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書類整理がざっくりおわって もっと紙類を減らせないか?と デジタル整理を始めてます スキャナを買うか?買わないか? 今まで通りスマホスキャンでいくか? 頭を悩ませています 4~5年前までは スキャンできる複合機が あったのですが... コピ
心の悩みを解決するためには、プロを頼るのが近道。ですが、自分に合うサービスを探すのに時間がかかってしまう…。 そこで、企業が公開している「カオスマップ(業界地図)」をもとにメンタルヘルス系サービスを調べてみました。 関係 ...
【HSP】仕事がつらい30〜40代が長く続ける仕事を見つける方法を解説
HSP気質のは「仕事がしんどい」と感じることも多く、短いスパンで仕事を変えたくなることもあるでしょう。 とはいえ、30代〜40代になると転職が難しくなるため、「一つの仕事で長く働くにはどうすればいいん
デジタル整理第一弾!料理レシピをEvernoteからnotionへ移行
Evernoteってどんなアプリなの? 簡単にいうとメモアプリです (ざっくりしすぎな説明やがな...) 普通のメモと何が違うの?と言われれば PDF、画像、動画、位置情報などのデータを保存できます webクリップもできます 私は2011年
ホメオパシージャパン社サポートφMeneki-S-G 20ml2,250円(税込 2,805円)(様々な販売サイトで購入できます) こちらはアルコールにレメディが融けているタイプ。水に薄めて少しずつ、一日に何回でも間隔を置いて飲みます。私は金属の水筒に入れた水500mlに10~15滴。アルコールはほぼ入っていないに等しい濃度なので、お子さんやアルコールが苦手な方でも大丈夫です。私の場合は片頭痛や外出時の極端な疲労が軽減しました。頭...
「びねがさん、ちょっといい?」 派遣の契約更新をしないと伝えたら予想通り上司に呼ばれた。 上司は通勤時間が長くなったから更新しないというのは建前で 本当は他に理由があるんじゃないかって思ったらしい。 でも、建前でなく本当の理由だとわかったら 「あ~~~それじゃどうにもならないじゃん」って困ってた。 今の契約が2月末までなのであと1ヶ月で私の仕事を全部覚えなきゃいけない。 「無理だよ~」と。 「他の業務をやらずそれだけ1ヶ月やっても無理だよ~」と。 それは私もそう思う。 今の上司は前の上司と違って数字や分析が大好きだから 集計業務も自分でできるようになりたいって言うのは本心だってわかるのだけど …
書類整理をして実感!整理できてないのに無印収納ボックスを揃えたのを反省
書類整理 かなり捨てましたよ〜 まだ途中ですが さらにスリムにしていきます! 書類全部出しが良かった理由 こんまりさんは 書類は全捨てとおっしゃってますが どうやら全部捨てるくらいの覚悟で 向き合ってくださいってことのようですね〜 ※お弟子
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。私はエンパスなので、遠いところでの戦争も災害も、地球の自然を破壊するような行為も、感情的に、ときには身体的に…
寒いと何もしたくなくなる。 眠れない。 そしてとにかくすぐに疲れてしまう。 脳が悲鳴を上げ、思考力、判断力を著しく低下させる。(文章力も) そして寒さというのは、やっかいなことに体だけでなく、心にまで侵食しようとしてくるのだ。 そんな折にい
家族みんな定期的に 飲んでいる薬があります 普段はおくすり手帳で 管理してますが もしもに備えて 緊急時に出先でもみれるように スマホでも管理したいなと思っておりました ミニマリストあやじまさんの記事をみて 家族分のお薬がまとめて管理できる
ビジュアルスノウ https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%8E%E3%82%A6 ネットで別の記事を見ている中で見つけた話。目の前のチラつく光の粒というかゴミっぽいやつ 誰でも見えているものだと思ってたんだけど そうじゃないんだ。目を閉じると、より残像があって テレビの砂嵐のように見える。 眼精疲労が強い時は、やはりよくチラつく。 夜の運転も、対向車のライトがかなりキツイ。対向車のライトの話は、以前ブログで書いたことがあり 市販の高い目薬を使うと、ずいぶ…
こんばんは ♪ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・私は、自分のことを自信のない人だと思っていました。「自信のない人」はいない、そういう人は、「『自…
今年からはじめた自動化家計簿 マネーフォワードME まだ使いこなせてません... 参考になる動画を 見つけました! 固定費に変動しないものを 全部入れちゃう考え方が気に入って やってみようと思います! ・住宅ローン ・固定資産税 ・電気、水
