メインカテゴリーを選択しなおす
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 サッカーワールドカップ日本代表の躍動は素晴らしかったですね。新しい景色に向かって挑む。その覚悟と気概に、胸を打た…
ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 皆さんにとって、心が軽やかになる時はどんな時でしょうか？浮かんでくるイメージはありますか？ 僕は、空を飛んでい…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。サッカーワールドカップ日本代表の勇姿、素晴らしかったですね！ 師走になり、本格的な冬の到来。 ウィルス等も流行す…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 プロフィールにも書きましたが、僕は、大人になってから発達障害と診断を受けました。 中学校までは普通に過ごし、高校…
ブログをご覧いただきありがとうございます。 みなさんは、一人カラオケに行きますか？僕は月に数回、すいている時間に一人で利用しています。 理由は ・周囲の目を…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 人は人、自分は自分。分かっていても、比べてしまう時があります。 大人になってから発達障害と診断された方、社会に…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 僕は、小学2年生から高校まで空手を習っていました。 今日は、今も行っている空手の呼吸法『息吹』をご紹介します。 …
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。「いいね」もいただいて、励みになります。 皆さんは、みにくいアヒルの子というアンデルセン童話をご存知ですか？ ア…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 僕は、プロフィールにも書きましたが、ADHDの診断を受けています。 ADHDは注意欠陥や多動の症状がありますが…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 大人になってから発達障害と診断される方のなかには、自己肯定感が低い人も数多くいらっしゃるようです。 自己肯定感…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は大人の発達障害についてご説明します。発達障害とは脳の発達がアンバランスなため、出来ることに凹凸があり、日常生…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。大人の発達障害の方向けコーチングをおこなっていますSORAと申します。『発達障害』という言葉。最近よく見聞きする方…
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”学習障害って？ 自分は読み書き計算どれもできません 漢字は読めない字が多いし書くのも自分の名前も漢字で直樹…
この間本を読んでいたら 「劣等感だけ持つことはできない」 「劣等感があるのは、優越感があるから」 「劣等感と優越感はコインの裏と表のようなもの」 「劣等感のもとになっているのは比較する心」 「他人と比較することによってしか確認できない心」 とあって、ちょっと納得できなかった。けど、でも考えてみたら、そうかも・・と思った。 「自分なんてどうせダメ」と思いながら、同じようにできない人を見てちょっといい気持になったりする。 自分だけで落ち込むことはない。人と比べるから落ち込むんだ、そう思った。 「人と比較しなければ幸せになれる」と聞いたことがある。 確かにそうだ‥。
自分の事を言いたい方がいる。 何も聞いていないのに、自分の事を色々色々話している。 私は聞いているふうで、全く聞いていない。 興味ないから。 でも今度は私のことを聞こうとする人がいる。 ご主人とはどこでどうやって知り合ったの？ あそこの辺の住所だったら○○中学校だったんじゃない？ 子どもさんもう大きいのかなぁ お父さんの介護はどんなかんじ？ 今まで私のことを知っている人は、私がプライベートのこと話さない(プライベートだけしゃないけどね)のを知ってるから話しかけてこない。 でも知らない人は時々聞いてくる。 私は自分の事言いたくない！！ 人のことも聞きたくないけど、自分の事も聞かないでほしい。 何…
所属する会に行ってきた。 そこにNさんというとても明るくて、誰とでもすぐに話ができる人がいる。 来る人来る人となんだかんだと話を始めるNさん。 それを見ながら「すごいな～」と思う私。私は本当に雑談が苦手(というかできない)だからNさんみたいなことは逆立ちしても無理。 で、なにが苦痛かと言えば、Nさんと2人になること。 「Nさんと何かしゃべらなければいけない」という気持ちになってしまう。 無口な人だと私もしゃべらなくていい、と気楽にいられるんだけれど、相手がしゃべる人だと、私もしゃべらなければ、と気持ちが焦る。 でも何を話していいか全く思いつかないから、ますます気持ちがぐちゃぐちゃになる。 今日…
幼い時の記憶。たぶん4～5歳位の時の記憶。 それは夕方頃で、私は外に出て遊んでいてもう家に帰らなければいけないと思った。 その時私はこう思った事を覚えている。 「家にいるのは宇宙人。2人の宇宙人がいる」 その時、家にいるのは両親だったのだけれど、 「お母ちゃんやお父ちゃんが待ってるから早く帰ろう」みたいな嬉しさや懐かしさとか、そういうものは全くなく、 自分の家の中で、2人の宇宙人が向き合って話している様子を思い浮かべていた幼い私。 気が短く、すぐに怒って怒鳴りながら手が出る母親だったので、私は幼い時から母に心から甘えたことはなかった。父親は無口でおとなしく、言葉で何かを伝える、ということはなか…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。ようやく晴れました！とはいえ、雲が多くて晴天という感じではなかったですが、それでも久しぶりに青空を見ることができて、気持ちもUPしました。予報によると、明日こそ晴天になりそうで、期待です。友人とランチ昨日の話ですが、友人とランチしてきました。わたしが定期的に会っている、数少ない友人です。息子の同級生のお母さんですが、わたしよりも7歳お姉...
