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お雑煮を作る際には、なるべく野菜をいろいろ使うようにしています。 しかし、野菜の下ごしらえが面倒な時もあり、そんな時は簡単なスープなどを作ってお雑煮にしてしまいます。 お雑煮も和風のものが多いので、たまには中華風のものをと、ニラと豚肉で中華
【ノンアルコールビールで晩酌】おつまみは、豚肉と大根の甘辛煮と、大根の葉っぱのごま炒め！
【ノンアルコールビールで晩酌】今夜のノンアルビールは、ドライゼロおつまみは、豚肉と大根の甘辛煮と、大根の葉っぱのごま炒めとりあえず禁酒を続けられるのは、ノンア…
筑前煮。うちではごま油で炒めてから煮るのが定番で、食材はいつも違う。とり肉とコンニャクと里芋は外せないが、本日レンコンがないのは残念。でも、買っておいたウズラの卵を入れてみよう。 筑前煮を盛り付けて もくじ 筑前煮 薄切り肉のポークソテー 昼食 ゴボ天の低糖質そば ひとこと 病院の定期健診 筑前煮 〇鶏もも肉・里芋・ニンジン・ゴボウ・うずらの卵・玉ねぎ天・コンニャク・昆布 〇ごま油・出汁の素・酒・醤油・ラカント・塩 鶏もも肉は小ぶりの一口大に、里芋は皮を剥いて1/4に切る。ニンジンとゴボウは皮をとり、乱切りに。 鍋にごま油をひいて、肉と野菜を入れ炒める。一口大のコンニャクと玉ねぎ天を加える。少…
ホクホクのさつまいもが甘辛味噌とマッチして お子さんにも食べやすい一品です 細長いさつまいもは輪切りや半月切りにしても◎ さつまいもと豚のやみつき甘味噌炒め ＜材料＞ 2 人分 さつまいも 1 本 (200g 程度 ) 豚小間切れ ...
業務スーパーのオープニングセールで大量に買った豚肉は、もう空っぽです^^;オープニングセールでのお値段は、、なんと、100gあたり138円だったんです！国...
豚小間のカクテキ炒め カブとベーコンの炒め物 推しのNEXZカムバックへ！
カクテキが残っている。甘辛い味とパリパリした歯ごたえが、すっかり気に入ったので、また料理に使うことに。 それと、カブが安かったので買ってある。カブも炒めようと思っていたが、カクテキは大根。対するカブは、ちょっと似てる？ まあ、味を変えてみようと思います。 豚小間のカクテキ炒めの夕食 もくじ 夕食 豚小間のカクテキ炒め カブのベーコン炒め 昼食 ブランパンのチョコリンゴサンド ひとこと NEXZ カムバックにハイテンション！ 夕食 豚小間のカクテキ炒め 〇豚小間肉・ニラ・カクテキ 〇ごま油・塩・コショウ・醤油・ラカント・鶏がらスープの素 フライパンにごま油をひく。豚小間肉を炒め、塩、コショウする…
ぐんまクッキングアンバサダーレシピです ビタミンB1が共に豊富な ぐんまのにらと豚のコラボレーションです 画像はヒレ肉を使いましたが (色々気になるお年頃なものですから笑) どうぞ適度に脂身のある豚ロースでどうぞ♪ にらのせゆで豚だブー ＜材料＞ 2 人分 群馬県産にら ...
ブランパンのタルタルソースカナッペのランチ 「NEXZ×SPUR」ビハインド映像が！
夕べの照り焼きチキンにかけたタルタルソースが、珍しく少し余った。ちょうど、とびっこもあったので、焼いたブランパンにのせてカナッペに。もう一つは低糖質チョコのソースで甘いのにします。 推しのNEXZの話題も。今週はREAL NEXZの配信がお休みでしたが、ファッション雑誌「SPUR」の表紙を飾った撮影のビハインド映像が出ました！素晴らしすぎる。 ブランパンカナッペの昼食 もくじ 昼食 ブランパンカナッペ 夕食 豚肉のガーリックトマト炒め 天ぷら ひとこと NEXZ×SPUR BEHIND MOVIE 昼食 ブランパンカナッペ 〇ブランパン（ローソン）・タルタルソース（卵・玉ねぎ・パセリ・レモン・…
【≪YouTube≫をスマホからテレビに 「クロームキャスト」で映して観ながら★今日の夕食は『豚ロールの生姜焼き』】
★ 9月6日（金） 🌞 ★ 今日も日中は残暑が厳しい予報なので 午前中に買い物を済ませて・・・ 午後からSさん（同じマンションのお友達）が 遊びに来てくれて ≪YouTube≫をスマホからテレビに 「クローム