1年以上ぶりに、とある整体店に行く。 そこには指名していた女性スタッフがいたんだが ワタシの硬さにどう対応していいのか 迷われながら施術されていたので こちらが気が引けて行けなくなった。で、その方が独立されたと店ブログに書いてあり 紹介されないと男性は応対しない女性専門店を開かれたので そうなると、行けない。個人的な話として、女性のみの整体店 男性スタッフだと強すぎる、もしくは触れてほしくない体験を されたのなら、必要なお店だろう。 ただ、女性専門店が、まぁ増えている。ワタシとしては 男性スタッフでは、暴力的強さで施術する人も、たまにはいるので 女性で、しっかり押してもらうのが丁度いいので、非…
派遣の契約更新に時期になった。 更新は毎回どうしようかと悩むのだが今回は、特に悩んだ。 引っ越しをして通勤時間が長くなったことと、交通費が全部出るのかが心配で。 まあ交通費は全額支給になるとわかって安心したのだが・・・。 面談の時、派遣会社の人に引っ越して通勤がしんどいと話をすると すぐに私の情報をPCで調べて「あ~」と納得したもよう。 聞くと、その派遣会社の人は新入社員時代、 今私が住んでいる所の近くに住んでいたので通勤が大変なのはよくわかると。 彼は、当時通勤がつらくて、もう少し会社に近い場所に住んでいる 親戚の家に泊まって通ったりしたこともあったと。 だから、通勤が負担で更新しないかもと…
言って後悔が多い。非常に多すぎる。 相手の表情から察してしまうし 感じ取ってしまうので 言い過ぎた、とか他人が言ったことでも そのまま伝えるべきではなかったな、と思いが過ぎる。かとって、何も言わぬと お前は口がないのか!と言われてしまう。 発言しまったものは、どうにもならないんだけど 何年経とうが、このグルグル思考は変わらない。・・・案外、相手は忘れてたり、深く考えてない場合もある。 ただねぇ、どういうことであっても言わねば伝わらないし 自分の意見・考えならば、なおさら言う必要がある。 控えるのは、文句と愚痴・批判だろう。調子に乗らぬことだろうさ。
HSPと内向型ってどう違うの? 「HSP」も「内向型」も、「一人が好き」「物静か」など同じような特徴でわかりにくいですよね。 特にHSPは学術的にまだ新しい概念。それ関係の書籍や記事でも、書いてあることは結構バラバラです。 とはいえ僕自身、
HSPってどんな人? 最近はHSPという言葉をよく耳にするようになりましたね。 「傷つきやすい」「空気を読みすぎる」「考えすぎる」など、生きづらさを感じながら生きている私たちには刺さる言葉も多く、「自分もHSPなのかも…?」と感じることもあ
HSPでも幸せに生きることはできるの? 敏感性が高く、刺激や不安に反応しやすいHSP。そのため、からかわれたり、バカにされることもあります。 時には「もうちょっと頑張ろう」「こう考えれば安心だよ」などと、”善意のアドバイス”を受けることも…
2023年7月14日から ワードプレスでブログをはじめました よくわからないのに 3日後には グーグルサーチコンソールにも 登録してます グーグルサーチコンソールとは Google検索キーワードの表示回数、順位の推移や、サイトが抱えている問
ホームセンターや100均で 重曹・クエン酸・セスキを 購入してました 詰め替え容器は セリアの白いボトルです 見た目はいいのですが もっと楽に使える ワンアクションのふりかけタイプが いいなという心の声... そろそろ 重曹がなくなってきた
年末に引っ越して1ヶ月経っていないからだと思うけどまだ落ち着かない。 荷物は全部片付いたし、会社にも毎日通勤してる。 でもそれがまだ日常生活になっていないような、地に足がついてない感じ。 通勤時間が長くなったこと、買い物が不便になったこと。 毎日不便さを感じて鬱々としている。 前に住んでいたところが便利すぎたんだな。 会社から自宅最寄り駅まで約30分。 駅から自宅まで徒歩7分。 自宅から徒歩2分の場所にスーパーがあって 徒歩15分内なら6、7軒あった。 電車の乗り換えをするターミナル駅のアトレで ちょっとお高めな惣菜や生鮮食品を買うことも多かった。 ドラッグストアもたくさんあったし、もちろんコ…
嫉妬でお悩みの方、他人との比較で苦しんでいる人向け。 嫉妬への対処方法について「嫉妬を止められない人」で学んだことをまとめました。 「人と比較するのをやめる」など嫉妬との向き合い方について学ぶことができる一冊です。 周りの影響を受けやすいHSP気質の方もぜひ読んでみてくださいね。
全世界に蔓延したあのウィルスは全世界の人々を苦しめ、経済活動やこれまでのライフスタイルにも大打撃を与えました。
お問い合わせは contact from7というプラグインを使ってます 11月頃から 毎月スパムメールが届くようになりました 数はそんなに多くないので 放置してたのですが... お問い合わせって 嬉しいものなのに 開いたら がっかり...
