ハッシュタグ記事一覧

豚肉焼いて出た脂を余す事なくラーメン風♪

  脂LOVE生活クラブの豚肉がおいしくてブロックで度々購入油を引かずに焼いて出てくる脂を待ちます…脂もおいしいので捨てません脂はチャーハンにもgoodだけど…

2025/05/30 13:42

豚ロースの重ね焼き モヤシとちくわとチンゲン菜の炒めもの

「豚ロースの重ね焼き」は、忙しくて時間がない時の定番メニューだ。薄切りの豚ロースを、パックに入ったままの形でフライパンに平行移動して、塩、コショウして焼く。きれいに重なっていて、厚みも均一だからできる。また、厚いポークソテーより、柔らかくジューシーに仕上がる。 でも、今は時間があるのだから、もうちょっと工夫してみました。 豚ロースの重ね焼きともやしの炒めものの夕食 もくじ 夕食 豚ロースの重ね焼き モヤシと竹輪の炒めもの 昼食 ブランパンの肉巻きレンコン揚げサンド ひとこと NEXZ ASEA授賞式に出演 夕食 豚ロースの重ね焼き 〇豚ロース肉・クレイジーソルト・コショウ・オリーブオイル・ハッ…

2025/05/29 07:38

【高校生お弁当】にんじん・ピーマン・しめじで彩り満点！豚肉の味噌炒めお弁当（2025年5月8日）

豚肉、ピーマン、にんじんの味噌炒めをメインに、米粉ホットケーキでちょこっとスイーツも。冷蔵庫にある野菜で彩り豊かに仕上げた高校生のための時短弁当レシピをご紹介。

2025/05/08 07:57

こどもの日も全力勤務！豚肉×リンゴで自分に小さなご褒美と、家計簿更新【5月5日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言：子どもの日も、仕事と家事でフル稼働！👒 仕事のあとも、やること盛りだくさん📒 家計簿ブログが遅れていてすみません！60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化📊 今朝の体重と体脂肪率🥗 ...

2025/05/05 20:32

こどもの日も全力勤務！豚肉×リンゴで自分に小さなご褒美と、家計簿更新【5月5日】

5月5日こどもの日は職場も大忙し。帰宅後に作った「豚肉とリンゴの炒め物」でホッと一息。更新が遅れている家計簿ブログや、継続中のダイエット記録も少しずつ進めています。忙しい日の暮らしメモです。

2025/05/05 20:29

家計簿ブログが止まった日。GW特別勤務と「豚肉×リンゴ」炒め物の夜【5月4日】

ゴールデンウィーク中の特別勤務で家計簿ブログの更新がストップ。そんな中、豚肉とリンゴを使った炒め物を作って気分転換。共働きや時短自炊のヒントにもなる一日を綴っています。

2025/05/04 19:50

家計簿ブログが止まった日。GW特別勤務と「豚肉×リンゴ」炒め物の夜【5月4日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言🗓 今日から3日間、フルタイム勤務👒 仕事のあとも、やること盛りだくさん📒 家計簿ブログが遅れていてすみません！しばらくは時間との戦い…60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化📊 今朝の...

2025/05/04 19:48

味噌バター風味の肉じゃが

レシピ(4人分)豚肉こま切れ 300gジャガイモ 4個ニンジン 1本コーン 大さじ3バター 20g（※有塩バターなら尚可）味噌 大さじ3鶏ガラスープの素 大さじ1（※コンソメでも可です）水 400ml

2025/04/23 16:26

【レシピ】スナップエンドウと豚肉の甘辛炒め!!

