2025年05月のアーリーリタイアした夫婦のシンプル生活新着記事

健康でいることは、人生の中でも大きな【節約】になっていると思っています。

おはようございます、ゆなです。この2ヶ月くらいの間で、函館・帯広・小樽旅行、そして札幌市内ホカンスを数泊など旅行三昧の日々。その間の食生活について。自炊では安心安全な食材を使って、できれば100点を目指したいなぁと思っています。そして旅行中に我が家が目指している食生活は、80点。

2025/05/26 07:36

美味しい食パンで、朝ごはん。

おはようございます、ゆなです。先日の朝ごはん。・ボイルウイン…

2025/05/25 07:34

シマエビの和風トマトソースパスタで、お昼ごはん。

おはようございます、ゆなです。先日のお昼ごはん。・シ…

2025/05/24 07:38

50代夫婦の血圧測定結果と、北海道神宮へ参拝。

おはようございます、ゆなです。今日は朝ごはんの記事に続いて2記事目の更新になります(^^) 昨日の、気まぐれ血圧測定結果。朝起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。主人(56歳)上は血圧、下は脈拍。朝。

2025/05/23 14:44

肉うどんで朝ごはんと、お出汁の話。

おはようございます、ゆなです。先日の朝ごはん。…

2025/05/23 07:28

旬のアスパラで肉巻きの朝ごはんと、身体にエラーが発生してやめたこと。

おはようございます、ゆなです。先週、足を太ももまで上げるエクササイズ中に膝が一度ですが、ポキッと鳴ったんです！1分程度の軽めのエクササイズなのですが、「あ、これはまずい」と思い、すぐにそのエクササイズはやめました。そのあとはしていません。膝は、壊れたら大変。。。そのあとは特に症状はなにもないのでホッとしていますが。。。

2025/05/22 07:52

春を感じるグリーンピースごはんで、朝ごはん。

おはようございます、ゆなです。先日の朝ごはん。・天然本ますの…

2025/05/21 07:35

徐々にトライしていこうと思った話。

おはようございます、ゆなです。先日、大通公園へライラックを見に行きました。とってもキレイなお花たち〜(^^)

2025/05/20 07:43

鶏肉と茄子のさっぱり甘酢炒めで、お昼ごはん。

おはようございます、ゆなです。先日のお昼ごはん。お昼ごはんの記事はひさしぶり？

2025/05/19 07:28

美味しい本ますの塩焼きで、朝ごはん。

おはようございます、ゆなです。毎日よく寝て、朝にはおなかが空き、朝ごはんを食べています(^^) エネルギーの消費量は朝から昼にかけて高いので、朝ごはん、そしてお昼もわりとしっかりめに摂るようにしています。逆に夜は消費量が少なめなので、軽めの夕食を摂るようにしています。そんな先日の朝ごはん。

2025/05/18 07:42

帯広1泊2日の旅その3、中札内の六花の森にある六' cafeに行きました。

おはようございます。帯広旅行その1、その2の続きです。ホテルチェックアウト後は、道の駅なかさつないへ。

2025/05/17 07:39

帯広1泊2日の旅その2。朝食はホテル日航ノースランド帯広で。

おはようございます、ゆなです。帯広旅行その1の続きです。1泊2日のバタバタ旅行？(笑) そのあとは、気になっていた北海道ホテルのベーカリーに行きました。夕方だったので、品薄でしたが、スコーンと、生チョコデニッシュを購入しました(^^)

2025/05/16 07:27

帯広1泊2日の旅その1。あすなろファーミングさんのソフトクリーム。

おはようございます、ゆなです。先日、帯広に1泊2日で旅行に行きました。レンタカーをお借りしたのは、先月下旬に行った函館旅行以来です。トヨタのライズで、出発♪

2025/05/15 07:26

50代夫婦の、今朝の血圧測定結果。

おはようございます、ゆなです。気まぐれ血圧測定結果。起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。主人(55歳)上は血圧、下は脈拍。

2025/05/14 07:51

羽幌産シマエビで、お出汁いらずのお味噌汁で朝ごはん。。

おはようございます、ゆなです。先日の朝ごはん。・茹でキャベツ…

2025/05/13 07:40

似合わないと思ったものに挑戦してみた、と主人と私の座高の話。

おはようございます、ゆなです。私は普段、ロングスカートが多いですが、最近は苦手だったワイドなパンツを履くようになりました。以前から、自分的になんかしっくりこない？似合わない？と思っていて。肩幅が広いのが悩みで、ボトムまでワイドだと、アウターを着ると全体的に大きく見えてしまう感じが嫌でした。なので骨格ナチュラルで、上下オーバーサイズが似合うと言…

2025/05/12 07:43

旬の新玉ねぎを使って、朝ごはん。

おはようございます、ゆなです。先日の朝ごはん。・天然本ますの…

2025/05/11 07:42

朝ごはんは和食と、八重桜が咲いていました。

おはようございます、ゆなです。先日の朝ごはん。・焼きサバ

2025/05/10 07:36

我が家の、塩選びの基準について。

おはようございます、ゆなです。帯広に旅行に行っていました。またゆっくり書いていきます(^^) お塩について、どんな塩をどう使っているの？精製塩てなに？塩に違いなんてあるの？とリアルで聞かれることもあるので、自分なりにブログの備忘録で、まとめてみました。身バレ友は、こちらを見てね(笑) 我が家は、お塩の減塩はしていません。良質な天…

2025/05/09 09:29

50代夫婦の血圧測定結果。

おはようございます、ゆなです。気まぐれ血圧測定結果。前回の測定は、4/25でした。朝起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。主人(55歳)上は血圧、下は脈拍。1回目。

2025/05/07 07:38

天然本ますの塩焼きで、和食朝ごはん。

おはようございます、ゆなです。先日の朝ごはん。・天然…

2025/05/06 07:19

旅行生活からの、カラダのリカバリーについて。

おはようございます、ゆなです。ここ2ヶ月程は、帰省、そして旅行が多かったのですが、体重や体脂肪は一時的に多少増えることはあります。体重や体脂肪だけではなく、体調にも変化はあったりも。帰省は特に疲労もありますし(笑)知らず知らず多めに食べているかも？自宅での普段通りの食事に戻す、十分な睡眠をとることで、いつの間にか2日くらいでリ…

2025/05/05 07:17