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昨年の7月から始めたウォーキング散歩が 今 10ヶ月 続いています。 その間 ほぼ毎日 ウォーキング散歩ができました。 雨の日は部屋で足踏みをしました。 雨が上がるのを待って散歩に出たこともあります。 傘をさして歩いた日もあります。 休んだのは目に注射をして安静にするように言われた日だけです。 記録を見ると 今年になって10000歩達成できない日が多くありました。 寒くて外に出たくなくて 外に出ても寒くて帰りたくなってしまい 早々に引き上げてしまう日が多かったからです。 ただ寒いだけだったら歩くうちに暖かくなるのだけれど 風が吹いていると寒さを強く感じて暖かい部屋に帰りたくなりました。 それで…