スナップエンドウがスーパーに並び始めると春の訪れを感じます。 スナップエンドウのシャキシャキとした食感が好きで、見かけるとつい買ってしまいます。 そのまま茹でて、食べるのも美味しいですが、お肉と一緒に炒めても美味しいです!! 今回は、スナッ

2025/04/09 07:24

節約料理♪高野豆腐で！豚薄切り肉と高野豆腐のミートボール風スパイシートマト煮

2025/03/16 23:35

豚肉ときのこのカレー炒め

ご訪問ありがとうございます💖マヤ暦鑑定士🍀Ayaya🍀ですいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます💕先日の晩ごはん豚肉ときのこのカレー炒めきのこは、指て…

2025/03/16 21:12

豚肉と舞茸のつけ蕎麦

2025/03/05 15:50

不機嫌な息子に伝えたいこと

こんにちは今日も遊びに来てくださってありがとうございますある日の晩ごはんです。ロース肉と玉ねぎでポークチャップフルーツパプリカとミニトマトの蜂蜜レモンマリネさつま芋の煮物野菜スープしらす生姜焼き用豚ロース肉今回はたっぷ

2025/02/10 12:13

【レシピ】ニラと豚肉のスープでお雑煮‼︎

お雑煮を作る際には、なるべく野菜をいろいろ使うようにしています。 しかし、野菜の下ごしらえが面倒な時もあり、そんな時は簡単なスープなどを作ってお雑煮にしてしまいます。 お雑煮も和風のものが多いので、たまには中華風のものをと、ニラと豚肉で中華

2025/01/10 08:01

スープも自家製♪「野菜たっぷりピリ辛ラーメン」

2025/01/08 13:28

【ノンアルコールビールで晩酌】おつまみは、豚肉と大根の甘辛煮と、大根の葉っぱのごま炒め！

【ノンアルコールビールで晩酌】今夜のノンアルビールは、ドライゼロおつまみは、豚肉と大根の甘辛煮と、大根の葉っぱのごま炒めとりあえず禁酒を続けられるのは、ノンア…

2024/12/12 12:19

白菜と豚肉のうま煮

この季節の白菜は美味しいですよね。 これ一つでご馳走です www.youtube.com

2024/12/10 14:29

うずらの卵入り筑前煮 ごま油が香る

筑前煮。うちではごま油で炒めてから煮るのが定番で、食材はいつも違う。とり肉とコンニャクと里芋は外せないが、本日レンコンがないのは残念。でも、買っておいたウズラの卵を入れてみよう。 筑前煮を盛り付けて もくじ 筑前煮 薄切り肉のポークソテー 昼食 ゴボ天の低糖質そば ひとこと 病院の定期健診 筑前煮 〇鶏もも肉・里芋・ニンジン・ゴボウ・うずらの卵・玉ねぎ天・コンニャク・昆布 〇ごま油・出汁の素・酒・醤油・ラカント・塩 鶏もも肉は小ぶりの一口大に、里芋は皮を剥いて1/4に切る。ニンジンとゴボウは皮をとり、乱切りに。 鍋にごま油をひいて、肉と野菜を入れ炒める。一口大のコンニャクと玉ねぎ天を加える。少…

2024/12/04 07:15

さつまいもと豚のやみつき甘味噌炒め (レシピ)

  ホクホクのさつまいもが甘辛味噌とマッチして お子さんにも食べやすい一品です 細長いさつまいもは輪切りや半月切りにしても◎   さつまいもと豚のやみつき甘味噌炒め ＜材料＞ 2 人分 さつまいも       1 本 (200g 程度 ) 豚小間切れ ...

2024/11/30 20:55

豚バラ肉で楽しんだレシピ♪

業務スーパーのオープニングセールで大量に買った豚肉は、もう空っぽです^^;オープニングセールでのお値段は、、なんと、100gあたり138円だったんです！国...

