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5月最終日は①
ヘルパー介助 3回 昨日の夜は、腰が硬さが気になってたので、オンパックスミニを貼って寝ました 途中でトイレに起きてしまったけどね 朝ですが、腰が温まってた…
#オンパックスミニを腰に貼った
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のんびり、まったりと〜
12月に入りました
ヘルパー介助 3回 朝、目が覚めたので時間を確認したよ だんなのiPadで確認してから起きました LDKへ行ってからも眠気がある・・・それよりも腰が最近固い…
