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妊娠中パンが食べたくなる妊婦のためのパンの食べ方【管理栄養士監修】
妊娠中にパンばかり食べたいと思うのには理由があり、不足している栄養素を補うことでパンの食べ過ぎを予防できる場合が多いです。この記事では管理栄養士に聞いたパンが食べたくなる理由や、パンの過剰摂取を防止する対処法、パンの選び方について紹介します。
20241月29日（月） リアルタイムなこと とても美味しいパン屋さんを知ってしまった クロックムッシュ 私のようなダラが父を送り出した後支度を…
人間ドックに行ってきた。血液検査の結果の検証。パンを食べ過ぎた結果。
今日は人間ドックを受診してきた。 前回（1年前）からすると、 タバコもやめ、晩酌（ビール）もやめ、 たまにの親族等の集まりでお酒を飲むことがあるが、 量としてはかなり減っているだろう。 oya10.hatenablog.com その代わりに、昨日のブログにも書いたが、 パンを食べる量が増えている。 毎日だいたい、 ・バターロール（マーガリン入り）×6個（1袋） ・菓子パン×1個（1袋） くらいは食べる。 それは間食だがそれに付け加えて、 食事の代わりにパンを食べることもある。 そのような生活をして、 検査結果がどう変化するのか気になるところである。 正式な検査結果は1か月くらい後になるらしいが…
明日は人間ドックに行く予定だ。 自分の体で唯一異常がある、尿酸値の数値。 （尿酸値が高いと『痛風』という激痛を伴う病気になる可能性がある。） 薬を先日から再開したため、今回のドックでは尿酸値は下がっているだろう。 （基準値内） oya10.hatenablog.com ほかは体に悪いところはない。 が、少し気になるのは、 最近パンを食べ過ぎである。 oya10.hatenablog.com 先月にパンを食べ過ぎて気持ちが悪くなり、 『当分控える』という内容のブログを書いたことがあるが、 2，3日後には再開し、また毎日のように食べている。 明日の結果次第では、食生活の見直しが必要だが、 健診結果…
