ハッシュタグ記事一覧

忙しい一日が暮れていく

ジムのコーチから電話があって 「このところ見えませんが、身体の具合でも悪いのですか」と。 そう、一週間行ってないんだわ。 なにか新しい遊びを覚えると、ガーッと夢中になって、 他に目が行かなくなるのが悪い癖。 ということで、ジムってきました。 久々の筋トレ、疲れ果てた…。 今...

2024/09/09 20:09

「山十」のうな重 と 野菜炒め ；土曜ランチ♪

AM中の仕事終わって、腹が減った！近所の「山十」というお店に電話して、うな重テイクアウトすることにした。ふぐ・うなぎもあるけど、定食なども出す、庶民的なお...

2024/09/07 14:53

お好み焼き屋さんで食べた塩ホルモン野菜炒めが最強すぎた

先日、近所のお好み焼き屋さんで塩ホルモン野菜炒めを食べた。 炒め具合が絶妙でもやしのシャキシャキ感がたまらない。また、使われているホルモンも脂たっぷりで旨味が強く美味すぎる。 マルチョウ丸腸メガ盛り1kg(338g×3パック)素材そのまま味付け無し冷凍 アメリカ産 おそらく塩ダレで味付けしていると思われる味。塩ダレで野菜炒めに味付けするとかなり美味しくなるんだと再認識。 さっそく注文した。届いたら野菜炒めに使ってみたいと思う。 にほんブログ村 マルチョウ丸腸メガ盛り1kg(338g×3パック)素材そのまま味付け無し冷凍 アメリカ産 国産 牛 極上 大トロ ホルモン ( マルチョウ ) 300g…

2024/08/24 00:22

2024年8月10日(土)  夕飯🎵

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、土曜日。仕事終わりに次女のマンションへお迎え。一緒に買い物して、シャトレーゼでアイスを買い帰宅。今夜は次女がお泊りで、明日の夕方に帰ると言う。彼が自分の実家に行って、

2024/08/10 23:17

安いけど牛肉！笑 肉野菜炒め

今日の晩ごはんは牛肉野菜炒めでした。今日から8月、がんばろー！

2024/08/04 23:49

喫茶ジュンさんのエビフライ付きがうれしい「野菜炒め定食」

出勤すると社内の温度は35℃にとどきそうな暑さ。。。ランチタイムに外に出ると、恐怖を感じるくらいの猛暑なのですが、こちらのお店は冷房がしっかり効いているので、…

2024/07/31 22:06

チンゲン菜と人参と鶏ひき肉の炒め物

これは先月、娘が食欲不振真っ只中で、ろくに食べれもしないのに食べたがった料理。 どうせ食べられないと思って、お隣さんに盛り付けた残りは、その3分の1。 それで娘と私の二人分になるだろうという予想でした。 食べられない中で、娘はその半分以上食べました。 味噌汁その他残しましたが、食べられるものなら何でもいいから食べてくださいというスタンス。 残したものは数時間後に食べる時もあり、朝までに冷蔵庫に戻っている時もありでした。 後からでも食べそうだと思って、私はお味噌汁かけご飯でおしまいにしておきました。 苦手な食べ物もありますが、基本好きなものが多い娘です。 チンゲン菜も好きな野菜の一つ。 見たら食…

2024/07/27 13:27

実家の家飯♪お昼ご飯(pq･v･)+°

写真は野菜炒め＆煮物＆お漬物写真は具だくさん茶碗蒸し写真はアジのたたきお味は…アジのたたき♪お魚買って手作り(*´艸`)美味しい♪茶碗蒸しも具だくさんで熱々で美味っ♪お昼から豪華*\(^o^)/*家飯最高！実家の家飯♪お昼ご飯(pq･v･)+°

2024/07/26 17:18

2024年7月21日(日)  夕飯🎵

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_土用の丑の日が近くなりましたね。鰻の養殖が盛んな愛知県では、稚魚から育て、稚魚の時は殆ど雄ですが、大豆イソフラボンを餌に混ぜて与えると9割が雌になる事がわかったようです。雌は

2024/07/21 22:08

野菜炒めを作るのだ。

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。ひとり暮らしをしているが、全く自炊をしない私。そんな私が何をトチ狂ったのか、昨日は野菜炒めを作ってみた。

