落ち葉と共に

11月も今日で終わりだそう。 明日から12月。 いよいよ又巡って来たかというかんじ。 ここから又数か月 正念場の日々が始まると思うと緊張する。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 先日伯母が亡くなった。 老人ホームでベッドから起き上がる際に転倒し 大腿骨を骨折して救急車で運ばれたのが月半ば。 予想以上に心臓が弱っていて 大きな手術には体力的に耐えられないだろうとのことで 手術が中止と…

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おばあちゃんに希望を～

昨日、今日と体重は51.9キロです。今週は、仕事はないけど、溜まりにたまった自分の用事を済ませるのに忙しくて、あまり走れませんでした。 そこで、食事量を減らして減量しています。タンパク質と野菜多めで、51キロ台が見えてきました～ このまま50キロ台に到達できるといいなあ...

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