HSPとテレアポの相性を考察!仕事のコツとやってみた感想も紹介
テレアポは在宅や副業として取り組みやすい仕事のため、在宅ワークや副業をはじめたいときに興味をもつ人も多いかもしれません。 とはいえ、テレアポはHSPでなくてもきついと言われる仕事なので、興味はあっても
シャチハタネームのキャップレスホルダーが欲しくなってきました
宅急便のときに使うために シャチハタ印を玄関に置いてます 手のこわばりで キャップを外すのも プチストレスになってきました... 調べてみたら ふたがない キャップレスホルダーがあるんですね!! キャップレスホルダー カフェカラー ネーム9
【感コラム vol.11】そういう時代だった。昔からジャニーズが好きではなかった私が感じる世間模様
私は昔からジャニーズが得意ではありませんでした。 まぁ、なんていうか自閉傾向が強いので、興味ないものは興味ない
昔はよくいた、という光景を久しぶりに見た。買い物中、口笛が聞こえてくる。 ・・・相変わらずの感染症がある中ですよ。段々近付いてくるので、なんとなく視線がいくと 爺様でして、おっさんではない見た目。 でっかい焼酎のボトルをカゴに入れ 周囲の視線を気にせず、口笛は継続し店内をグルグル。 もちろん、マスクは無い。 ん、自分が感染症に警戒し過ぎなのか?というくらい ノーガードだし、口笛は軽快だし。ご陽気ですよ。酔うてるのか、分かりませんがね。 自分が小さい頃って、口笛吹く人多かったと思う。 人呼ぶ時も、手笛でピー鳴らすおっさんもいた。 今だと、携帯でペコッてメッセージ送ればいいもんな。個人の対応に任せ…
周りに影響される人ほど自分の「心地よい」と「大好き」を許可していく
察する能力が高いということは 気配りができて とても良い反面... 自身のコンディションが良い時は いいのですが 体調が悪い時にも 自動的に感じてしまうのが どうにかならないかな〜と 悩んできたわたしです 自分がダメな方に 意識がいくので
コロナ禍で中止されていたメンサテストですが、2023年の10月から再開しております。ただ、完全な再開ではなく、徐々に徐
引っ越してから通勤時間が長くなった。 前は約30分くらいで会社に行けたから9時半出勤に間に合うように 多少電車が遅れても遅刻にならないように8時40分頃に家を出ていた。 それが今は8時前には家をでなきゃいけなくなってしまった。 時間通りにバスや電車に乗れれば、 1時間ちょっとで会社に着くはずなのだがバスが時間通りに来ない。 たまに定刻に来たとしてもラッシュ時以外なら駅まで 7、8分で行ける道のりが15分くらいかかる。 結局通勤時間が1時間半くらいになってる。 それにバスの本数も多くはないからちょうどよい時間がなくて だいぶ早く会社最寄り駅に着いてしまう。 早く会社に行ったからって早出になるわけ…
書類整理が 行き詰まり... 簡単にできそうな 収納上段を空っぽにしました 実は 先にとなりの上段も 空っぽにしてました ここも 使っていないホームベーカリーと 揚げ物器を入れてました 使ってないもの=収納上段 になってましたが 出し入れが
こんばんは。いまあすです。 今日は3ヶ月ぶりの心療内科への受診でした。 発症?をしたのがちょうどコロナが出始めたとき…
生活とは、バランスだ。 平均台のうえを歩いているときのように、うまくバランス調整を行わないと、たちまち転がり落ちてしまう。 繊細、というか弱いというか、全く困ったモノである。 生活をざっくりと分類すると、仕事(家事含む)、睡眠、そして余暇で
副業・本業として年齢に関係なく働ける占い師は、占いやスピリチュアルなことが好きな人にはとくに、興味をもつこともあると思います。 とはいえ、繊細なHSP気質の人は、「占い師のような人の悩みを扱う仕事に向
ランキング参加中HSPコミュニティ ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中アクセスの輪 HSPの方はストレスのコントロールがすごく大事だと思うのです。 HSPさんは様々なことに敏感な心をお持ちなのでストレスも人一倍受けやすいので、ストレスからの回避やケアを大事にしてもらいたいのです。 今回はストレスの管理や回避、そのケアなどの紹介をしていこうかと思います。 目次 1. 自身を見つめ許容すること 2. 深呼吸や数秒の瞑想 3. 身の回りの環境を整える 4. 情報の過剰摂取は禁物 5. 自分ファースト! 6. 最後に… 1. 自身を見つめ許容すること HSPの方は感受性が高い…
書類整理が 行き詰まってます... 気分転換に とりかかったのは 上段〜 使わないものを 入れてます お菓子作りの道具... 前はカゴに入れてましたが カゴが必要になり そのままになってたの 忘れてました 真空パック器は ほぼ使ってません.
