メインカテゴリーを選択しなおす
こんにちは。 シンプリストで整理収納アドバイザーのアメミです。 みなさんはどんな寝具で眠っていますか? ベッド・布団が一般的でしょうか。 このブログを読んでくださる方ならば、寝袋派やマットレス派、床派(!)もいらっしゃるかもしれません。 今日は私の過去の経験も踏まえて シンプルな暮らしにするにはどんな寝具で寝るのが合っているのか、 メリット(◯)、デメリット(✕)をお伝えします。 ベッド 布団 マットレス 寝袋 床 ベッド ◯心地よく眠れる ◯寝るための支度(布団を敷いたり)、片付け(布団を上げる)が要らない ✕スペースを取る ✕ベッド本体、マットレス、カバーや布団一式を揃えるとお金がかかる …
季節で枕が合わなくなる枕難民の私が安定して眠れるようになった「はぎもの舎」の枕
いつもの枕が毛布を敷くと寝にくくなった事ありませんか?手や腕がしびれたり、仰向けでは眠れず横を向いて寝ていたり。私も同じ悩みを抱えていましたが、はぎもの舎のスリープピロー・ルルムを無料お試しサービス期間にしっかり試して今は愛用しています。口コミ・商品レビューを紹介しています。
冬の寝具を整える|掛け布団カバー&掛け布団をズラさない100均アイテム「ネームリボン」
毛布1枚では肌寒い日もあり羽毛掛け布団も出しました。1日頑張った体を委ねる場所はきちんと整えておきたい。小さな違和感は都度、排除するようにしています。\5年以上愛用している国産リネンカバー/▽▽▽▽▽羽毛布団は合い掛けタイプを重ねて使っているんですが使っ
【ファミリーキャンプ】幼児が快適に過ごせる寝床の作り方!寝る時のおすすめの服装も紹介
ファミリーキャンプで幼児が寝床で快適に過ごせるためにどのような寝具を準備したらよいか、気温が高い時や寒い時には子供に何を掛けてあげるべきか悩んでしまうかと思います。 これからファミリーキャンプに行く予定だけど、快適な寝床を作るのに必要なもの
蒸し蒸しした寝苦しい日が続いていますが、まだクーラーには頼らず扇風機で過ごしている我が家^^;今日は2週間お試しさせて頂いた夏にぴったりの”蒸れない敷パッド”を2種類紹介したいと思います!まずはテイジン 生活雑貨専門店の蒸れない敷バッド除湿シート×敷パ
ラク家事|寝具の冬支度はパッド一体型のカバーが便利&肌ざわりバツグン![PR]
朝晩の気温もだいぶ落ち着き毛布1枚を足して寝ています。そろそろ冬の寝具の準備の季節そのタイミングでアンジェ(インテリア雑貨)で大人気シリーズをお試しさせて頂きました。お試しさせて頂いた”伝説の毛布シリーズ”の寝具は累計43万枚も売れているのだそうしか
理想的な寝姿勢ってご存知でしょうか?寝具の選び方『具体的な例 編』
理想的な寝姿勢について 【はじまり】 どうもこんにちは!願いをかなえるニョイホウジュ!私は 如意宝珠ごくう です。 商品使用レビューではありません。 マットレスの具体的な例を示して、 寝具の選び方の判断材料になればいいなと思って記事を書いています。ちなみに、何年でマットレスを買い替えますか?メーカーの答えでは5~6年なのだそうです。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com minmin-sinsin.hatenablog.com minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の主な内容 マットレス選びの具体的な例 日本睡眠科学研究所について…
高反発という基準は誰が決めるのか?寝具の選び方『高反発と低反発 編』
高反発と低反発の寝具について 【はじまり】 願いをかなえるニョイホウジュ!私は 如意宝珠ごくう です。 寝具によくある「高反発」「低反発」は誰が決めているのでしょうか? どうも基準はないようです。寝具のメーカーの判断です。 今回は、前回、前々回記事に続いて、寝具の選び方についての記事になります。 高反発がいいのか?それとも低反発がいいのかの判断材料となればと思います。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の主な内容 寝具の選び方『高反発・低反発編』 正しい寝姿とは? その他、補足情報 個人の感想です
マットレスのメリットデメリットを紹介!寝具の選び方『マットレス編』
マットレスのメリットデメリットを紹介!寝具について 【はじまり】 願いをかなえるニョイホウジュ!私は 如意宝珠ごくう です。 寝具の選び方についてカンタンにまとめました。今回は、「マットレス編」です。ベッドを含めて考えます。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の主な内容 マットレスのメリットデメリット 寝具の選び方 マットレス 個人の感想です
寝具の選び方 「ふとん編」 【はじまり】 願いをかなえるニョイホウジュ!私は 如意宝珠ごくう です。 寝具の選び方についてカンタンにまとめました。今回は、「布団編」です。しき布団についてです。 解説の医師、田中俊一さんは『人生の3分の1が睡眠で、睡眠で人生の残りの3分の2が決まります』という名言を言っていました。 睡眠の重要性からの解説になります。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の主な内容 すいみんは脳の神経細胞の機能回復 寝具の布団についてメリットデメリットをまとめました 健康になり…
今まで見たことない素材の【ブレインスリープピロー】…1週間かけて自分の頭になじんで、自分だけの最高の枕になってくれます。今までどんな枕も同じと思っていた私、この枕は衝撃的な出会いでした!
敷き寝具を選ぶポイントを4つ紹介|良質な睡眠を得る為の条件と選び方とは?
ぐっすり眠るためには【睡眠の環境】が重要です。【睡眠の環境】とは、寝室の環境(温度や湿度など)や寝具(枕やベッドなど)を指します。快適な寝室の環境は、これまでの研究や実証実験によってある程度の条件が判明しています。しかし、寝具については、個