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そもそも不眠症とはどんな状態のことなのか?
かくれ不眠と不眠症の定義 【introduction】 こんにちは!私は、如意宝珠ごくう です。 最近私は高血圧・糖尿病のリスクがある「かくれ不眠」という言葉があることを知りました。 睡眠障害との違いを書いた記事になります。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の要約 かくれ不眠について 不眠症の定義 健康カプセル!元気の時間 より
#健康カプセル!元気の時間
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ごくうは眠りたい眠れない