9/7の事

 ヘルパー介助 3回++++++++++++++++++++++++++++++++++ブログのUPが多少遅くなっていたものがあるので、土曜日（9/7）のは数…

• #訪問ヘルパー
• #掃除
• #たくさん汗が出てくる
• #イオンネットスーパーの配達
• #前日に注文が出来なくて当日の朝に注文した

• #レンチンのお米も手に入りづらい

• #冷凍ピラフ
• #半分だけ容器に入れてレンチンして食べた
• #体力が戻らない
• #少しずつでも体力が戻るようにする