ハッシュタグ記事一覧

【シニアライフ：二拠点生活】雨の朝。病室の朝。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝おはようございます10泊11日目は病室の朝雨の朝です今日は1日雨予報☔コメントは☚インスタへ♡個別ページが無い時は最新記事へよろしくお願いします☝ブログの更新通知が届きます。

2025/06/14 21:23

ハミングバード・カオス・リボルバー ジェイソン・ステイサムまつり

ゲオで借りた4本のステイサム作品を一度に3本観たら…どれがどれだかわからなくなった。💦同じ俳優さんのを続けて観る弊害か、ついていけないアラセブ脳の劣化か。  …

2025/06/14 21:22

今年度の税金が高かった。

雨がよく降るので、窓を閉め切ったら、なんだかムシムシします。 今年度の税金（市民税・県民税・森林環境税）や社会

2025/06/14 20:18

スピナッチを食べた 禁断状態💦百貨店の割引セールに行く

長らくこの街から出ることもなく、半径1キロ辺りをウロウロする生活で、禁断状態💦久しぶりにビルに囲まれた中心地が恋しく、今日は、ひとりで出かけることに。百貨店の職員販売のお知らせが届いていたので、2割から3割引きなので買う買わないは別にしても

2025/06/14 19:56

たった60kcalでも体は変わる？60代オジサンの筋トレ！【6月14日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言 プチ筋トレ、継続中！朝ごはんの記録📊 家計簿＆体重の記録もこのあとに！60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化📊 今朝の体重と体脂肪率🥗 昨日の食事内容と摂取カロリー🔁 摂取と消費の...

2025/06/14 19:36

たった60kcalでも体は変わる？60代オジサンの筋トレ！【6月14日】

発芽玄米の朝食でスタートする一日。たった60kcalの筋トレ、でも体は応えてくれる？ダイエットと家計簿を毎日記録する60代のリアル人体実験ブログ。

2025/06/14 19:35

【シニアライフ：二拠点生活】昨日日記。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝昨日の朝ごはんは適当なもので済ませました昼は病院へ行く前におろし蕎麦いつのかわからない(笑笑)賃貸から持ち帰った大根での大根おろしだったけど程よい辛みで美味しかったですトッピン

2025/06/14 19:12

忙しい時間はあっという間に過ぎるのと歩く速度

昨日の勤務日は、時間の経つのが早くて早くて。たまに「え？まだこんな時間？」と遅く感じる時もありますが、昨日は異様に早くて気づいたら12時って。次々やることがあって、目まぐるしく忙しかったからかな。暇よりは全然いいかな。あまり人付き合いが良い方ではないので、仕事を辞めたら、買い物や病院など目的があれば別ですが、そうでなければひきこもりそう(;^ω^)歩かなくなりそうで怖い。今は運動らしき運動はしていません...

2025/06/14 17:59

私がしまパトをする理由3つ

雨が降り続く中で止んだ時間帯があって、大急ぎで出かける準備をして外に出たら陽が差していて、ミスドに入ってしばらくしたら雨が、、そこからはまたずっと降り続いていました。 帰ろうかと思ったけれど、お替わりをいただき、もう30分ほど粘ったら短編の創作アイデアが浮かんでノートに書き留める✑

2025/06/14 17:43

Vストのリコールとアクセルアシスト

チビのシャワーのあと、オイル交換に行ってきました。急がなくてもいいだけど、警告灯が点灯してると気になるじゃない。オイル交換も今回で7回目、走ってますからね。オイル交換も終わった帰り際、店員さんから思わぬ話が。「実はSUZUKIの方からリコールの連絡がありまして。」「リコール？このVスト？」「はい、メーターが水漏れして○○となる恐れがあるんで全交換だと・・・」（○○は聞き漏らした）「そう、しょうがないよね。であ...

2025/06/14 17:41

昭和レトロなカレンダー

この冬、実家に置いていたカレンダーをもらってきました。昭和の香りのする素敵カレンダーです（笑）キレイなお姉さんの絵は1枚。下に12ヶ月分のカレンダーがくっついています。自宅に持ち帰り、しばらくそのまま使っていたのですが、キレイなお姉さんにはさよならして、カレンダー部分だけ使っています。脇にある葉書入れは、文具入れになっています。どこかの骨董市で買ってきました。こちらも昭和はじめの方のやつです。このカ...

