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【トラウマ】“安心できない私”に必要だったのは、頭じゃなくて身体の感覚だった
「常に緊張していて安心できない」そんなお悩みはありませんか ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールは…
“安心できない私”に必要だったのは、頭じゃなくて身体の感覚だった
「常に緊張していて安心できない」そんな生きづらさは、トラウマと神経系の働きに深く関係しています。今日は、グラウンディングやセンタリングといった身体へのアプローチと、ポリヴェーガル理論を組み合わせたトラウマセラピーについてわかりやすく解説。身体が安心を思い出すことで、心も少しずつ落ち着いていくプロセスを知ってみませんか？
遅くなりましたが 2月新月ヒーリングの感想について 少し書いてみます。 ・・・ 今回のヒーリングは、 お一人お一人の 神性を、より感じる時間となりました。 命 神性 聖なるところ。 それは、毎回 そうと言えばそうなのですが より際立って感じた 新月の時間、空間でした。 今回のヒーリングで特に感じたのは 中心の光。 中心軸に光が入り そこから光を拡大するように 整えられていくのを感じていました。 ご参加の お一人お一人の聖なる場所から光が輝きだし 拡大して それぞれに必要なエネルギー調整がなされていました。 このヒーリングで受け取ったメッセージの キーワードは、 自分を信じる 自分の中心に立つ …
最近、このエッセンスを取っています。 【楽天ブラックフライデーP2倍＆最大2222円クーポン配布中】ゴールデンバレル カクタス《コルテPHIエッセンス》15ml[フラワーエッセンス｜サボテン｜コルテPHIエッセンス]価格：3,992円（税込、送料無料) (2024/11/23時点)他人からの影響を受けやすい人のセンタリングを助け、本質的なことに目を向けて心の核心から行動することができるようにするためのエッセン...
5月13日 タロットカードからのメッセージ 自分の中心をしっかりと!
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4月28日 タロットカードからのメッセージ 自分の中心を意識しましょう
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2月18日 タロットカードからのメッセージ 自分の中心をしっかりと!
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1月20日 タロットカードからのメッセージ 自分の中心を意識しましょう
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12月11日 タロットカードからのメッセージ 自分をしっかり持って…
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11月28日 タロットカードからのメッセージ 自分の中心を意識しましょう
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タロットカードからのメッセージ10月3日 どーんと構えましょう
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タロットカードからのメッセージ9月20日 自分の中心を意識しましょう
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タロットカードからのメッセージ9月3日 二日連続で同じカードがでました
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タロットカードからのメッセージ9月2日 現実を見て見ましょう
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タロットカードからのメッセージ8月24日 自分をしっかり持ちましょう
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タロットカードからのメッセージ8月22日 自分の中心を意識しましょう
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タロットカードからのメッセージ6月16日 自分をしっかり持ちましょう
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タロットカードからのメッセージ2月25日 自分の中心を意識しましょう
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タロットカードからのメッセージ2月16日 身体の中心を意識しましょう
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タロットカードからのメッセージ1月15日 身体の中心を意識しましょう
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タロットカードからのメッセージ1月4日 センタリングしましょう…
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こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。鍵盤の上に指が吸い付かない・・・指先が乾燥気味で象牙の白鍵、黒檀の黒鍵がさらさら滑るのかな・・？と、数日思っていた...
早朝3時50分に起きるため、昨夜は晩酌の時間を早め、そして量を増やし21時前に就寝しました。もちろんW杯、VSスペイン戦を観るためです。正直、予選突破は相当厳しいだろうと思っていました。しかし、日本代表が本気のスペイン代表と戦う姿など、この...
文字や画像のセンタリングって、時々「あれ？」って思うことがあります（初心者あるあるでしょうか？）実際にはいろいろなやり方があるようですが、ここでは基本的なやり方について、少しまとめてみました。まとめてみることで、なぜそうする必要があるのか、
迷子になっていませんか？こんなご時世だから、ご一緒しませんか？リニューアルしたTerakoyaコミュニティ、半年ぶりに再開します。
TAMIKOです。 長らく、そう半年ほどお休みしていたTerakoyaコミュニティを再開します。 今までは、近況報告するうちに自然とトピックが決まってきて、という流れでしたが、これからはトピックを決めて開催しようと思います。 そうすれば、毎
スノーボード ビンディングをSalomon Highlander に交換しました ～基本的な調整方法も解説～
スノーボードのビンディングをSalomonのHighlanderに交換しました。交換の手順と基本的なビンディングの調整方法を写真を交えて解説しています