所属する会で一緒になるMさんは私より少し年上の女性。 この間話していてMさんが「何かしなければいけない時とか、何かを頼まれた時とかで、自分ができないと思ったことはないね」とさらっと言った。 確かに横で見ていて、自分がやるべきことにサッサと取り掛かり、問題があると思えば関係する人に相談かけて調整するなどしながら、終わらせていく。 思っていることも躊躇なく言葉にして話せる。わかりやすく。 そこには『自分ならできる』という自信が感じられる。 普通に言えば、コミニュケーション能力高くて行動力があり、頭の回転もよくて問題解決もできるリーダー的な人。 「私ができるはずない」から入る私とは全く真逆。 でも、…
もうこれはADHDの不注意としか言いようがない…。何回自損したか覚えてないくらいやった。 免許を取ったのは33年前。新車を買ってすぐに運転を始めたはいいけど、1カ月でバックする時にアクセルとブレーキ踏み間違って田んぼの中に派手に落とし込んだ。 修理代が50万近く。 人身事故は1回(幸いにも尻もちついただけ)だけど、当たった、擦った、は数知れず。 最近だと1年前に電柱に左前を派手に当てて、ぐしゃ。修理するより買い換えた方が安いとなって、買い替えた。まだ新車で買って9年足らずのお気に入りのきれいな車だった。 2カ月前は細い道を右折できると思って、曲がったものの曲がれず、バックしようとして右横後ろを…
発達障害を診断された時、セカンドオピニオンに行った。 その時に医師と話している中で言われた言葉。 『発達障害を持った人を見てていつも思うんだよ。 みんな「本当の絆」を求めてるんだな、って』 その時は咄嗟のことで「はぁ」と返事しただけだったけど、今ならわかる。 上辺だけのつながりなんていらない。 その人の家庭がどうとか その人が昨日どこへ行って、何をしてきたとか 世間でどういう立場で、どんな趣味があるとか そんなことはどうでもいい。 そんなことでつながりたい、とか全然思わない。 建前とか、どうでもいい。 あの医師が言った『本当の絆』がどんなものかはわからない。 でも、人の深いところの本当の気持ち…
発達障害の私。要介護5の認知症の父。 2人とも脳の機能障害で～す(なんなら夫も。たぶん絶対) 父は9年前にレビー小体型認知症の診断を受け、そして5年前に脳出血を起こして一気に認知症が進んでしまった。おまけに車椅子。 今は自分の名前も忘れてしまい、全介助が要る。 私のことも誰か分からない。 人の気持ちが察せられない娘が、全てを忘れつつある父親を介護する・・・。 まぁ、父親をよう怒らせてますわ。認知症でもイライラするらしい。 だって、私、わからんのやもん、しゃ～ないやん←開き直り、出た！ でも認知症って、ほんとに全部忘れていく病気なんだよ。 自分の名前も歳も、ここがどこかもわからない。 それだけで…
Aさんが、私とMさんに頼みごとをした。 私は断った。 そしてMさんも断った。 私は簡単な理由を言って「○○なので、できないんです。すみません」と断った。 Aさんは「あ、そうなんだ」とひとこと言った。 Mさん笑顔で「私、全然やってもいいんですけど、実は○○なことがあって。頑張ったらできるかもしれないんですが、でもちょっとやっぱり無理だと思うんです。ホントにごめんなさいね～。またできる時はやらせてもらいますね」と断った。 そしたらAさん「Mさんもいろいろ忙しいんだね～そんな時に頼んじゃってごめんね。いいよ、いいよ！」。 あれ？！ なんか私とMさんとで全く返しが違ってない？！ 私だって理由なく断って…