2024/11/08 08:33

豚小間のカクテキ炒め カブとベーコンの炒め物 推しのNEXZカムバックへ！

カクテキが残っている。甘辛い味とパリパリした歯ごたえが、すっかり気に入ったので、また料理に使うことに。 それと、カブが安かったので買ってある。カブも炒めようと思っていたが、カクテキは大根。対するカブは、ちょっと似てる？ まあ、味を変えてみようと思います。 豚小間のカクテキ炒めの夕食 もくじ 夕食 豚小間のカクテキ炒め カブのベーコン炒め 昼食 ブランパンのチョコリンゴサンド ひとこと NEXZ カムバックにハイテンション！ 夕食 豚小間のカクテキ炒め 〇豚小間肉・ニラ・カクテキ 〇ごま油・塩・コショウ・醤油・ラカント・鶏がらスープの素 フライパンにごま油をひく。豚小間肉を炒め、塩、コショウする…

2024/10/30 07:16

にらのせゆで豚だブー (レシピ)

  ぐんまクッキングアンバサダーレシピです ビタミンB1が共に豊富な ぐんまのにらと豚のコラボレーションです 画像はヒレ肉を使いましたが (色々気になるお年頃なものですから笑) どうぞ適度に脂身のある豚ロースでどうぞ♪ にらのせゆで豚だブー ＜材料＞ 2 人分 群馬県産にら ...

2024/10/28 20:44

ブランパンのタルタルソースカナッペのランチ 「NEXZ×SPUR」ビハインド映像が！

夕べの照り焼きチキンにかけたタルタルソースが、珍しく少し余った。ちょうど、とびっこもあったので、焼いたブランパンにのせてカナッペに。もう一つは低糖質チョコのソースで甘いのにします。 推しのNEXZの話題も。今週はREAL NEXZの配信がお休みでしたが、ファッション雑誌「SPUR」の表紙を飾った撮影のビハインド映像が出ました！素晴らしすぎる。 ブランパンカナッペの昼食 もくじ 昼食 ブランパンカナッペ 夕食 豚肉のガーリックトマト炒め 天ぷら ひとこと NEXZ×SPUR BEHIND MOVIE 昼食 ブランパンカナッペ 〇ブランパン（ローソン）・タルタルソース（卵・玉ねぎ・パセリ・レモン・…

2024/09/27 08:41

【≪YouTube≫をスマホからテレビに 「クロームキャスト」で映して観ながら★今日の夕食は『豚ロールの生姜焼き』】

★ 9月6日（金） 🌞 ★ 今日も日中は残暑が厳しい予報なので 午前中に買い物を済ませて・・・ 午後からSさん（同じマンションのお友達）が 遊びに来てくれて ≪YouTube≫をスマホからテレビに 「クローム

2024/09/07 11:25

月曜日は禁酒成功＊昨日はおうちにあるもので☆

最近クリーム系のものを全く食べてなかったからか月曜日にどうしてもシチューが食べたくなって＾＾； なので月曜日はシ…

2024/07/31 09:19

ナス味噌弁当＆常備菜作り

おはようございます体操女子を見ていたらこんな時間お疲れさまーって気持ちよね！旦那弁当は作った常備菜を詰め込み！女子のお弁当みたいに可愛い蝶々のにんじんの型抜き…

2024/07/31 04:04

低糖質麺でジャージャー麺を作る 甘辛い肉みそが旨い

低糖質麺は、いつもお取り寄せしている。通販デリカーボのスパゲッティ用だ。ラーメン用と蕎麦用もあるが、先日までちょうど品切れだったので、今はスパゲッティ用で色々な食べ方をしている。本日は肉みそを作ってジャージャー麺風に。ショウガやニンニクをたっぷりが美味しい。 低糖質ジャージャー麺 もくじ 昼食 低糖質麺でジャージャー麺 夕食 豚ロースの薄切りソテー ゴーヤの卵とじ ひとこと NEXZ「SPUR9月号増刊」のカバー 昼食 低糖質麺でジャージャー麺 〇低糖質麺（通販デリカーボ）・合い挽き肉・ニンニク・ショウガ・ごま油・ニラ・醤油・味噌・ラカント・酒・コチジャン・一味唐辛子・山椒・キュウリ・紅ショウ…

