、ゆなです。 最近よく食べている柑橘類♪ 熊本県の福島さんの自然栽培の柑橘類です。 《自然栽培の甘夏》
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。朝起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。 主人(55歳)3/9朝上は血圧、下は脈拍。
おはようございます、ゆなです。 小樽旅行の翌日の朝に血圧を測ってみました。51歳、慢性的なお薬の服用なしです。 上が血圧、下が脈拍。
おはようございます、ゆなです。 翌日の朝食。会場は、1階にあるTHE Ball
UNWIND HOTEL＆BAR OTARUに宿泊しました。
おはようございます、ゆなです。 散策後は、ホテルにチェックイン。アンティークな外観♪
おはようございます、ゆなです。 小樽に着いて、まだ15時チェックインまで時間があったので、ホテルに荷物を預けました。
おはようございます、ゆなです。 先日、小樽に1泊2日で旅行に行きました。宿泊したホテルは、UNWIND HOTEL&BAR OTARU です。 まず、銭函に機会があったら行きたいね〜と話していたお店があったので、途中で下車しました。<…
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・主人…
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。 朝起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。 主人(55歳)上は血圧、下は脈拍。
おはようございます、ゆなです。 先日のおやつ。大好きな円麦さんのクロワッサンとあんぱん。
おはようございます、ゆなです。 ブログでお馴染みの義父、主人との電話で突然「豚汁が自分で作りたいんだ！来たときでいいから、○○ちゃん(私)に教えて欲しい。」と言ってきて。ご近所のマダムが何度か豚汁を持ってきてくださり、自分でも作…
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。
おはようございます、ゆなです。 以前に、食について「ハレの日」「ケの日」のことを書きました。これって、美容にも言えるんじゃないか？と思って。 私の考えるハレの日の美容は、すぐ効果を実感できる。外側からの劇的な改善。「美容整形」
おはようございます、ゆなです。 無料でできる美容について。 それは毎日おこなっている、朝晩の耳もみ。きっかけは、免疫力向上の為。効果を感じるので、耳もみの本も何冊か購入して学び中(^^)学んだものから必要な所を自分なりにとり入れ、耳をもんだり、さすったり、引っ張ったりを組み合わせておこなっています。毎日のコンディ…
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。
おはようございます、ゆなです。 昨日出した血圧結果で、朝が普段より脈拍が高かったな(でも、調べたら正常値みたい)と思い、夜にまた測ってみました。 昨日の夜は思いつきで測ろうと思ったので、いつものストレッチや軽い有酸素運動を10分ほどやり、その後少し経ってから測ってみました。
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。 昨日朝、起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。主人(55歳)上は血圧、下は脈拍。
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・天然本ますの…
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・イ…
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・焼き…
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・ほう…
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。朝起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。 2/16朝主人(55歳)上は血圧、下は脈拍。
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・天然本ますの塩焼…
