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大寒波が襲ってきている日本列島。 ついにリビングに暖房のタイマーをつけてしまった。。。 今までは起きてからつけても床暖もあってなんとかなっていたけれど、そんな寒さじゃない!! でも電気代がまずいことになっています、確実に。。どうしよう。。。 我が家は、1〜2年くらいで電力会社を変えたりもしているのだけれど、意外と変えてないという友人が多くてびっくり! 電気量販店とかに行って変えるとキャッシュバックしてくれたり、商品券もらえたり、電化製品安くなったりというメリットも多いんですよ🙆♀️ このキャッシュバック欲しさに定期的に量販店をチェックして変えてます。笑 電力会社を変えるのには手数料も工事も必…
抗がん剤治療をすると決まって、悪心や倦怠感、白血球減少などの心配はもちろんありますが、脱毛が一番心配という方も多いのではないでしょうか。 まだ副作用がどんなものか想像つかないこともあるし、やはり失う不安ってものすごいんですよね。 もちろんまた生えてくることはわかっていても、では元に戻るのはどのくらいなのかって考えたら。。。先が長くて私も悲しくなりました。 抗がん剤治療中は、脱毛のショックはあれど、体に襲ってくる悪心などに気持ちが持っていかれ気味だったので、育毛のことについてなかなか考えられていませんでしたが、終わってみて、どういったことを心がけておいたらスムーズなのかなということをゆっくり考え…
乳がんに罹患して、保険のありがたみがわかりました。 未加入だったというという方もいらっしゃるかと思います。 今回は、病気になってかかった費用をおおまかにまとめ、未加入だった場合でも病気発覚後から入れる保険についても含めて書きたい思います。 病気になってからでも入れる保険は貴重だと思いますのでよかったら参考にしてみてくださいね。 告知された時はもう終わりだ。。。と、どん底で何も考えられなかったのだけれど、落ち着いてネットでの情報収集をしてみると、がんというのは治療して治していくこともできる病気のようだとわかりました。 となると心配事はお金のこと。 治療にいくらかかるのか、どのくらいの年月がかかる…
年末というのはやはり何かと忙しく。。。 ほとんど仕事はしていないのに子供のことや家庭のこと そして病気のことなど考えることもたくさん。 子供のことをしているだけでバッタバタなので 病気のことを考える時間は少ないのは助かっています。 そんな年末は、術後1年。 ラストケモからも8ヶ月経ちました。 今現在の様子をまとめつつ、年末の体調色々を書いていこうと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ラストケモから8ヶ月の髪の毛事情 マニュアル通りと言いましょうか。 8cmくらい伸びていて、くるっくる〜! ぱっと見は薄い部分などなさそ…
ベージニオのお薬がスタートして3ヶ月が経ちました。 副作用に悩まされ、骨髄抑制に耐え継続できています。 今日はそんなベージニオについて 私の副作用などについても含め書きたいと思います。 <ベージニオ> ※個人的に調べた範囲での記載です。使用は必ず主治医の説明を聞いて行ってください。 一般名:アベマシクリブ 種類 薬価 ベージニオ50mg 3319円/錠 ベージニオ100mg 6059.4円/錠 ベージニオ150mg 8616.8円/錠 効能: ○ホルモン受容体陽性かつHER2陰性の手術不能又は再発乳がん ○ホルモン受容体陽性かつHER2陰性で再発高リスクの乳がんにおける術後薬物療法 投与量及び…
夫の会社契約で行ける健康診断にいってきました。 ベージニオもタモキシフェンも飲んでいるので 何の検査をどこまでしていいのかわからなかったので 事前に主治医にお伺いを立てておきました。 あくまでも私の主治医の場合なので ご自身の検診の参考程度になったら嬉しいです。 ・血液検査 →病院で定期的にやっているしベージニオの副作用で 白血球や肝臓などの数値に異常がみられてしまう場合があるので やらなくて良い。 ・乳がん検診 →病院で行うので必要なし ・バリウム飲用の胃部X線 →バリウムを出すための下剤がベージニオの副作用と重なると辛いので できれば胃カメラに。 ・胸部X線 →ベージニオの副作用で肺に影響…
