メインカテゴリーを選択しなおす
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 本日はリレーマラソン大会に参加しました。 ランニング同好会の仲間とともに ハーフマラソンの距離を走ります。 私が走ったのは1区間のみ 約3km(3,014m)でした。 記録は18分21秒。 1キロあたり6分程なので 今の状態からすると想定どおり。 3月中旬に傷めた足がまだ治っていません(^^;) 4月のマラソン大会は棄権して 今日に備えたのですが・・・・ yuki2022.hatenablog.com ふくらはぎの痛みはそこまでひどくないのですが おそらく無意識に歩き方が変わってしまったのか 左ひざの外側の筋？みたいなところが常に痛いです。 正座はできる…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 昨年から友人主催の ランニング同好会に加入して 時々走っている私。 1週間後にマラソン大会に出る予定でしたが、 脚を傷めた為、棄権することにしました(T_T) そう、思い返してみれば 競馬場を走ったリレーマラソンが原因です。 yuki2022.hatenablog.com 病院には行っていなくて ネット情報を見ての素人判断ですが、 いわゆる肉離れというものでしょうか。 骨ではなく筋肉の問題と思われます。 （軽度だと思いますが） そういえば、1周走った時点で足首とか ふくらはぎ付近が痛かったので その時だったのだと思います。 当日は試合の興奮によりアドレナ…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は初めて競馬場に行ってきました！ でも馬券を買ったわけではなく・・・ 走ったのは馬ではなく私!(^^)! 浦和競馬場ダートリレーマラソンに参加してきました。 普段、馬が走っているコースを 特別に走ることができるというものです。 なんだか面白そうと思って ランニング同好会のみんなで参加。 42キロを交代しながら走りました。 1周1.2キロのコースで 私たちのチームは1人1周ずつ交代。 休憩しながらだから余裕かなぁ なんて思ったら大間違い（苦笑） 足元が砂で、とにかく走りづらい！ ビーチを走っているような感じで ちっとも前に進めません(;´Д｀) 足首も…
