メインカテゴリーを選択しなおす
趣味で社交ダンスをやっている。踊っている時間は、仕事やストレスを忘れられる。20年前の交通事故で痛めた膝が気になる。リハビリにも通ったが、今一つ効果を感じない…
キック力を爆発的に上げる方法。それは大腿四頭筋を強くする事です。
キック力を日本語に略すと蹴る力と言います。 その蹴りを主体とする競技の方の為に、どぅすればキック力を上げる事が、出来るのか！？ その事を私が学んで来た事を主にして、お話しを進めて行きます。 別に喧嘩で勝ちたいからとかそぅ言う目的で