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。
おはようございます、ゆなです。 毎日、心地よくアーリーリタイア生活をおくれているなぁと思うんです(^^)心地よく過ごせる理由を考えてみました。 �@物を管理するのがラクになっていること。 我が家は、今までにマンションを4回程引っ越ししています。その分譲マンションを売買、また賃…
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・オ…
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・菜の花の塩つくね<…
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・ハンバーグ
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ？血圧測定結果。 前回は、2/3でした。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。2/9主人(55歳)の起床時の血圧。
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。 …
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・焼…
SUQQUのアイブロウペンシルが描きやすくてお気に入りと、札幌雪まつり。
おはようございます、ゆなです。 SUQQUのスムースアイブロウペンシルの、04モーヴを購入しました。
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・ミニ…
おはようございます、ゆなです。 札幌は、今日から雪まつりです(^^) 先日のお昼ごはん。
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定、前回は1/27でした。 昨日2/2に測った起床時の血圧。ふたりとも、特にお薬の服用はしていません。 主人(55歳)上は血圧、下は脈拍
かぶの肉巻きで朝ごはんと、私が旅行で主人に出しているふたつの条件。
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。 ・か…
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。
おはようございます、ゆなです。 いつもノーマルカメラで撮っているんですけど(そもそもアナログ人間なので加工アプリとか入れていないので使わないのですが)。ブログですっぴん載せるのは、初めてかなぁ。。 自分の備忘録として、残しています。
おはようございます、ゆなです。 お昼ごはん。
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。・鶏団…
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・セロリハンバ…
おはようございます、ゆなです。 久しぶりの、気まぐれ血圧測定結果。 前回は1/5でした。私(51歳)の、今朝の起床時の血圧。
こんにちは、ゆなです。 有機無農薬などの食材や、無添加の調味料などにこだわったお店で外食すると、いくらかかるだろう？なかなかそういうお店自体、目にすることが少ないですよね。。。だからといって、産地がわからないと不安なときもあるし。その点、自炊ですと食材もこだわれますし、安心して美味しくいただけます(^^) ただ、…
おはようございます、ゆなです。 私、何故か昔から方向音痴のわりに、道とか聞かれやすいんです(^^;最近はインバウンドの方が増えているからか、英語が苦手にも関わらず、外国人の方にも道を聞かれることも。。。 つい先日は、道ではなく、何故か貼るホッカイロの貼り方を聞かれました。ですが、その時はジェスチャ…
おはようございます、ゆなです。 朝食会場は、夕食と同じで6階にあるレストラン麓でした。 朝食も、時間を他の方とずらしていただいたようで、私達1組だけでの朝食でした。
おはようございます、ゆなです。 ヴィラコンコルディアリゾート&スパの、レストラン麓(ROKU)で、ディナー。
函館旅行2日目、ヴィラコンコルディアリゾート &スパに宿泊しました。
