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書籍：頑張り屋さんのための心が晴れる本より「心が軽くなる習慣」
読んでくださりありがとうございます。 本日もお疲れ様でした🙂 今回は、精神科医しょう氏の著書 KADOKAWAより出版 「頑張り屋さんのための心が晴れる本」 の感想を書かせて頂きます。 タイトルは、CHAPTER3より取りました。 私の印象に残った箇所は たくさんのものに少しずつ少しずつ依存するのが重要なのです。 誰しも、たくさんのものに依存して生きています。依存する数が多ければ多いほど安心できて、精神的に安定するものです。何にも依存していない人なんていません。 という一文です。著者さんも本書の中で言ってますが、依存というとネガティブなイメージがつきまといがちですよね🤔 本書では 「ポジティブ…