2025/06/14 17:18

大阪・関西 音楽祭・ジャズストリート 開催 一覧（日程などメモ）

大阪・関西で毎年？開催される音楽イベント（アマチュア主体）、7月初旬までに2バンド分のエントリーをする必要があるし、毎回調べるのが面倒なので、ここにメモっておく。 （そんなに詳しくないので、全てを網羅してる訳ではないです） 気が向いたら時々更新します😎（2025年を中心に記載） ◆琵琶湖ジャズ （5月連休頭） 2025年済 →Xエントリーせず https://x.com/biwakojazz ◆高槻ジャズ ストリート （5月連休頭） 2025年済→★出た 高槻ジャズストリート 公式ウェブサイト -TAKATSUKI JAZZ STREET Official Website- ◆新開地音楽祭（連…

2025/06/14 16:59

住民税 税額決定通知書 届いた（均等割り と 還付） 市役所の説明にイラっと

市民税・府民税 納税・税額決定通知書が届いたが、解りにくい！ 色々確認したり調べた事を忘備録として記録しておく。 住民税と還付 非課税世帯か？ 住民税と還付 通知書によると「住民税均等割」と「森林環境税」で5300円。かつ、株の配当に関する税の還付がそれ以上あり。（所得に対する税金（住民税所得割）は0だった。年金は受給開始から丸一年経過してないので、昨年度分は満額はもらってないし） つまり還付の方が多い。 こういう場合、 ア）「均等割り＋森林環境税」を一旦支払う。後に株の還付分が還付される イ）税の支払いは不要で、後日に差額（還付－税金）のみ還付される のどっちか？ AI（ChatGPT）で調…

2025/06/14 16:59

そろそろ毎年楽しみにしている風景が見られるかな

昨日は薄陽がさしてたけど、今日はまた雨。雨の日が嫌いなわけじゃないけど、なんとなく気分が上がらないのはやっぱり雨のせいかしらと思ったりもする。昨日の朝、ワンコと散歩してると春に蓮花畑だった田んぼに水が入っていた。苗が植えられた後の田んぼを見...

2025/06/14 16:51

傘をさして歩こう

2025/06/14 14:52

息子の親孝行と我が家のルール

アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》昨日息子が焼肉屋さんに連れて行ってくれました※レモンは焼きレモンではなくて網に塗…

2025/06/14 12:07

友と京都へ

3婆で京都旅待ち合わせは京都駅前乗りしていた友1号と9時半に京都駅で待ち合わせその足でイノダコーヒーでモーニングすぐに昼ご飯なので、サンドイッチははんぶん...

2025/06/14 11:23

クロスステッチ、完成 ＆ マンゴースイーツビュッフェに行ってきた！

5/28からスタートしたクロスステッチ、昨日完成しました。フェリシモの「旅する少女から届いたメルヘンな町の絵はがきみたいなクロスステッチ」シリーズの「小さなピ…

2025/06/14 09:08

数匹のホタルがそれぞれ不規則な方向に自由奔放に舞っていた

5月下旬から6月上旬がホタルの発生時期だという。6月中旬になった今、はたしてホタルの舞は見れるのだろうか...?

2025/06/14 08:08

小泉米なんてお目にかからない！

古古米、 古古古米の次は、古古古古米を放出するというニュ...

2025/06/14 07:14

自民党はキライ

月曜日には長いと思うけど、気が付けば金曜日はあっとゆう間だ。週末、またしても天気が悪いらしいので…今回はゲオレンタル祭り、しかもジェイソン・ステイサム祭りだー…

2025/06/14 06:51

AQUOS 65インチ、デカい

けちんぼうのくせに…時々タガが外れる。 今回のタガは…デカいよ。 でも、大画面テレビにしたいなーってのは、しばらく前から考えていた。広告を見て、ケーズデンキに…

2025/06/14 06:51

無口なドライバーが話しかけてきた日！「目の前の人に手を抜かない」の力

 はじめに 私の記事をお読みいただく前に、私のプロフィールをご覧ください♪63のおやじが新しいことに挑戦したいという好奇心が湧きブログを通じて経済的自立を目指…

2025/06/14 06:45

水耕栽培観察日記・・・難しいなぁ

ご訪問ありがとうございます。編みもの大好きなあすかです。シニアライフを笑顔で楽しく生きています。水耕栽培に興味を持ち約1ケ月くらいがたちました。これで良いかな…

2025/06/14 06:19

嫌な予感が的中…やっぱりでした

昨日は、よいお天気でした。 朝に干した洗濯物が、お昼には乾いていました。 お袋の晩ごはん、バナナ、お菓子などを買いに、スーパーをハシゴしました。 最近、バナナが高くなっています。 毎週欠かさず買っているので、よく分かります。 先日、このブログで紹介した