乳がんは食生活の乱れも原因だ! という意見をよく聞きます。 と同時に 乳がんはストレスが良くない! という意見も聞くんですよね。 じゃぁ。。。乳製品も白米もジャンクフードも 食べるの大好き な私はどうしたら良いのだろうか??笑 食べることが大好きだから体に悪いものだけではなくて 野菜も発酵食品もお豆も大好きなのだけれど それでもたまにはカップ麺も食べたくなるし ジャンクフードだって食べたいってことがある。 それを我慢して食生活を見直したら ストレスマックス間違いなしです。 ってなったらどっちをとったらいいのでしょう。。。 欲望のまま食べるのではなくて我慢しつつ たまには食べたいものを食べてスト…
私はリンパ郭清をしているのでリンパ浮腫が起こる可能性が高い と、言われているし 主治医にも気をつけましょうねと言われました。 そして放射線治療するとリンパの流れが悪くなって さらにリンパ浮腫になりやすかったりもするらしい。。。 術後からリンパ浮腫は気をつけているけれど どこまで何をするのかよくわからなくて。。。 とにかく重いものを持たないように!というお達しがあったので 重いものは健側で。 でも気をつけていても日々の生活でうっかり〜などということはよくあります。 例えば知らない間に寝返りしてて術側が下敷きになったら? 眠りの深めな私はこれけっこう心配なので 寝るときにいつもバスタオルをくるくる…
乳がんになってから出費が嵩んでいます。 治療費はもちろんなのだけれど それ以外の必要経費というものも無駄に高かったりして ウィッグもそうだし、ブラジャーなんかも変える必要あったし 育毛剤やルームキャップなんかも。。。 もちろんできるだけ抑えようと思って安いものを検索したり ファッション系アイテムは我慢したりしていますが なかなか出費が増えてしまうんです。 がんと診断されたら100万円! というような保険に入っていたら少しは助かると思うのだけれど 残念ながら私はそのような保険に入っておらず。 あぁ通院も入っておけば。。。だけどもう遅いので仕方ありません。 そんな時におすすめなのがポイ活です。 怪…
ストレスはがんに良くない! ということも聞くし 糖分はがんのエサになる! とも聞くから なかなかその狭間で、どっちにしたらいいのかわからない ってなるのだけれど ほどほどにストレスにならない程度に好きなものを食べたいな とは思っています。 それと共に、添加物や保存料なんかも気になって。 もちろん摂取しないほうがいいには越したことないけれど おいしいものには入っていたりして 全部を我慢するとストレスMAXにもなるのでゼロにはできず。 なので、たまには体のいいおやつを食べたりして プラマイゼロ(なのかどうかは。。。笑)になるよう 気にしてみてはいるんです。 私が定期的に購入しているのが、iHerb…
時短ではあったものの、フリーのフルタイムで働いていた私。 乳がんがわかってからは仕事はほぼセーブして治療に専念させてもらっています。 抗がん剤治療があった時には家のことなんて放置で 食生活をなんとか維持しなければ。。。という程度でしたが 治療が落ち着いてきてからは、料理やお菓子作りを「ちゃんと」してみたり。 今までも料理はしていましたが、何せ時間もないし 特に得意分野でもなかったので言うなれば「雑」でした。笑 野菜を摂ることや塩分、脂分などは考えてはいたけれど ちゃちゃちゃ〜と作れるものばかり。 だから今は「ちゃんと」料理、お菓子を作ることが多くなりました。 とはいえ、私はただの主婦でして、 …
なんだか長かったような短かったような。。 放射線30回を完走しました!! 短くはないのだけれど、あぁ6月の記憶がほとんど病院だな、みたいな。 だからあっという間に6月終わってしまって。。。笑 放射線科の医師や技師、看護師の方々 びっくりするほど優しくて、通院自体は苦にはなりませんでした。 乳腺外科のみなさんも親切だし 決して何かされたとか不満があるわけではないのですが、 でも放射線科の方々は、なんというか 懇切丁寧、あなたに寄り添いますよ っていうのがもう会話や態度に出ていて感動したんです。 本当に感謝です。 私は全部で30回照射したのだけれど 25回は胸周辺と脇、鎖骨のあたりまで全体的に 最…
無事?!放射線治療を完走したわけですが 次なる治療は、飲み薬。 放射線治療が終わった翌日から飲んでね と処方されたタモキシフェンはまだ忘れずに飲んでいます。 今のところ特に副作用はなく。。。 副作用があってもだんだん慣れていくっていうのを どこかで見たのだけれど後から来ることもあるのかな? 私の場合、抗がん剤治療(AC)を始めて1回だけ生理がきたけれど そのあとラストケモから現在3ヶ月経過してても生理は来てない。 年齢的にはまだ少し早いのかなぁとも思うような。。。 でももうありえるのかなぁ。。。という感じなので これで閉経したというのであれば、個人的には問題なしなのだけれど。 確かに、ラストケ…