2024/07/23 08:22

糖質オフを目指して野菜たっぷり カリカリ梅を刻んでサラダに

低糖質の食事を心がけるようになってからまず実行したのが、当時流行ったサラダの「先食べ」だった。今も生野菜をたくさん食べる工夫をしている。でも、朝と昼は面倒なので、いつもレタスとキュウリとトマトが定番。簡単に味変しようと考え始めて、最近は…。 カリカリ梅のサラダ 目次 昼食 カリカリ梅の野菜サラダ 低糖質麺の海老のトマトクリームスパゲッティ 夕食 ナスと豚ロースのネギだれがけ ひとこと 低糖質で食べるための工夫 サラダ編 昼食 カリカリ梅の野菜サラダ 〇カリカリ梅（ローソン）・レタス・キュウリ・トマト・生ワカメ・塩昆布・梅ドレッシング（キューピー ノンオイル 梅づくし） お皿にレタスをちぎって敷…

2024/07/08 07:43

ブランパンメニュー 低糖質のナポリタン風パングラタン

お取り寄せの低糖質麺を切らしてしまった。ナポリタンを作るが、これは家族用のみに。でも、ベーコンや玉ねぎのケチャップバター炒めがいい匂いすぎる。低糖質麺を使わずに食べたいがブランパンしかない。いや、ブランパンがある。 ナポリタン風パングラタンのランチ 目次 昼食 ナポリタン風ブランパングラタン 夕食 山芋炒め 豚肉とゴボウの天ぷら ひとこと 水曜日はREAL NEXZ 昼食 ナポリタン風ブランパングラタン 〇ブランパン（ローソン）・ベーコン・玉ねぎ・ピーマン・バター・ケチャップ1/2・コンソメスープの素・コショウ・白ワイン ベーコン、玉ねぎ、ピーマンを細切りして、バターで炒める。ケチャップ1/2…

2024/06/27 08:28

低糖質麺をライス風に 西友On the ごはんシリーズのビーフストロガノフ

西友のみなさまのお墨付きのレトルト商品は、ただいまマイブーム。色々なカレーから始まって、この間はシュクメルリ。本日はビーフストロガノフ。ジョージア、ロシア、世界の味を楽しむ気分。ご飯の代わりに低糖質麺をライス風にして美味しくいただく。 低糖質麺のライス風ビーフストロガノフのランチ 目次 昼食 低糖質麺ライスのビーフストロガノフがけ 夕食 豚肉の揚げ焼き ニラ玉 ひとこと アイドルと言えばグッズ 昼食 低糖質麺ライスのビーフストロガノフがけ 〇低糖質麺・玉ねぎ・ビーフストロガノフ（西友 みなさまのお墨付き）・牛乳 低糖質麺を2分ゆで、冷ましてから刻む。フライパンに刻み玉ねぎを入れて炒め、火が通っ…

2024/06/23 09:24

たまに食べたくなるポーククラックル

 昨日の夕飯は Crispy Pork Crackling  たま〜に食べたく なるんですよこれ🩷   写真では上の脂身が パリパリなのが 伝えられないのが残…

2024/06/22 14:57

豚が屠殺された数【2022年/食肉用】

1年間（2022年）で豚が屠殺された数 1年間（2022年）で豚が屠殺された数は？ 皆さんは1年間で豚が屠殺された数は知っていますか？ 世界（2022年）で豚が屠殺された数は、約...

2024/06/18 10:50

おやつ感覚で食べられる♪豚こまおかず

おはようございます今日も遊びに来てくださってありがとうございます朝からじゃじゃ降りの雨昨日学校からの連絡で「登校時間の際に危険を感じるような雨量の場合は、ご家庭で安全と判断されるまで待機するようにしてください」と。その指示通り少し様子を見ていま

2024/06/18 09:50

色々巻いて楽しい！美味しい！サムギョプサル風

おはようございます！すっかりご無沙汰してしまいましたがこれちゃん家は今日も元気ですとうとう四国地方は梅雨入りしたそうですね気象病もちの私たちにはつらい季節です…

2024/06/09 12:05

【レシピ】そぎゃん辛くなか、『旨か回鍋肉』【そんなに難しくないレシピ】

本ページはプロモーションが含まれています 先日『はるかぜポトフ』を作りました。   このときに買ったキャベツが半玉あったんですよね。 ピーマンも冷蔵庫にあったので、のんび...