おはようございます体操女子を見ていたらこんな時間お疲れさまーって気持ちよね！旦那弁当は作った常備菜を詰め込み！女子のお弁当みたいに可愛い蝶々のにんじんの型抜き…
低糖質麺は、いつもお取り寄せしている。通販デリカーボのスパゲッティ用だ。ラーメン用と蕎麦用もあるが、先日までちょうど品切れだったので、今はスパゲッティ用で色々な食べ方をしている。本日は肉みそを作ってジャージャー麺風に。ショウガやニンニクをたっぷりが美味しい。 低糖質ジャージャー麺 もくじ 昼食 低糖質麺でジャージャー麺 夕食 豚ロースの薄切りソテー ゴーヤの卵とじ ひとこと NEXZ「SPUR9月号増刊」のカバー 昼食 低糖質麺でジャージャー麺 〇低糖質麺（通販デリカーボ）・合い挽き肉・ニンニク・ショウガ・ごま油・ニラ・醤油・味噌・ラカント・酒・コチジャン・一味唐辛子・山椒・キュウリ・紅ショウ…
低糖質の食事を心がけるようになってからまず実行したのが、当時流行ったサラダの「先食べ」だった。今も生野菜をたくさん食べる工夫をしている。でも、朝と昼は面倒なので、いつもレタスとキュウリとトマトが定番。簡単に味変しようと考え始めて、最近は…。 カリカリ梅のサラダ 目次 昼食 カリカリ梅の野菜サラダ 低糖質麺の海老のトマトクリームスパゲッティ 夕食 ナスと豚ロースのネギだれがけ ひとこと 低糖質で食べるための工夫 サラダ編 昼食 カリカリ梅の野菜サラダ 〇カリカリ梅（ローソン）・レタス・キュウリ・トマト・生ワカメ・塩昆布・梅ドレッシング（キューピー ノンオイル 梅づくし） お皿にレタスをちぎって敷…
お取り寄せの低糖質麺を切らしてしまった。ナポリタンを作るが、これは家族用のみに。でも、ベーコンや玉ねぎのケチャップバター炒めがいい匂いすぎる。低糖質麺を使わずに食べたいがブランパンしかない。いや、ブランパンがある。 ナポリタン風パングラタンのランチ 目次 昼食 ナポリタン風ブランパングラタン 夕食 山芋炒め 豚肉とゴボウの天ぷら ひとこと 水曜日はREAL NEXZ 昼食 ナポリタン風ブランパングラタン 〇ブランパン（ローソン）・ベーコン・玉ねぎ・ピーマン・バター・ケチャップ1/2・コンソメスープの素・コショウ・白ワイン ベーコン、玉ねぎ、ピーマンを細切りして、バターで炒める。ケチャップ1/2…
低糖質麺をライス風に 西友On the ごはんシリーズのビーフストロガノフ
西友のみなさまのお墨付きのレトルト商品は、ただいまマイブーム。色々なカレーから始まって、この間はシュクメルリ。本日はビーフストロガノフ。ジョージア、ロシア、世界の味を楽しむ気分。ご飯の代わりに低糖質麺をライス風にして美味しくいただく。 低糖質麺のライス風ビーフストロガノフのランチ 目次 昼食 低糖質麺ライスのビーフストロガノフがけ 夕食 豚肉の揚げ焼き ニラ玉 ひとこと アイドルと言えばグッズ 昼食 低糖質麺ライスのビーフストロガノフがけ 〇低糖質麺・玉ねぎ・ビーフストロガノフ（西友 みなさまのお墨付き）・牛乳 低糖質麺を2分ゆで、冷ましてから刻む。フライパンに刻み玉ねぎを入れて炒め、火が通っ…
昨日の夕飯は Crispy Pork Crackling たま〜に食べたく なるんですよこれ🩷 写真では上の脂身が パリパリなのが 伝えられないのが残…
1年間（2022年）で豚が屠殺された数 1年間（2022年）で豚が屠殺された数は？ 皆さんは1年間で豚が屠殺された数は知っていますか？ 世界（2022年）で豚が屠殺された数は、約...
おはようございます今日も遊びに来てくださってありがとうございます朝からじゃじゃ降りの雨昨日学校からの連絡で「登校時間の際に危険を感じるような雨量の場合は、ご家庭で安全と判断されるまで待機するようにしてください」と。その指示通り少し様子を見ていま
おはようございます！すっかりご無沙汰してしまいましたがこれちゃん家は今日も元気ですとうとう四国地方は梅雨入りしたそうですね気象病もちの私たちにはつらい季節です…
【レシピ】そぎゃん辛くなか、『旨か回鍋肉』【そんなに難しくないレシピ】
本ページはプロモーションが含まれています 先日『はるかぜポトフ』を作りました。 このときに買ったキャベツが半玉あったんですよね。 ピーマンも冷蔵庫にあったので、のんび...
