ハッシュタグ記事一覧

腸活・美肌・疲労回復！砂糖なし「発酵あんこ」で叶える体の中から健康美人

発酵を待っている間に勝手に美味しくなる！体にやさしい発酵あんこの魅力や作り方

2025/07/02 13:20

夏はむくみやすい季節？カリウムを摂って“だる重ボディ”にサヨナラ！

body { font-family: sans-serif; line-height: 1.8; margin: 20px; } h1, h2, h3 { color: #2b5d7d; } table { width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 1em 0; } th, td { border: 1px solid #aaa; padding: 8px; text-align: left; } th { background-color: #eef3f7; } .memo { font-size: 0.95em; color: #55…

2025/07/01 19:10

なんだか顔が大きくなった？おばさん顔の正体と対策

顔が大きくなった気がする…それは物理的な変化ではなく生活習慣や姿勢、筋肉の衰えが原因かも。この記事では、顔が大きく見える理由を徹底解説し、簡単に実践できる改善方法をご紹介します！

2025/07/01 15:48

【つらいむくみにサヨナラ】小豆パワーで内側からスッキリ！簡単あずき茶＆絶品煮物レシピ

2025/06/28 17:59

【2025年】夏養生薬膳茶

梅雨時期ですが、梅雨前線が消滅して･･･また復活するとか･･･。気候が不安定ですので、梅雨のジメジメ・ムシムシと夏の暑さにも対応できるように、少し早いですが、夏養生薬膳茶の販売をはじめます。漢方薬膳の世界では季節ごとに影響を受ける臓器があり...

2025/06/22 16:53

日本で開催【血流･リンパの流れ･代謝アップ講座 】7/23(水)

こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です 7月のメディカル アロマ講座は 日本  (岐阜県) にて開催決定！ 今回は特別に通常の半額で受講していた…

2025/06/16 14:12

レモン×ハーブ×スパイス！むくみ解消ドリンク＆スープ

朝起きたら顔がむくんでいる、夕方になると足がパンパン… そんな悩みを抱える女性は多いのではないでしょうか？む…

2025/06/07 08:56

菜の花 ＆ ケシの花･･･圧巻の野原 in ドイツ

こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住) です ここフランクフルトは肌寒い日が多めですが 日に日に 草花が色鮮やかさを増して初夏の生命力に満ちていま…

2025/05/26 07:01

早割 5/25(日)まで【 自分で使いこなす アロマの救急箱 6/29(日)開催 】

こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です 6月の メディカル アロマ 講座【自分で使いこなす アロマの救急箱】早割は 5月25日(日)までのお申込で…

2025/05/23 06:42

5/4 指原莉乃365日、必ずはくアイテム

ご覧いただきありがとうございます。 これまであらゆることを試した結果 辿り着いたのが 『むくみレスが結局、最強』 冷やさない、むくませない！ そんなさっしーが365日、就寝時必ずはくのがルーティン

2025/05/04 22:05

汗もストレスもスッキリ！／LAVAホットヨガのリアルな評判＆体験者が語るメリット・デメリット総まとめ

｢当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。｣ はじめに ホットヨガというのを聞いたことがありますか? 最

2025/04/27 07:43

驚きの効果･･･足が温まって 血色がよくなり、感情面にも【ご感想：デトックス講座】

こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。夏時間へと切り替ったドイツ時計の針を1時間進めて日本との時差が－7時間になりました。 さて ディープ …

2025/03/31 16:49

肩こりが軽減し 体が軽い･･･参加者全員に変化が【ご感想：デトックス講座】

こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 ディープ デトックス 講座を受講された ◉◉様 (アロマ上級者)から頂きました ご感想をお送りします…

2025/03/26 08:07

デスクワークの合間にできるむくみ解消エクササイズ：簡単＆効果的な方法

デスクワーク中のむくみ対策に！座ったままでできる簡単エクササイズや習慣を紹介。血行を促進し、スッキリした足をキープしましょう！

2025/03/25 08:42

ポスポス美顔器

【本日限定1,386円！ポスポス美顔器でスッキリ小顔＆リフトアップ〓】〓 顔のむくみやほうれい線、気になりませんか？〓 朝起きると顔がパンパン…〓 ほうれい線やフェイスラインのたるみが目立つ…〓 目元のクマやくすみで疲れた印象に…そんなお悩みを解決するのが、「ポスポス美顔器」〓バネの力で表情筋をほぐしながら、

2025/03/20 08:49

【ズボラさんでも大丈夫】お風呂の中でできるリンパケアで身体も疲れもスッキリする方法！

リンパの滞りを解消するために、お風呂に入りながらできる簡単な「皮膚揺らし」の方法と、その効果について詳しくご紹介します。リンパを流し、筋膜の癒着も取れるので、一石二鳥の方法です。わざわざ時間を取らなくても、毎日の入浴時間を活用できるのでズボラさんにもおすすめです