ラストケモから3ヶ月くらい経って 治療の最後の方から気になっていた血管痛 これが地味にずっと続いてます。。。 何もしていない時は気にならないのだけれど 腕を後ろに引いた時や重いものを持った時に 引っ張られる感じで痛い。 リンパ郭清しているから術側では重いものを持てないし かといって反対の腕の方が痛いから持ちたくない。。 お風呂の中では痛くないから マッサージとかしてみてるのだけれど なかなか。。改善したって感じにはならないんですよね。 ケモ中は温めながらやってくださっていて (ラスト以外は)全部1回でルートを取ってくれたんですが やはり2週間ごとに抗がん剤するってダメージなんだなぁ。 でも1回…
いよいよベーニジオがスタートしました。 副作用は当日より翌日、またその次。。。と出てくるみたいなので 様子を見ております。 今の所まだ2日なので、何も副作用の症状は出ていません。 実はすでにタモキシフェンを飲み忘れた日があって。。 主治医に申告したけど、思い出したら飲んでくれればいいですよって なんかめちゃくちゃ軽く流されたんですよね。。いいのかな。。笑 でも今日からはタモキシフェンとベージニオ あと整腸剤も出されているので とにかくセットで忘れないように頑張らねば! ベージニオで一番怖いのは下痢って思っていたのだけれど 肺炎の症状も出ることがあるらしく、 どちらかというとそれを警戒されていま…
去年の今頃はまだ乳がんだとわかってなくて 普通に仕事をしていたから夏休み感が少なかったけれど 今年は仕事をセーブして、ほぼお休みしているから なんとなく世間様が夏休みだーとなっているのに流されて 夏休み感を感じている気がしています。 子供はほぼ家にいるけれど 習い事もあるから毎日バタバタしまくっています。 我が家の楽しい夏休みの予定は先日、早々と終了してしまいました。 治療中でお金もかかるので できるだけお金をかけずになんとか楽しみました!笑 その話はまた今度するとして。。。 放射線治療を完走してから1ヶ月が経ちましたー! びっくりするほど肌が戻ってきていて 今は後少し色が残っているところがあ…
ウィッグ生活になり、10ヶ月くらいが経過しました。 できるだけ長持ちさせてくて手入れをしようと頑張っています。 今日はお手入れについて、私なりのやり方も含めて書いていこうと思います。 ウィッグを使用されている方もこれから使用予定の方も お手入れの参考にしていただけたら嬉しいです。 ちょっとしたお手入れで長持ちするならそれに越したことないですもんね! ぜひ試してみてください。 長持ちさせるために必要なお手入れと言われているのは ・ブラッシング ・定期的なシャンプー&コンディショナー ついついシャンプーの期間が空きがちだったりしますが 1〜2週間に1度くらいのタイミングですると良いみたいです。 ま…
ラストケモから半年。 そして、去年の今頃は告知されるまでの検査結果待ち。 本当に長いくらい、冷たいトンネルの中にいる状態。 進みたいけど怖いし、でも戻ったらまた同じことを繰り返す。 あの時は、来年なんてくると思っていなかったんですよね。 でもこうして、今年が来ている! ケモも放射線も完走して、今、飲み薬まで到達できた。 色々な状況になっても助けてくれた家族や友達、 そして自分の体にも感謝です。 ラストケモから半年で、ケモも置き土産などがどうなったか。。。 ・手足の痺れ 足の指先、本当に少しピリピリと残っています。 生活していく上ではほぼ気にならないかな。慣れたのかな? 手の痺れは全くないです。…
抗がん剤の副作用でシミが濃くなりました。 シミが増えた?と思っていたけれど、 増えたわけではなく濃くなっている様子。 特に目の下あたりが目立つ濃さに!! そして、抗がん剤中は、手がすごく黒くなった! これはもう、すごくすごくすご〜く感じていて 特に指の関節のあたりなんかが黒ずんでいました。涙 抗がん剤の副作用でベッドで横になる日々に 自分の手が目に入ってくると、余計ズーンとした気分になっていたものです。 この犯人は、抗がん剤の副作用の一つに メラニンを生み出す細胞が活発になることでこのような症状になり そのせいで肌が黒ずんだりシミが濃くなったりするようです。 みなさんはそのような症状出ませんで…