13年前に同居していた実母が癌で亡くなった。 母を亡くしたことは、本当につらかった。 でもそれと同時に、私の胸の奥から違う感情が湧き上がってきた。 それは 『羨ましさ』。 あの世に帰れた母がとてつもなく羨ましかった。 ああ、もうこの世界で生きるしんどさや、苦しさを感じないでいいんだ…。 そう思うと羨ましくて羨ましくて仕方なかった。 母は私と違って友だちも多くて毎日を楽しんでいたから、母自身はあの世に帰ることはまだまだ心残りだっただろうと思う。 でも私はこのしんどい世界から離れられた母が、本当に羨ましかった。 私はいつまでこの世界にいればいいんだろう、とも思った。
ASD、ADHDと診断された10年前、その当時まぁまぁ話せる人にそのことを話した。 彼女は職業柄、発達障害のことを勉強したりしていたし、 その時は誰かに言いたかった。 私の言葉を聞いて彼女が言った。 「どんな人だって何かしら障害もってるんだよ」。 は？？ それどういう意味？ みんなそれぞれ障害があって、それが個性ってこと？ だから発達障害と診断されても気にするな、ってこと？ それを定型のあなたが言うんですか？ いつもながら言葉にはできず、黙ってしまった私。 私が彼女に今までの状況や気持ちを説明できたら、分かってもらえたんだろうか。 生きる中で、こんなに疲れ果て、悩み、苦しんで、それで個性？？ …
○○さんのところの子どもさんはA高校に行ってるんだって。 △△さんところのおばあちゃんが最近体調悪くて、病院で診てもらいにいくらしいよ。 ××さんはパートに行ってるから、水曜日から木曜日は家にいないんだよ。 あそこの自治会長さんは今度■■さんになったけど、■■さんは＊＊会社に勤めてて、去年退職したんだよね。 みんな他人のこと、ホントによく知ってるな～ そんなことまで知ってるんだ～、と驚くこと度々。 そんなに人のことに興味があるの？？ 人のことがそんなに気になる？ 人のこと知って、そんなに楽しいのかな。 ワカラナイ。
一応、というか本当に、主婦です。 遅寝遅起きです。 睡眠時間が大事、ということもわかっていますし、実際朝起きるのがつらいし、昼間もウトウトしてしまう、ということもわかっています。 なのに、早く寝られない。 21時過ぎると目が冴え、PCに釘付けになって、気が付くと12時、1時。 それでも続ける時40％、「しまった！」と思って駆け込むように風呂に入り、寝支度するのが60％。でもまた布団の中でスマホ触って結局寝るのが2時とか。 朝がつらいつらい。 みんな、朝に家の掃除したり、散歩したり、畑仕事したり(うちも畑有り)なんでそんなに朝早くから活動できるの～？強制もされてないのに。自分から、とか。 すごす…
はじめまして！アラカン主婦のはなです。 家族は夫、認知症の実父の3人です。10年前にASD、ADHDの診断を受け、今まで感じてきた生きづらさの原因が分かって、なぞが解けた感じがしました。が、それで生きやすくなったかと言えば、「全く」です。 日々疲れ、やる気が出ない毎日を送っています。 今までの自分や日々のことをブログに書いて、少し離れたところから自分が見れたらいいな・・と思っています。 どうぞよろしくお願いします。