2024/07/12 19:08

おうちごはん 自炊 エビとあんかけ野菜炒め

↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) 今日はバナメイエビを使ってあんかけ野菜炒め作りました。エビの皮剥くのってめんどくさー('A`)…

2024/07/11 22:59

ブルーベリーの実 ～巣ごもり玉子の朝ご飯、海老とイカのバター醤油炒め～

おはようございます。今朝は北風がちょっと吹いていて、涼しいです。早朝散歩も涼しかったです。朝起きてすぐの家の中は暑かったのですが、窓を開けていたら徐々に下がって来ました。湿度もちょっと低めなので、扇風機で十分涼しいです。まあ、今日も37℃の予想なので、時間

2024/07/07 07:15

2024年7月3日(水)  夕飯🎵

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日の関西は、あぢぃ〜！というぐらいの暑さ。今までと空気が違います。最高気温33℃の関西です☀もう、エアコン無しでは無理な暑さになりました。40年ほど昔の夏休みの最中33℃を超えた

2024/07/03 22:27

疲れた日に作る野菜炒め☆

調味料は、スティック粉末ひとつだけの簡単で美味しい野菜炒め♪ぐったり疲れた日に野菜炒めが食べたくなると作ります☆ 使うのは<…

2024/06/27 10:45

【竹の塚】日高屋竹ノ塚東口店 野菜炒めとか炒飯とかビールとか

火曜日、こんばんは。今日は天気が大荒れの東京地方。仕事中から晩御飯は日高屋にしよ、と決めてました。17:26の日比谷線に乗り、18:05竹ノ塚着。降っていた雨…

2024/06/18 19:23

ひよこ豆とファラフェルとご飯

スーパーで買えるヴィーガンの出来合い品の一つといえば、ファラフェルで色々な種類が出てます。苦手なコリアンダーが少なめのものを選びますが、結構難しいときもありま…

2024/06/15 22:06

帰りました！ランチは山十のうな重。オットは在宅勤務！Σ(ﾟДﾟ)

チェックアウトは遅めの11時なので、ダラダラと、朝ごはん後も風呂に入ったり出たりしてました。そしたら、いざ化粧するときに、汗が顔から吹き出て（笑）ファンデ...

2024/06/12 18:33

デパートで買った物、シューズ編（私

この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。肉野菜炒め、サラダ、餃子、ご飯野菜炒めは人参、ピーマン、キャベツ、玉葱、豚肉私はこちら。野菜炒め、サラダ、ご飯我が家には炊…

2024/06/12 11:56

豚こま切れ肉と玉葱とニラの炒め物

最近、時間を上手に使えない日が多いです。 頭がボーっとしています。 娘の風邪菌がちょっと入っていると思いますが、なんとか症状を出さずに踏ん張ってきました。 忙しい時、疲れている時、調子を崩しそうな時、それ以上頑張り過ぎないようにしたいと思うようになったのは5年ぐらい前から。 なかなか自分のケアに気持ちが向かない性格だと認識して考え方を変えようとしているところで、長年の習慣が沁みついていて、まだまだ上手くできません。 楽に作れるもので食事を終わらせることも引き続き努力中です。 とは言え、家族のことも考えないと罪悪感で苦しんで自分を更に追い込むのが常。 全員の体調は無論、気持ちのケアもとても重要。…

2024/06/08 10:45

目から鱗の、スポンジケーキのチョココーティング技

炊飯器スポンジケーキ 焼き立て熱々のスポンジの上に、手で割った板チョコをのせる。 しばらくして、チョコが柔らかくなったら、ヘラで伸ばす 常温まで冷めたら、冷蔵庫で冷やして固める（冬なら、冷蔵庫に入れなくとも、寒い場所に置いとけば固まる） ▼こちらは、炊飯器で作る、台湾カステ...