おはようございます、ゆなです。 2日目は、ヴィラコンコルディアリゾート&スパに宿泊しました。以前から、主人がずっと泊まりたいと話していたホテル。全室スイートタイプの、北欧風の家具で統一された10室のみのホテルです。
おはようございます､ゆなです。 函館2日目は、まず五稜郭タワーへ。昨日は、ほぼ…
おはようございます､ゆなです。 函館に2泊3日の旅行に行ってきました。1泊目は「ホテルBRS函館五稜郭タワー前」2泊目は「ヴィラコンコルディアリゾート&スパ」に宿泊しました。 新千歳空港のラウンジで。
こんにちは、ゆなです。 朝ごはん。・キャベ…
おはようございます、ゆなです。 函館に行ってきました。 函…
こんにちは、ゆなです。 北海道のニセコにもある、お茶の専門店のルピシアの、季節限定の紅茶「デカフェキャロル」です。
おはようございます、ゆなです。 朝ごはん。・鮭の塩焼き…
こんにちは、ゆなです。 レベージュパレットルガールシリーズは、肌色の延長線上にある色でつくられたパレットなので、肌に馴染みやすいです。粉質も柔らかいですし、発色も良いです。 お色はライトです。
こんにちは、ゆなです。 2025年最初の、気まぐれ血圧測定結果。前回測ったのは12/22でした。1/5の、朝起きてすぐ測りました。 主人(55歳)上は血圧、下は脈拍。
おはようございます、ゆなです。 アーリーリタイア生活14年目、札幌に移住して9年目になります。
おはようございます、ゆなです。 先日、さっぽろテレビ塔に行きました。JRタワーや藻岩山からの夜景は見たことがありますが、 テレビ塔からの夜景は初めてかも？誕生日近辺に行ったので、私の分は無料でした。札幌、こういったイベント無料があるのは嬉しいですね。 身分証提示で、こちらのお菓子とポスト…
こんにちは、ゆなです。 六花亭円山店の喫茶室に、誕生日に行きました。 六花亭さんでは、誕生日当日に行くと、本人か確認できるものを提示すると、ドリンク&ケーキをプレゼントしていただけるサービスがあるんです。
こんにちは、ゆなです。 エミシア宿泊その2です。その1はこちら。 朝食ブッフェ会場は、31階にあるスカイレストランハレアスです。 主人が食べたもの。
こんにちは、ゆなです。 先日のことになりますが、ホテルエミシア札幌に宿泊しました。エミシアは、3回目です。 レプリコンワクチンも落ち着いてきたかな？と思い、来年から札幌ホテルステイをまた少しずつ再開したいなぁと話していて。 そんな中、主人が私の誕生日にホテルの…
おはようございます、ゆなです。 今年は、肩甲骨を特に意識した年だったなぁと思います。 肩甲骨って、身体の中でも老化が早く現れる部位だそうです。なので、肩甲骨のエイジング。と言っても日常的にできるものでないと、私は(絶対に)続かないので、簡単に継続
こんにちは、ゆなです。 今日は、我が家でなく、母の朝ごはんです♪たまに、ごはん写真を送ってもらって
こんばんは、ゆなです。 「生まれ変わったら、○○(ゆな)になりたい。」と、主人に言われました。そうなの？と聞いたら、条件付きでした(笑) 「自分(主人)が夫の、私(ゆな)」になりたいようです。 なんで？と聞いたら、「自分でもいいんだけど、あなたはもういち段階自由度が高く、上のレベルにいるから」と？？？<…
こんにちは、ゆなです。 先日の朝ごはん。・天…
こんにちは、ゆなです。 先日、宅急便が届きました。叔母からでした。…
おはようございます、ゆなです。 アラフィフ夫婦の気まぐれ血圧測定結果。前回はこちら。 主人55歳、私50歳です。慢性的なお薬は服用していません。 昨日、12/21朝起きた時と、夜寝る前に測りました。 主人の…
こんにちは、ゆなです。 パーソナルカラー、私は1stがクールサマー2ndがクールウィンターと去年、診断を受けていて。 …
こんにちは、ゆなです。寒くなると、朝は、布団から出たくないですね〜。移住する前は、札幌の知人から「0度越える日は、あ、今日は暖かいなと思うようになる」と言われて、そんなはずないよね〜と思っていたけど、、、今は本当にそう…
こんにちは、ゆなです。 最近、主人が料理を作ることが再び増えてきました。元々、毎日お鍋でごはん炊きはしたり、これ炒めておいて〜なんてときは炒めてくれたりしているのですが。 最近は、1品だけでなく、一食として自分ひとりでつくりたいと。 今までも、自家製ギーを作ってくれたり、卵料理＋お…
こんにちは、ゆなです。 ゆるグルテンフリーは、週1と言いつつ、今のところ、週2な我が家です(^^; 先日のお昼ごはん。
こんにちは、ゆなです。義父シリーズ第4弾(笑)1.降圧剤がやめられない義父2.降圧剤より塩が怖い義父3.