好きなモノに囲まれた生活は楽しい。 ミニマリスト、というと必要最小限のモノで生活をしているというイメージがあるかもしれないが、 好きを突き詰めて厳選している、という表現の方が適当かもしれない。 そこに個性が現れて面白いのだと思う。 というわ
今日は筋トレ日 あまり体調がよくないので 4種目全部できないかもな... そーゆーときは 1セットだけでも やってみることに決めている 身体に意識を向け 感覚に丁寧に向き合うことに 集中すると 結局は 3セットでき 4種目できました(笑)
ここに引っ越してくる前も鉄筋コンクリート造のマンションに住んでいたから 冬は戸建てより気密性が高くて暖かいと思っていたけど 今のマンションに引っ越してきて、そうでもなかったんだって思った。 前のマンションは、1フロア1世帯で私は最上階だったから隣と上に部屋がなかった。 それに窓だらけで日当たりは最高に良かったけど、 窓が多い分、隙間も多かったようだ。 だから今、隣も下も上も部屋があるマンションに住んで 前の部屋に比べるとかなり暖かいことにちょっと感動している。 前の部屋では日中、エアコンをつけても エアコンの真下にある棚で温風が全部天井に昇ってしまって 効率が悪いので足元に小型のセラミックファ…
最近買ったHSP本を読み終え、部屋にある別のHSP本を読み返す。 すでに何冊かHSP関連の書籍を持っているならば あえて買う必要もなかったなという感想。参考文献のページを見ると、所有している物が何冊も載っており 筆者の意見も載っているんだろうけど 大半が、心理学と精神科医師の書いた内容を まとめ直したように思う。ただ、初めて手に取るHSP本ならば、大事。HSP関連の話って、だいたい出尽くしていて 新しい論文でも発表されれば、その内容を読むものだろう。そもそもの話、『HSPが病気ではない』と扱われているので どこまで細分化していいものやら、研究者や執筆者は困るのでは? で、情報過多になったHSP…
こんばんは。いまあすです。 周囲を気にせず、淡々と生きる それができれば、余計な気苦労もないはずです。 しかし、そうはいかいのが人間・・。いや、私という人間。 見えてくるもの、聞…
息子が先日17歳になりました 今年の息子のデコチョコ希望は呪術廻戦の五条悟 今年も反転したイラストにラップを敷いてチョコペンで書いていくの…
HSPとは?HSPの特徴や診断サイト更にはHSPに適した仕事、逆に適さない仕事など解説。
人混みが苦手、小さな音に敏感で、人との会話に過度な気を使うことがありませんか。 同じ職場で働いているにもかかわ
HSPは副業したほうがいい理由とおすすめの仕事・注意点を紹介
HSP気質の人は環境に左右されやすいところがあり、仕事でストレスを感じがちです。 なので、一つの仕事だけに絞って働くよりも、副業に取り組んで複数の収入源をもつのがおすすめです。 今回は、HSPにおすす
マネーフォワードMEを やっと登録しました! 決意してから 1ヶ月経ってます〜 家計簿って 節約のイメージが 強くないですか? 私はアマチュアで スポーツをやっておりましたので 遠征費を捻出しないと 全国の様々な 大会に参加できませんでした
【HSP向け】人と関わらない仕事6選!メリットデメリット・はじめ方を解説
HSP気質の人は、仕事や人間関係でストレスを抱えることも多く、「人と関わらない仕事がしたい」と思うこともあるのではないでしょうか。 ゆづき 私自身、ストレス軽減のため、ここ8年くらい在宅で人との関わり