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#今日の歩数は
週に2日くらい、3000歩なんて日がある。 そんな日は、夜の散歩も取り入れるが、夜は遠くまで行けないので 上乗せ3000歩がイイトコ。 8000歩を目指し…
#目標8000歩
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ぺらっぺら