2024/04/18 13:50

新玉ねぎと余ったドレッシングでつくる、豚肉と玉ねぎの炒め物

新玉ねぎの季節ですね。やっと･･･やっと！仕事がひと段落して、ちゃんと料理ができます！！この嬉しさったら、もう！！！新玉ねぎ、特に傷みもなにのに少しイビツだっ…

2024/04/06 14:33

今日の夕飯 【豚肉のしゃぶしゃぶ鍋】

豚肉はビタミンB群が豊富でその中でもビタミンB1が豊富です。鶏肉や牛肉など他の肉類を比べても5倍から10倍のビタミンB1を含んでいます。 ビタミンB1は炭水化物の代謝を促しますし、糖質もほとんどないため、ダイエットにも効果があると言われてま

2024/03/21 08:06

ちょー簡単！手作りベーコン

  ブログにご訪問 有難うございますみんな達にお勧めしたいホントに簡単な 完全無添加 自家製ベーコン♡ベーコンはだいたい月1で作る色々な作り方を試してきたけど…

2024/03/05 21:11

【本格台湾風】リアルフードキッチン流の魯肉飯(ルーローハン)

本場の味を素材とスパイスの力を借りて作ります！おうちで意外と簡単に本格ルーローハンを作れるので、何度もリピート

2024/03/05 15:25

体が温まる♪麺つゆで楽々！けんちん蕎麦

2024/03/01 13:00

気分転換

年末までは大掃除も計画通りにできたけど年始からちょっと予定が狂ってしまい、お正月明けはちょっと気持ちが落ちて、、

2024/01/08 16:07

我が家のおせち料理の定番色々♪（追記あり）

2023/12/28 12:33

白菜消費にも♪食物繊維たっぷり！白菜と豚肉のオートミール中華煮

2023/12/16 07:47

スパイスアンバサダー♪変わり田楽！魅惑のハリッサ肉みそ田楽鍋

2023/12/14 13:49

体が温まる♪あさりを買い忘れたので。。。（汗）あさりなしのスンドゥブチゲ

2023/11/23 13:14

きのこたっぷり♪豚肉ときのこの和風パスタ

2023/11/20 13:34

作り置きにも♪酒粕が苦手な方にも！豚切り落とし肉と厚揚げと酒粕の豚そぼろ

2023/11/16 14:16

〚レシピ〛醬油麹たれでトンデリング

新玉ねぎが美味しい時期に作ろうと思っていた「トンデリング」輪切にした玉ねぎに豚肉を巻いて焼いた料理です。この名前を初めて聞いた時、「上手いネーミングだな〜」と拍手しました。（心の中でね）トン＝豚 リング＝輪切の玉ねぎですね👏トンデリングのタレは醬油麹で作

2023/11/10 09:46

人参をレンジで6分で主菜に！ヘルシーだけど満足「キャロット肉巻き」

人参が沢山食べれるヘルシーな献立。豚肉でまいて電子レンジで6分で出来るかんたん主菜！巻いてしまえば他は難しい工程なくできるので是非やってみてください。タレはおすきなソース類やドレッシングでも合うのでバリエーションが広がります。

2023/10/31 18:01

豚薄切り肉レシピ！衣がはがれない「チーズカレー風味のピカタ」

豚薄切り肉でつくる美味しい主菜。ポイントをおさえて卵衣がはがれないで美味しく作れるピカタです。チーズとカレーの風味が食欲そそり、ごはんのおかずにおつまみに合うので今晩の献立にいかがでしょう^^

2023/10/31 17:56