2024/06/03 20:00

生存コスト管理 オッサン飯で

今週は平日無駄にメシ登板？で毎日時間キツいです。今まさにつくってました。 ですので雑の極みです。 私のようなオッサンが時間がないけどちょっとは栄養あるもの食べないと…というオッサン向けに書いたので美しいキラキラ飯はクックパッド等でお願いします… （オサレ＆意識高い話は私には元よりムリ＆向いてないです） とはいえ栄養と一ひねりは考えている ワンコイン（500円）豚肉＆野菜炒め 3人前レベル デザートはカットスイカでサッパリと トータル（大人二人想定で）1000円くらいに 1人前とか2人前のために料理するのはメンドクサイ とはいえ栄養と一ひねりは考えている 卵焼きだけだと寂しいのでナス投入。 つく…

2024/05/22 17:45

【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 野菜炒めってポピュラーな料理ですが、結構難しい

2024/05/19 17:16

大福園の野菜炒め定食！！

みんカラ（みんなのカーライフ）とは、あなたと同じ車・自動車に乗っている仲間が集まる、ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)です。

2024/04/30 16:21

「うな重」で元気を回復だ！？@ 山十（橋本）

13時過ぎまでオンライン会議。その後、うな重を買いに、行きました。近いし、値段もほどほどのうな重を提供してくれる「山十」へ。雨は傘をささないといけないくら...

2024/04/24 14:19

【和食】またも、宮本むなし 神戸駅前店 回鍋肉定食1,150円。これ同じ回鍋肉？？全く美味しくない！！

前回、年明けに行って以来の宮本むなし神戸駅前店。セブンのコンビニ飯よりは・・・と前回の詐欺レベルのサーロインステーキよりは少しマシになってるのか・・と思い行ってきましたが・・・。(^^;ちなみに前回の記事はこれ。 ↓【和食】宮本むなし サー

2024/04/11 11:16

息子と昼ごはん

今日は、息子が、我が家付近に来たついでに お昼ご飯に参加していきました。 メニューは、肉入り野菜炒め。 美味しそうにたいらげてました。 孫の様子を聞いたり 仕事の様子を聞いたり なんだかんだと、元気にやっているみたい。 それだけで、嬉しくて、ホッとします。 我が家で、息子独...

2024/04/10 15:01

冷蔵庫掃除DAY。【4月6日：今日のごはん】

どうもこんばんは、100kgババァよ。今日は冷蔵庫掃除したのよ少しずつ余ってるお野菜も片付けたわ。 なんか取り合わせおかしい感じするけれど、色々作って美味しく…

2024/04/07 03:47

2024年4月4日(木)  お弁当🎵

こんにちは✋春風やや強い関西です🍃曇り空です。雨、降るのかなぁ。。。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_台湾の地震、酷かった。余震も今までに300回以上。死者9人。安否不明者52人。負傷者1000人以上。まだまだ犠牲者は増えそうだ。そんな中、熊本県では義援

2024/04/04 16:23

生ハムとマスカルポーネとフルーツのオードブル 甘酸っぱくてクリーミーな組み合わせ

国産生ハムは、塩分がマイルドで食べやすいのでよく買うようになった。果物と合わせるのが本当に美味しいと思う。マスカルポーネチーズの甘みとクリーミーさも一緒に包んで楽しむ。そして、それはスパークリングワインにものすごく合うんです。 生ハムとマスカルポーネとフルーツのオードブル 目次 夕食 生ハムとマスカルポーネとフルーツのオードブル 焼きイカメンチ 野菜炒め 昼食 低糖質塩パンのあんチーズサンド 枝豆の卵焼き ひとこと ドライフルーツと糖質 夕食 生ハムとマスカルポーネとフルーツのオードブル 〇生ハム・マスカルポーネチーズ・ブドウ・パイナップル・スモークカモハム・アイスプラント・オリーブ塩漬け 生…

2024/04/04 11:31

豚小間切れ肉入り野菜炒めオイスターソース風味

小松菜、人参、モヤシ、玉葱と豚こま切れ肉を炒めただけです。 プリン体が多いはずのオイスターソースはあまり多用しませんが、少し入れるだけで味に深みが出るので隠し味程度には使っています。 ほとんど野菜ですから、いつもよりオイスターソースを多めに使いました。 一般的に見られるレシピにあるような「大さじ1」は入れません。まず、絶対に。 大さじ1も入れなくても十分風味は出ますし、普通はオイスターソースだけで味付けなんてことはしませんから、問題も違和感も無いです。 痛風ケアだから味を薄くする必要はありません。 プリン体の多い調味料（魚介や肉由来）を控えめにして、他の調味料を増やせばよいです。 更に健康のた…

