「牛肉ごぼう煮」とクリスマスのための「キッフェルン」

先日の「牛すじ大根煮」の残りにごぼう、にんじん、絹さや、車麩、､春雨を入れて煮ました。おつゆはすでに美味しいだしなので､さっと煮るだけで十分でした。冷凍庫...

• #牛肉ごぼう煮
• #炙りほたて
• #有明海のくらげ
• #小芋のソテー ナッツソース

• #今日の豆活

• #パプリカと蒸し大豆のマリネ
• #さつまいもと黒豆のごはん
• #いつものようにアルモンデごはん
• #ドイツのクリスマス菓子
• #キッフェルン

「栗ごはん」と「子持ち鮎焼き」そして「梨の薬膳蒸し」

産直で大粒の栗を見つけたので・・・栗ごはん！子持ち鮎の塩焼きおなかパンパン！今日の「豆活」「大豆氷」を常備しています。一晩水で戻した大豆とお水をブレンダー...

• #栗ごはん
• #活力鍋で栗の皮をむく
• #子持ち鮎の塩焼き
• #大豆氷
• #呉汁
• #秋田の香り豆
• #青菜のふりかけ
• #梨の薬膳蒸し

• #今日の豆活

おかかピッツァとレンズ豆のサラダ

おかかピッツァミラノ風薄生地ピッツァクラストにハケでお醤油を塗って､おかかをたっぷりのせちりめんじゃことミニトマト､モッツァレラチーズでピッツァに仕立てま...

• #おかかピッツァ
• #アボカドとミニトマトの種入りマスタードのサラダ

• #今日の豆活

• #レンズ豆のサラダ
• #鉄分豊富
• #パリジェンヌはレンズ豆が好き
• #炙りいちじく
• #オッソイラティー
• #揚げなすと大豆のトマトスープ
• #ふくしま市場のさくら白桃