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好きなことをするのは、休むことにもつながるようです。ゲンキの時間で紹介されてた、片野秀樹さんの休養学より。おやつは、業務スーパーで買った「塩キャラメル・ローストピーナッツ」。台風の後 涼しくなるのかと期待しましたが、そんなことありませんでした。 暑いうえに曇らず、雨も無いので、建物が熱を持ったまま冷やされません。日暮れは早くなったので、ちょっとしたことで涼しくなりそうなのに…そういえば、「日射病」っ...
夜どうしても寝れなくて何か食べたくて『食べないと寝れない』寝る前にお腹減らなければ関係ないですがお腹減ると寝れなくて『コンサータの食欲不振が無縁すぎたこ…