2024/03/30 16:20

ベルクスの四川野菜炒め＆メンチカツ弁当はジューシー野菜炒めに肉肉しいメンチカツ

ベルクスの四川野菜炒め＆メンチカツ弁当を食べてみました。四川野菜炒め弁当にメンチカツと鴨肉をプラス。美味しさもボリュームも大満足なお弁当です。

2024/03/28 16:02

タンタンメンに野菜炒めに餃子にビールか？

空を見上げれば、怪しい雲が広がってた原村何だかなぁ〜どうやら明日は天気が悪くなるらしい〜しかも雪予報！やっとキレイに解けた雪なのになあ〜また降るのか？予報によ…

2024/03/21 21:29

鉄板トンテキ@我が家

厚切り！とパックに書いてある豚肉を2枚買いました。コレは表面はこんがりと中はジューシーに焼いて食べたら美味しいだろうと。最後まで熱々で食べたいので、鉄板で焼くことにしました。←ランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いいたします。(ブログランキングに移動します)樹脂加工のフライパンだと強火にできないので、今一つ焼きめがつきにくいような気がするんです。その点で鉄板はいい感じ。肉から出た脂で野菜を炒めました。豚肉なのでしっかり焼きましたが、余熱を見込んでもうちょい焼き時間短めでもよかったかも。でもお味はしっかりついて美味しかったです。にほんブログ村鉄板トンテキ@我が家

2024/03/21 07:44

駅のロータリーの♪マルシェでお買い物(pq･v･)+°

写真は三重県産レモン🍋＆キャベツ駅のロータリーのマルシェで野菜をお買い物♪新鮮＆お手頃価格でしたレモン🍋はまん丸で大きくて色も形も可愛い～(*´∇`)ﾉ早速！キャベツで料理♪写真は野菜炒め＆豆腐と油揚げの味噌汁玉子トッピングお味は…キャベツ薄皮で柔らかくてシャキシャキ♪していて美味しかったです(*´艸`)キャベツ一玉買ったのでしばらくキャベツですね(笑)(^_−)−☆次は何作ろうかな～(･･?)楽しみ♪駅のロータリーの♪マルシェでお買い物(pq･v･)+°

2024/03/09 19:05

朝から飲んで、終日寝ていた件。（3/6）

今日は終日、ダラダラ寝てました。まずは朝からワインとりんご。セブンにロジャーグラートがあったので、買って来た。（1480円なので安い）そしてねて、またお昼...

2024/03/06 21:03

2024年2月29日(木)  夕飯🎵

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした。😉💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、ビッグニュースが飛び感で来ましたね。ドジャースの大谷翔平さんが、結婚を発表しましたね。お相手がいるなんて、そんな素振りも見せなかったので、フェイクニュースかと思いま

2024/02/29 23:35

サンマにネコ現る！？

爺のおやつ！！Your Sweets（セーコーマート）ロールケーキ製造は、日糧製パン！！炭水化物：33.7ℊ 要注意！！ワンハンドでも食べやすいトレー♪クリー…

2024/02/25 10:30

そろそろ確定申告の準備をしないとね。

申告日は26日。 私は毎年町役場でやってる。 税務署苦手。 晩ごはん 野菜炒め 大根と厚揚げのそぼろ煮 なめこ汁 沢庵 お湯かけご飯（仏さまと神さまのご飯に、お湯かけてふやかした） お昼にいっぱいお米を食べたので、ご飯50gくらい。 7年前の今日の日記によれば 確定申告の、...

2024/02/22 18:02

野菜炒めは美味しい！

たくさん食べても罪を感じない、野菜をたっぷり摂れる！ 選択に迷ったら『野菜炒め』をオーダーすれば間違いない。 野菜炒め定食の良いところはたくさんあります！ まず第一に、栄養価が豊富であり、多様な野菜が使われることで様々な栄養素を摂取できる最強の定食！ また、低カロリーでありながら食物繊維も豊富なので、健康的な食事になります。 みなふく食堂〒960-8153 福島県福島市黒岩字田部屋53-5 024-572-3167地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"http://schema.org","@id":"https://r.gnavi.co.jp/rxc7…

2024/02/21 01:35

豚肉とキャベツと人参とモヤシの味噌炒め

「プリン体を控えた痛風ケア料理」と「毎日何か新しい料理」が売りですが、痛風ケアではない女子用の普通食の紹介もありますし、新しい味の料理が無い日というのも当然あります。 食材の都合、時間の都合、そして私の気分と体力が落ちている時には、過去に作ったものや定番料理、いつもの常備菜ばかりが並ぶこともあります。 これは、単にキャベツを消費したいがための味噌炒め。 豚肉とキャベツ、彩りに人参、品目増やすためと食感のアクセントにモヤシ。 ピーマンがあると見た目が綺麗ですが、冷蔵庫に無かったので入れていません。 味噌は甜麺醤に赤味噌をブレンドしたものがベースで、胡麻油を使った中華風の味付けです。 豚肉とキャベ…

