のんびりと過ごした土曜日

 ヘルパー介助 3回  朝、早くに目が覚めたけど、何度目かに時間を確認してから起きました まだ多少眠気はあったけどね カーテンを開けてから母の部屋へ母も起きて…

• #介護ヘルパー
• #洗濯物
• #MLB
• #久しぶりに来たヘルパーさん
• #プロ野球

• #途中から試合の中継を観る事に

• #イオンネットスーパーの配達
• #いつもより多めに注文した
• #CPUの内蔵グラフィックスのアプデをしたらブルスクになった
• #右足の硬さが気になってストレッチをもう少し工夫したいなと