カルシウムは何に効きますか?
**カルシウムの主な働き(効果)**は以下の通りです。 ### **1. 骨や歯の強化** - **骨や歯の主要成分**として、丈夫な体を作るのに不可欠 - **骨粗しょう症の予防**に役立つ ### **2. 筋肉の働きをサポート** - **筋肉の収縮・弛緩を調整**し、スムーズな動きを助ける - **運動時のパフォーマンス向上**に寄与 ### **3. 神経の伝達を助ける** - **脳と体の情報伝達を円滑にする** - **ストレ…
2025/04/03 09:23