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空の うんと高い処で波打つ雲の不思議 秋風がさらさら 吹いて天空のキャンバスにすーっと ひと刷(は)け真っ直ぐすじを描く雲の清々しさ たゆ…
先日TVで見掛けた「脳疲労」という言葉は初めて聞いたような気がしますが、 でも長い人生を振り返ってみれば、そんなことはきっと誰だってありますね。 仕事をし過ぎた時とか、悩みを極めて？？居た時とか（笑） どうせ悩むなら、極めた方がすっきり見えてくるものもある。 のめり込む癖は父親譲りだから仕方がない。 私も姉も、好きになった事はとことん極めて、 もういいやとなるまでしなければ気が済まない所はそっくりです。 まあ、言い訳はほどほどにして、また楽しめる域までやって来ました。 以前は夫は日曜日に仕事をしていたので 日曜日に競馬をする時に、一人で思い切り時間を使えるのはとても気持ちの良い事だったが、最近…
10/7 しらすわかめおにぎり弁当～体に悪いとわかっていても
本日も通常業務に加えてcsv作業。今日のお弁当。・わかめしらすおにぎりの素でおにぎり・小さいおかずまたおにぎり こんなのでも買ったら4～500円とかするのでちりつもやりなれない、頭を使う作業が続くと頭も目もすごく疲れるわ(´Д｀)で、疲れた頭を開放したくてつい、夜お酒を飲んでしまう…4月位から平日はお酒を控えるようにして、体重も減ってきてたのに元に戻ってしまうよ…今日は疲れを取るはずが頭に残ってぼーっとして...
どうもアロマリアです。 昨日は何かだるかったのでブログ更新なしで即ダウンしました。 今回はプライベート・仕事問わず 「シングルタスクへの回帰を考える」 件について書こうかなと思います。 公私ともにマルチタスク・倍速に追われる現代 そもそも人間はマルチタスク向けではない 情報処理の進化に、人間の進化は追いついていないのでは 身の丈に合った生活スピードが一番良いのではないか
【サウナの脳科学】サウナトランス（ととのう）にもっとも適した時間帯はいつなのか？サウナと脳活動と時間の関係を脳科学で探る
サウナトランス（ととのう）にもっとも適した時間帯は朝昼夕夜のいつなのでしょう？サウナと脳活動と時間の関係を脳科学で説き明かします。
【サウナの脳科学】サウナと春夏秋冬の季節との関係を脳科学で探る
サウナにもっとも適した季節は春夏秋冬のいつなのでしょう？サウナと春夏秋冬の季節との関係を脳科学で説き明かします。
脳が疲れて頭が回らない考えようとすると苦しくなるなかなか寝付けない眠っても疲れが取れない 一つでも当てはまったら、あなたの脳は「かなり疲れています！」 うつ病から完治して8年間、再発させないために僕が毎日やっている正しい脳の休め方を紹介して
【サウナの脳科学】脳疲労はサウナで解消されるって本当？それとも嘘？脳疲労を脳科学で探る
脳の疲れはサウナで解消されるのでしょうか？脳疲労の意味を脳科学で説き明かします。
【疲労回復都市伝説#1】肉を食べて疲労回復するというマンガみたいな話はない
肉を食べて疲労回復するというマンガみたいな話はない 【はじまり】 どうもこんにちは！私は如意宝珠ごくうです。 私はマンガやアニメが好きです。 マンガの中の話で、主人公が食事をすると体力が回復するという演出がよくあります。 「うーん、それはどうなんだろうか？」と思いました。 一般的な考えとして「疲れたら焼肉をたべて」とか 「肉を食べると疲労が回復する」 みたいな話がありますが、間違いだと気づきました。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com minmin-sinsin.hatenablog.com minmin-sinsin.hatenablog.com この記…
【ドラえもん】のび太の睡眠方法は間違っていた！？おすすめの眠りかた紹介
野比のび太の睡眠は間違い？ ドラえもんに出てくる主人公の野比のび太は眠るまでの時間が早くて有名です。 約1秒で寝ることができるそうです。