2025/03/18 21:04

最近のマイブーム朝食･･･フルーツ トースト

こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 日本に比べるとドイツは果物が安いのでフルーツ大好きな私はふんだんにフルーツがいただけてとっても ありがた…

2025/03/17 18:01

【50代】髪を切り驚いた顔のむくみ

ご訪問ありがとうございます🍀一昨日、伸びていた髪を短く切りマスクを外して鏡を見て驚いたこと顔のむくみとたるみ髪を切る前は髪の長さでわからなかったけれど短く切っ…

2025/03/15 19:08

募集【 ディープ デトックス講座 】4/27(日) オンライン開催

こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 春は体が活動モードに切り替わるため デトックスに最適な時期 体の中に溜まっている老廃物・有害物質・化学…

2025/03/10 06:48

『幸せのハート』#87 メニエール病と漢方薬【半夏白朮天満】

こんにちは♬ ダイエットと健康のためコーヒーから純ココアに変えてます。 純ココアを使ってチョコレートを使わない生チョコ材料は純ココア、絹豆腐、ココナッツオイル…

2025/01/28 13:25

顔の浮腫み対策：マッサージ・食事・漢方で叶える美顔ケア

朝、鏡を見て顔がパンパンに腫れていると感じたことはありませんか？顔の浮腫みは多くの女性が経験する悩みであり、…

2025/01/22 08:27

【薬膳茶】冷え対策 温巡・極温薬膳茶

当店人気の冷え性対策の薬膳茶温巡薬膳茶カラダを温め気血水の巡りを良くする薬膳茶ベース茶葉に普耳茶を使い、カラダを温める素材、胃腸の調子を整える助けをしてくれる素材、血の巡りを助けてくれる素材などをブレンドしています。低カフェインで、カラダを...

2025/01/21 14:42

【むくみ】 簡単な見分け方 【ゲンキの時間】

むくみの簡単チェック方法。気になる脚の血管が、下肢静脈瘤か見分ける方法。それらを、「健康カプセル ゲンキの時間」から紹介します。ちなみに、朝 顔がむくむのは、割と普通らしい。おやつは、大一製菓の「カカオ72％チョコレート」。もう、1月15日ですか。昭和なら、成人の日。関西なら、松の内（小正月）。語呂なら、いいこ。ん？そういえば、当地ではまだ雪が降ってないな～。週間天気を見てみると、最低気温は 0℃ 付近を ゆ...

2025/01/15 00:21

”手作り「塩カイロ」で老廃物を排出してむくみ改善‼️心身共スッキリ”

  イメージはkojimagym.hatenablog.comさんよりお借りしました まきてぃさん いつも とても有益な情報のシ…

2024/12/04 03:28

【3分完了】腰痛、むくみ、疲労を同時にケア！サイレントレッスン動画紹介

ヨガ未経験、身体が硬くても大丈夫◎本日は自宅で畳一畳分のスペースがあれば出来る不調改善レッスン動画をシェアします。たった3分で終わるので是非試してみてくださいね♪不調改善サイレントレッスンサイレントレッスンとは、指導音声が入っていないレッス

2024/11/20 10:43

【2024年秋】晩秋養生薬膳茶

お茶専門店～中国茶・薬膳茶・台湾茶・日本茶・紅茶

2024/11/18 16:03

Megumi Piel はこんな人･･･健康･実用･現実 ＆ 心･スピリチュアル

こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 12月7日(土) 開催の   内 臓 強 化◉胃腸を整える メディカル アロマ講座◉お申込の締切は 11…

2024/11/16 08:26

お申込み締切 11/2(土) ▶ 血流･リンパの流れ･代謝アップ講座

こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 11月16日(土) オンライン開催します◉血流･リンパの流れ･代謝アップ講座◉ お申込み締切は 11月2…

2024/10/30 18:26

毎晩の日課になった！ゴリラのひとつかみでふくらはぎケア

 おはようございます。ご訪問ありがとうございます 昨日もたくさんの方に読んで頂いてありがとうございました！『無印良品週間で購入したもの』おはようございます。ご…

2024/10/30 15:53

オーダーメイド薬膳茶サービス

2024/10/28 13:51

気が早い ドイツのクリスマス準備

こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 夏時間から冬時間へと切り替り日本とドイツの時差は－8時間になりました。先日、ガーデニングのお店へ行ったと…

2024/10/28 07:31

日程変更▶11/16(土) 血流･リンパの流れ･代謝アップ講座

こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 11月のメディカル アロマ講座◉血流･リンパの流れ･代謝アップ◉ 開催日 11/16(土) へと変更にな…

2024/10/22 20:01

【2024年秋】秋養生薬膳茶「温潤」

2024/10/18 10:38

やっと夏のムクミが落ち着き始めました

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ツ的ムクミ指数 （）ゴリラのひとつかみ、使ってます。今年の夏は、体重が最大1700g増量したムクミーズです。ムクミは、血管内の水分が多くなったり静脈の血圧が上昇することで血管の水分が浸みだした状態だそうです。原因は生理的...