新玉ねぎの季節ですね。やっと･･･やっと！仕事がひと段落して、ちゃんと料理ができます！！この嬉しさったら、もう！！！新玉ねぎ、特に傷みもなにのに少しイビツだっ…
豚肉はビタミンB群が豊富でその中でもビタミンB1が豊富です。鶏肉や牛肉など他の肉類を比べても5倍から10倍のビタミンB1を含んでいます。 ビタミンB1は炭水化物の代謝を促しますし、糖質もほとんどないため、ダイエットにも効果があると言われてま
ブログにご訪問 有難うございますみんな達にお勧めしたいホントに簡単な 完全無添加 自家製ベーコン♡ベーコンはだいたい月1で作る色々な作り方を試してきたけど…
【本格台湾風】リアルフードキッチン流の魯肉飯(ルーローハン)
本場の味を素材とスパイスの力を借りて作ります！おうちで意外と簡単に本格ルーローハンを作れるので、何度もリピート
豚の耳が好物でございます( ・∇・) そして、ミョウガも好物でございます( ・∇・) お酒を飲む時に、この2つをおつまみに美味しく飲むのが趣味です🍺 なので、今日は豚の耳とミョウガをそれぞれ、僕流にアレ
新玉ねぎが美味しい時期に作ろうと思っていた「トンデリング」輪切にした玉ねぎに豚肉を巻いて焼いた料理です。この名前を初めて聞いた時、「上手いネーミングだな〜」と拍手しました。（心の中でね）トン＝豚 リング＝輪切の玉ねぎですね👏トンデリングのタレは醬油麹で作
人参をレンジで6分で主菜に！ヘルシーだけど満足「キャロット肉巻き」
人参が沢山食べれるヘルシーな献立。豚肉でまいて電子レンジで6分で出来るかんたん主菜！巻いてしまえば他は難しい工程なくできるので是非やってみてください。タレはおすきなソース類やドレッシングでも合うのでバリエーションが広がります。
豚薄切り肉レシピ！衣がはがれない「チーズカレー風味のピカタ」
豚薄切り肉でつくる美味しい主菜。ポイントをおさえて卵衣がはがれないで美味しく作れるピカタです。チーズとカレーの風味が食欲そそり、ごはんのおかずにおつまみに合うので今晩の献立にいかがでしょう^^
【《お家で居酒屋さんごっこ》★『スパムおむすび』『なすのミートグラタン』『海鮮バター焼き』『豚のロール焼肉』他色々】
★ 10月29日 （日） 🌞 ★ 今日は日中ゆっくりして 夕食は久しぶりに《お家で居酒屋さんごっこ》 旦那君のリクエストで色々作りました （今度「メニュー表」作ろうかしら？) "●━ヽ(´∀｀★) お料理開始～
ホウボウの豪快丸ごと煮つけ 白髪ネギをのせてゴマ油をジュッ！で、中華風
いつものスーパーでは、たまに何種類かの魚を氷に丸ごとのせて販売している。今日は、小ぶりなクロソイ、養殖の鯛、そしてホウボウだった。特にホウボウがまるまるとして新鮮そうだし安く売っている。 ホウボウをどうやって食べれば美味しいか、お店の人に聞いてみた。 ホウボウの煮付け中華風の夕食 目次 夕食 ホウボウの煮つけ中華風 豚肉と野菜蒸し 昼食 ハムトーストとイチジクりんごトーストのランチ ハムトースト イチジクりんごのトースト ひとこと ホウボウの調理方法を聞いてみた 夕食 ホウボウの煮つけ中華風 お店の人のお勧めは、煮付け。ホウボウを三枚におろしてくれると言うが･･･、丸ごとでお願いします。 ○ホ…
朝に仕込んで、夕食のおかずに、夜仕込んで、次の日のお弁当のおかずに。そんな感じで漬け置きしています。冷凍対応のジップロックを使えば、下味冷凍したまま、3〜4週…
今回はワインにもビールにもぴったりなバケットを使ったおつまみレシピです。思い立ったらすぐできる！フランスパン アレンジ。簡単おつまみ、スポーツ観戦のお供に是非お試しください♪
夫がスーパーで見つけたスパイス”五香紛”を使って、台湾料理の魯肉飯（ルーローハン）に夫婦で初挑戦しました！今回
みなさま、こんにちは！いかがお過ごしでしょうか？すっかり秋の気候になって、 朝夕はだいぶ過ごしやすくなってきましたね。秋といえば、食欲の秋！ツヤツヤしっとり新米の季節でもあります。今日は甘辛だれでご飯のすすむ、ポークチャップのレシピをご紹介
【豚肉切り落としレシピ】肉感がたまらない！「チーズ入りミートボール」
豚肉切り落としで作る一風変わったミートボールです。ひき肉と違ってお肉を捏ねる手間はないので比較的カンタンで、肉々しさが何ともいえず旨い洋風料理です。切り落とし肉でなくても小間切れ肉、薄切り系ならどのタイプの肉でも全然OK！
