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【ズボラさんでも大丈夫】お風呂の中でできるリンパケアで身体も疲れもスッキリする方法！
リンパの滞りを解消するために、お風呂に入りながらできる簡単な「皮膚揺らし」の方法と、その効果について詳しくご紹介します。リンパを流し、筋膜の癒着も取れるので、一石二鳥の方法です。わざわざ時間を取らなくても、毎日の入浴時間を活用できるのでズボラさんにもおすすめです
11月になりました～10月最終日の昨日は名古屋の乳腺クリニックへリンパケア外来受診のため電車で出かけましたお初リンパケア外来でした。。。受診前に血圧＆体重測定。。。両腕のサイズ計測両腕サイズを計測していただいた結果では今のところ左右のサイズ差はさほどないって事がわかりました日によって浮腫むことはあるけれど、、、こちら。。。受診料7,700円＋往復交通費1,500円とりあえずは今現在自覚症状もないしセルフチェ...
耳たぶ回しを実践することによって、継続していくとほうれい線が消えたり、実年齢よりも若く見えてくる効果があります。 耳たぶまわしで耳周辺の筋肉がゆるむと、ほおが引き締まる、口角が上がる、目がぱっちりするなどの効果が、直後から得られます。 習慣にすれば、顔のむくみや頭痛、難聴、...
