酸化しやすく疲れやすい体質(Mn-SOD・NQ01)なので筋トレをやめてヨガと水素水を始めました！

筋トレを始めて2ヶ月が過ぎた頃に大きく体調を崩してしまい、トレーニングどころじゃなくなってしまいました。活性酸素が溜まりやすい体質(Mn-SOD)であることを思い出し、ハードな運動は止めて水素水とヨガを始めました。

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老け顔！ 肌の老化を早める、化粧品の添加物

   自分の老化の原因は何かを知る老化って、どうして起こるの？ 体の細胞が「酸化」と「糖化」すること、近年、これが、老化の2大原因と言われるようになりました。 では、私たちの体を、「酸化」、

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カラダに起きている症状の原因は一つではない

昨日のブログではこのようなことが原因で、体調が悪くなっている……と書きま...

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