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こんばんは、yukiです(*'ω'*) 毎週火曜日の夜はオンラインで ヨガのレッスンを受けています。 毎回、この日の夕食はちょっと悩みます。 時間の余裕はあまりないので、 ささっと軽めに食べられるものにしたい。 今日は何も考えていなかったのですが、 帰ってきたときの室内温度が35度。 おなかはすいているような、 でも暑くて食欲落ちそう・・・・ とりあえず、冷蔵庫をのぞいてみたら、 前に買ったケールがしんなりしてきちゃった(^^;) ということで、【ケール 簡単】で検索。 最初に見つけたケールチップスを作ってみました! 【材料】 ・ケール ・油 ・塩 【作り方】 ①ケールを食べやすい大きさにカッ…
まるごとケールのノンフライチップス『ケールチップス』 化学調味料・食品添加物不使用
おつかれさまです。 今日は、ヴィーガン&グルテンフリー対応のおすすめのヘルシースナックを紹介します。 ・化学調味料不使用 ・食品添加物不使用 ・乳製品不使用 ・卵不使用 ・白砂糖不使用 “野菜の王様”ケールをまるごと使った ノンフライチップス 『ケールチップス』 わたしは、ヴィーガンではありません。 グルテンフリーを心がけてもいませんし、むしろグルテンまみれです! 普段はあまり神経質にならず、3食+おやつを食べています。 お酒も飲むので、その代わり、運動を取り入れています。 なにかを我慢するより何かを取り入れたいタイプです。 運動の他に取り入れたいのは、ヘルシーで健康的なおやつやおつまみ。 こ…
皆さんがこのブログを訪ねてくださる頃には、5月ですね。最近、今ガックリすることの方が多いような気がします。いつからでも遅くない!日々きちんと生きないと、ま...