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満杯、満足、おなかいっぱい!マインドフルネス2日間連続講座終了!
Hi、ナナマルReikoです。 昨日から今日へとマインドフルネス講師養成講座の2回目でした。 2日間で20時間近くのオンライン講座。 1回目よりもさらに内…
Hi, ナナマルReikoです。 今、マインドフルネスの講師養成講座を受けている。 マインドフルネスとは「今」に意識を集中することでストレスを少なくするため…
Hi,ナナマルReikoです。 昨日からマインドフルネス講師養成27時間講座を受けている。 『マインドフルネス(瞑想)27時間トレーニング開始!』 Hi,…