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心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。私の意識している簡単な『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『グラウンディング~植物に触れる~』。過去の失敗に対する後悔や未来の不安な
心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『グラウンディング~床の拭き掃除~』。グラウンディングとは、大地と繋がって‘地に足を着