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更年期の体重増加を予防できる「ガルベストンダイエット」再々登場！
更年期は、体も心も大きく変化する時期。なかには体重増加に悩まされる女性もいるけれど、それに対抗する食事法があるという。ガルベストンダイエットと呼ばれるその食事法は、世界中で人気が高まっているとか。
2022年最新ダイエットは更年期症状に効くというガルベストンダイエット！
2022年注目の新ダイエットを米栄養士が解説💡 更年期症状にアプローチする「ガルベストンダイエット」とは？