2024/02/18 12:48

蒟蒻と魚肉ソーセージとキャベツと人参のチリソース炒め

ほぼ野菜炒めです。 市販のスイートチリソース（辛味が強いとお隣さんも娘もアウト）をベースにした味付けにしました。 チリソース。量は不明ですが、甲殻類（プリン体が多い）が使ってあります。 そういうわけで、痛風ケアとしてはエビチリはNG。 ソースだけ使って、中身はほぼ野菜炒め。そして、タンパク質もゼロではいけないので魚肉ソーセージを使いました。 魚にソーセージでも野菜でも、チリソースをベースに使うとご飯が進みますね。 蒟蒻と魚肉ソーセージとキャベツと人参のチリソース炒め 蒟蒻と魚肉ソーセージとキャベツと人参のチリソース炒めの痛風ケアメニュー 蒟蒻と魚肉ソーセージとキャベツと人参のチリソース炒め茹で…

2024/02/14 15:48

◆毎日 フレッシュないちごが登場。

おはようございます。 毎日 美味しい苺を頂いています。 苺専門店が出来てから 少し足を延ばしてでも お店に行って 箱買いして来ます。 本当に新鮮で 美味しい苺です。 カラフル野菜が 残ったので

2024/02/14 06:09

2024年2月12日(月) 夕飯🎵

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😉💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今朝、時間的に余裕を持って出掛けたのですが、信号をあとひとつで、会社に着く時点の信号待ちでバックミラーを見ると、後ろのドライバーがスマホを持っていじっているのを見て、スマホの

2024/02/12 22:36

寒暖差が激しい時期におすすめ 豚肉を使った おかずレシピ4選

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は寒暖差が激しい時期におすすめ 豚肉を使っ…

2024/02/11 17:43

ラス グアリダス テンプラニーリョ 2020ヴィニャオリバ(赤)

天気予報通り昼から雪❄の月曜日休肝日ですが何だか飲みたい気分で😅晩酌スタート。なぜだか昨夜もスペインの赤ワイン🍷グラスに注ぐとフレッシュな果実香。口に含むと円やかな呑み口から渋みを伴い豊かな果実味😋今日も当たり🎯の安物シリーズでした👍今夜のおつまみ☆野菜

2024/02/09 13:51

チャプチェを作ったつもりが・・・

土曜日。今日は節分です。まぁ、豆もそんなに好きではないし、かといって恵方巻もそんなに好きでもないワタシ。無関係な日だろうな～と近所のスーパーに立ち寄ったところ、ワタシ好みの恵方巻が売ってました。

2024/02/03 17:45

グラナダに青空が広がったぁ。頭痛がなくなったぁ。

午前中に買い物に出かけた。空を見上げると、青空が広がっていた。 青空を見て気づいた。そういえば、朝から頭が痛まない。頭痛が消えた？でも、たまに雲が出てくる。天…

2024/01/22 21:21

2024年1月18日（木） お弁当🎵

こんにちは✋朝からパラパラと冷たい雨が降っている関西です。被災地では、雨の影響で雪も溶け、地震当初の山崩れの斜面に水分が含まれ二次災害の恐れがあります。倒壊したままの家の材木に水分が含み、重さが増して、再度崩れるかも知れません。垂れ下がった電線にも気を付

2024/01/18 16:06

小松菜の炒め物

レシピ（1人分）小松菜 1袋ツナ 1缶ミニトマト 5個卵 2個ごま油 大さじ1／2調味料☆砂糖 小さじ1／2しょうゆ 大さじ11．小松菜を3cmくらいに切ります。2．ツナを缶から出します。またミニトマ

2023/12/28 05:04

野菜炒めでも肉はある

これから少しリハビリウォーキング。ランニングはまだ全然出来ない。念のためコルセットをしてるほど。取り敢えずランチはガッツリ食べる。今夜は飲酒もあるし。野菜炒め…

2023/12/24 23:46