こんにちは、ゆなです。 先日、エポスカードからプラチナカードのインビテーションが来ました。
こんにちは、ゆなです。 気まぐれ血圧測定の結果です(^^)前回…
こんにちは、ゆなです。 札幌は、ここ数日寒さが増してきました。三首(首・手首・足首)をしっかり温めたり、マグネシウムやたんぱく質も積極的に摂り、血流をよくしたいですね♪ 先日の朝ごはん。
こんにちは、ゆなです。 なんだか、義父シリーズ化(笑)�@降圧剤がやめられない義父�A降圧剤より塩が怖い義父 今日は�B義父ステーキを焼くです。 義父は、好き嫌いがほとんどあ…
こんにちは、ゆなです。 先日の降圧剤の記事の義父と主人と私の、別の会話になります。 塩を怖がる義父の話です。
こんにちは、ゆなです。 最近、おうちごはん記事の書き方を変えたんですけど、改めて見ると、私が使っている調味料はシンプル。。。素材を生かしたいと思っているので、使う量も少なめです。 昔ながらの製造方法・そして質の良い材料でつくられている「本物」の調味料を使うと、調味料そ…
こんにちは。 主人が、過去の出来事を振り返っていて。それを見て、私も過去の楽しかったことを思い返してみました。 例えば高校生の時は、毎月のように色々なバンドのコンサート(ライブ)に行っていました。 今で言う「推し活」ですね♪ 友達と夢中な毎日が、楽しくて楽しくて仕方なかった(笑)青春は、それに捧げていたくら…
おはようございます。 昨日血圧測定結果を記事にしましたが、今日は、私達が帰省していた時の、義父の血圧についての話をします。 義父は85歳を越えていますが、元気。私は、帰省時には義父に料理を作っています。私達よりも食欲があるかな(笑)満腹…
おはようございます。 私の、気まぐれ血圧測定？2日続けて測りました。 12/7 上が血圧。下が脈拍。
おはようございます。 先日の美容についての記事を書いていた時に、ふと思ったのが、あれ？私はお店の経営を辞めてからずっとアーリーリタイアじゃないかって。 我が家は、現在夫婦2人でアーリーリタイア中。 …
おはようございます。 先日のお昼ごはん。
おはようございます、ゆなです。札幌の週末は最低気温が—4℃の予報です、寒くなる。。。 先日の朝ごはん。
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おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。昨日の朝、起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。 主人(55歳)朝上は血圧、下は脈拍。
おはようございます、ゆなです。 いつも、できるだけ姿勢をよくしようと心掛けていますが、それだけで基礎代謝が上がったり、背中やおしりも引き締まったりといいことがあったりも♪ 癌などを生む原因となる活性酸素を生み出す可能性のあるハードな運動は、加齢とともに避けるようにしています。日常生活の中でできる普段の軽めエクササイズや、…
おはようございます、ゆなです。 最近、道を歩くときに歩道に雪がほぼなくなってきているので、嬉しいです(^^)雪の時期は歩く時にケガしないように、転ばないようにと注意しないといけないですからね(^^;今日は、久しぶりにスニーカーも履きたくなりました〜。札幌、歩くのも楽しい季節になります♪ 先日のお昼ごは…
おはようございます、ゆなです。 我が家は、以前使っていたオーブンレンジは処分せずに倉庫に保管しています。電子レンジのリスクを考え、オーブンレンジは使わなくなりました。先日の帰省中にドリアやスコーンを焼くためにオーブンを使ったら、やっぱりオーブン使えると便利かなぁと思って。。。でも、オー…
おはようございます、ゆなです。 先日のお昼ごはん。・鶏…
おはようございます、ゆなです。 先日、ザ ノット札幌に宿泊しました。ノットは、去年の9月に泊まって以来なので、半年ぶりでした。 チェックイン前に、ポールタウンにあるきのとやベイクさんで濃厚牛乳ソフトを食べました。店舗がノットに行く手前にあ…
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。朝起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。 主人(55歳)上は血圧、下は脈拍。帰省の翌日の朝