2024/10/17 10:20

【新サービス】オーダーメイド薬膳茶サービス

2024/10/17 09:12

動き出した一輪車寄せ植え＆多肉棚も少し(*Ü*)♬

こんちゃ朝晩は涼しくなったけど日中はまだまだ暑い ばにら地方それでも朝晩の気温差で紅葉も始まり多肉も動き始めたよ隙間が目立ってた一輪車寄せ植えもちょいムギュ…

2024/10/11 14:53

大満足！緊張から解き放たれて 体もポカポカ【ご感想 アロマ講座】

こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。メディカル アロマ講座のご感想をご紹介いたします。      写真：対面アロマ講座の様子   ◉ ご感…

2024/10/11 07:42

早割10/13(日)まで【血流･リンパの流れ･代謝アップ･･･メディカル アロマ講座】

こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 11/17(日)開催のメディカル アロマ講座 ◉血流･リンパの流れ･代謝アップ◉  早割は10/13(…

2024/10/10 00:19

募集【血流･リンパの流れ･代謝アップ･･･メディカル アロマ講座】11/16(土)開催

こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 11月の メディカル アロマ講座は ◉血流･リンパの流れ･代謝アップ◉   ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵…

2024/10/06 18:52

土曜日は俳句曜日 むくみが少し解消しました

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ツ的ムクミ指数 91（危険）JR仙山線 車窓より 楯山あたり、たぶん。稲刈りが始まっていました。先週の猛暑から一変、今週は、秋らしい日が三日もありました。カラダも心もとっても快適。ムクミーズのカラダはすぐに反応。最高気温...

2024/09/30 10:06

体内の湿気対策：利水滲湿類・芳香化湿類・祛風湿類の徹底解説

体内に溜まる湿気は、むくみや消化不良、関節の痛みなどさまざまな不調の原因となります。湿気を解消するためには、中医学における「利水滲湿類」「芳香化湿類」「祛風湿類」の食薬が効果的です。本記事では、これら3つの食薬の違いと、それぞれがどのような症状に適しているかを詳しく解説します。湿気による不調を改善し、健康を維持するための具体的な方法を学び、体質に合った食薬を選ぶことで、快適な日々を送りましょう。1. 利水滲湿類の食薬ガイド：むくみや下痢に効く

2024/09/12 10:30

ご感想まとめ【 メディカル アロマ 講座 】

こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。アロマ講座を受講された方々からの ご感想を まとめてお送りいたします。                 …

2024/09/10 16:39

8月の人気記事トップ10･･･ドイツ, マルタ, ザンビア, ジンバブエ, モンゴル

こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。9月に入りましたね！今年のドイツは珍しく夏日が続いていて、多くの人が夏を楽しんでいます。  さて先月8月…

2024/09/02 18:36

【2024年秋】秋養生薬膳茶

2024/09/02 08:35

あずき茶とは？どんなお茶?! 魅力と飲み方、選び方のポイントについて解説！

あずき茶とは？ あずき茶は、健康と美容に良いとされるお茶の一種です。その味はほんのり甘みがあり、香ばしさが特徴

2024/08/20 16:54

香ばしさと健康を楽しむ黒豆茶の魅力

黒豆茶の魅力を解説 黒豆茶とは？味・香り・飲みやすさについて 黒豆茶は、黒豆を焙煎して作られる健康茶で、その香

2024/08/20 16:53

妊婦のむくみ対策「ホットキュット」「スリムウォーク クイックリセット」と冷え対策の腹巻パンツの口コミレビュー。

（本記事はプロモーションを含んでいます） 先日の記事でむくみ対策と冷えの対策についてちょろちょろっと書きました。先日の記事↓ tenkinzumadabe.hatenablog.com 無事、その商品たちが届きましたー☆☆☆ ダッコ ホットキュット 夜用 箱から出しまして・・・ 履いた感じ。 O脚なのは触れないで・・・(小声)意外と締め付けがない。 これなら素足でしか寝つけないタイプの私でも寝られそう。 で、翌日。 ちょっと角度が悪かったかなー。うまく伝わらないかもしれないのですが、相当むくみが取れてます。 まだ妊婦っぽいむくみが出てきていないので、普段の寝起きのむくみと比べて・・・ですが、か…

2024/08/19 10:18

募集【全身のコリ･疲れ･むくみ スッキリ！セルフ マッサージ講座】9/22(日)開催

こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 9月のアロマ講座は    コリ･疲れ･むくみ スッキリ！◉全身 セルフ マッサージ講座◉ オンライン開…

2024/08/09 06:46

キレートレモン MUKUMI(むくみ)の口コミ見せてくれよォォッ

キレートレモン MUKUMI(むくみ)は、一時的に自覚する顔のむくみ感を軽減することができる機能性表示食品です。「美しくなりたくば喰らえ！！！」

2024/08/07 00:12

No.147▷足湯を楽しむ作法

足湯の効果と正しい入り方について解説します。健康効果を最大限に引き出すためのポイントや注意点、マナーを紹介します。

2024/08/03 22:47