おはようございます、ゆなです。 備忘録として書いています。 今回1週間帰省したときに気付いたことなどのまとめ。 ・義父、母ともに元気に過ごしていました。お互いに、毎日規則正しく生活している様子。電話やメールで連絡はマメにとるようにしていますが、離れているので、会うのは年に数回あるかないかだけど、こうして会うと電話ではわからないこともあるなぁ…
おはようございます、ゆなです。 先日、帰省中に母から、母の朝ごはんの写真を見せてもらいました(^^) シンプルに、ちょこっとずつの日。
こんにちは、ゆなです。 備忘録として、書いています。 帰省した日の新千歳空港は晴天。
おはようございます、ゆなです。 先日まで、1週間の帰省をしていました。毎日がバタバタで、1週間があっと言う間でした。 備忘録として、少し書いていきたいと思っています(^^) 帰省時に、ブログでお馴染み？の、義父と私の母と4人で、ランチをしました。
こんにちは、ゆなです。 先日のごはん。・キャベツと人参…
おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。…
こんにちは、ゆなです。 去年、1度目の戒めを書きましたね。。。 最近またまたグルテン(小麦)食べ過ぎていて。私のブログ記事を見てくださる方は分かると思うんですけど、好きなんですよねー(^^; 特に、おやつにパンやクッキーをよく食べているこの頃(>_<)美味しいと思うとリピ…
おはようございます、ゆなです。 最近、日が昇るのが早くなってきたのと、暖かくなってきたから、だんだん起床時間が早くなってきています(^^)真冬は7時30分ですが、夏は5時起床。今は中間くらいかなぁ。 先日の朝ごはん。
おはようございます、ゆなです。 最近よく食べている柑橘類♪ 熊本県の福島さんの自然栽培の柑橘類です。 《自然栽培の甘夏》
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。朝起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。 主人(55歳)3/9朝上は血圧、下は脈拍。
おはようございます、ゆなです。 小樽旅行の翌日の朝に血圧を測ってみました。51歳、慢性的なお薬の服用なしです。 上が血圧、下が脈拍。
おはようございます、ゆなです。 翌日の朝食。会場は、1階にあるTHE Ball
おはようございます、ゆなです。 散策後は、ホテルにチェックイン。アンティークな外観♪
こんにちは、ゆなです。大好きなオーガニックエナジーバー。カカオ味。
こんにちは、ゆなです。福岡旅行へ3泊4日行ってきました。実は、当初の予定は2泊3日でしたが、、、雪の影響で飛行機の日にちを延ばせることになりました。せっかくなので、もう1日福岡を満喫したいねとなり、ANAで翌日の便への
こんにちは、ゆなです。 お気に入りのマスカラその2。クリニークのラッシュパワーマスカラ ロングウェアリングフォーミュラの、ダークチョコレートとブラックオニキスです。
こんにちは、ゆなです。 北海道砂川市にある、SHIROのアイブロウパウダーについて先月書きましたが、シアハイライターもお気に入りなので備忘録として書きます(^^) アイブロウパウダー購入時に、店員さんのお顔のキラキラ感が上品でステキだったので、聞いてみたらこちらを…
こんにちは、ゆなです。 お気に入りのリピートしているマスカラその�@。 CHANELのイニミダブルエクストレムのマスカラ10のヌワールです。
こんにちは、ゆなです。 首都圏へ帰省していました。 新千歳空港にて。 よつ葉のソフトクリームを食べました。
こんにちは、ゆなです。去年の10月の宿泊を、備忘録として書いています。
おはようございます、ゆなです。一昨日の記事で、SHIROのアイブロウパウダーについて書きましたが、今日は使用しているブラシについて書きます(^^)眉は、SUQQUのアイブロウブラシの
こんにちは、ゆなです。 去年のことになりますが、10月に中島公園にある札幌パークホテルに宿泊しました。
こんにちは、ゆなです。 以前、美容部員さんに眉毛は『顔の額縁』だからいちばんこだわるところ。と言われてから、わりとこだわりたいと思うようになりました。でも、一番難しいパーツだなと思います^^;若い頃は…
こんばんは、ゆなです。 先日、ANAクラウンプラザホテル札幌に宿泊してきました。 お部屋から見た景色。雪がすごかったです！
2024年版、自己紹介。 初めまして、ゆなと申します。 札幌…
こんばんは、ゆなです(^^)新年も明けたし、久しぶりにブログを書こう！と思い、書いています。 まず、元気に過ごしています。全然出していないブログにも関わらず、たまーに見に来てくださる方もいるようなので(^^)<…