2025/06/14 04:46

大塚国際美術館へ。

夫といつか徳島県鳴門市にある大塚国際美術館へ行って見たいね、と話してたら、 いつの間にかカレンダーに今日の予定

2025/06/13 23:24

奈良国立博物館「超国宝展」、京都アスニー特別講演会

《2025年6月12日》 今年前半、下記の3つの大きな展覧会が開かれている。どれも国宝を中心とした特別展で、開期もほぼ同じになっている。国宝は割に見知られてい…

2025/06/13 22:28

言いわけをする夫に喝！

アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》先日の記事で夫は耳が悪いと書かせて頂きました。『息子に「親の老い」を知らしめる』…

2025/06/13 21:54

ニュースを受け、外出できない想定の備えを始める

いつもお越しいただき、ありがとうございます(^-^)/ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村​ここ数日で各地が梅雨入りしましたが、入った途端に「線状降水帯」なんて物騒な用語が飛び交う、そんな極端な天候続きになって

2025/06/13 21:23

チビ、不承不承シャワーする

6月7日(土)のお昼過ぎ。不本意なシャワーが終わり、ふろ場の窓でブルンブルン中のチビ。うちではカインもチビも洗わない。毛づくろいだけだけど、それでも毎日お風呂に入る人間よりもよっぽど綺麗だと思う。チビがシャワーしたのはもう4年も昔のこと、足掛け3日の脱走から帰還した後で、さすがに3日も外にいれば汚れてるだろうと。今回は脱走じゃなくて、なんだか最近フケっぽいという妻の気づき。この時期抜け毛も多いから、じゃ...

2025/06/13 19:15

大山街道 街道を歩く その7 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング さがみ野→本厚木

大山街道 その7 さがみ野→本厚木大山街道その7は、さがみ野→本厚木距離は12,2Km、所要時間3：15時間 17,435歩、消費カロリー1.253kcal※画像はクリックすると拡大でご覧いただけます。※スマホでも読みやすいように、改行が多...ReadMore

2025/06/13 18:36

大山街道 街道を歩く その6 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング すずかけ台→さがみ野

すずかけ台から相鉄線のさがみ野まで、12km弱の街道歩きです。途中の下鶴間宿では高札場や旧家を見ることができますし、いざ鎌倉の新田義貞公にまつわる史跡も訪ねることができます。今までは丘陵地でしたが、穏やかなアップダウンの少ないまっすぐ続く街道を気持ちよく歩けるコース。

2025/06/13 18:33

【シニアライフ：二拠点生活】実家の片付け・・・ひとりでも頑張るよ。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝おはようございます八泊九日目、自宅、おひとり様の朝でございます今朝は曇り空路面はすっかり乾いていますが、道路脇の畑などの土はまだ乾いて無くて色濃い土色をしています今朝はまた可

2025/06/13 18:24

再雇用が始まってもまだ老後資金の不足額がわからないのよ

2025年6月13日 日経平均株価 37,834.25 前日比 －338.84 歯医者に行ってクリーニングをしてもらって来ました 今日ですべて終わりだと思ったら もう一本治療が必要な事がわかりました 来週もう一度行かねばなりません いやぁーーー！ いつ詰め物が取れたんだろう？ まったく気づきませんでした 現役世代のみんなが知りたがっている事は 老後資金はどのくらい貯めておけばいいの？ って事ですよね 夫婦揃って還暦を超え、名実ともに老後に突入している我家でさえ なんぼたりひんのやろ？？？ って思っているくらいですから 多ければ多いほどいいとしか言えません 60代夫婦でさえ来年の事も正確にわから…

2025/06/13 18:03

浜松旅

東京で20代初めに出会った頃、彼女は学校へ通い資格職を目指していた。夜のバイトで学費と生活費を稼ぎながら。可愛らしい顔立ちで屈託なく笑う彼女はモテたが、選んだ相手は入国して間もないイスラム国の男性だった。 あまりにしつこいので、一度だけのつもりで渋谷で会ったという。買物で多く貰ったお釣りに喜んでいたら、店が困るからきちんと返すよう強く叱られたそうだ。それで惚れて付き合うことになったのだという。それ...

2025/06/13 17:59

仕事、する、しない？しないと詰む

（写真は少し前に川越に行ったときのもの。滞在時間2時間）引っ越してから数か月、働いた。夕方から夜の週三日、週20時間にも満たない。フルタイムからの無職で、身体は完全に鈍っていたので、丁度よかった。しかし思わぬところで誤算があった。人間関係という厄介なものである。男ばかりの職場なので、理不尽なことは言い返すことは出来たが、親衛隊の方が手強かった。最後にはアホらしくなって退職した。それからはどこにも応...

2025/06/13 17:56

イッセー尾形、観に行く

二十数年前に、奇跡的にチケットを入手して、その頃大人気だったイッセー尾形の舞台を観に行った。目を輝かせた若いスタッフ達の声が飛び交い、グッズを販売していた。サインとイラストが入った1点ものの前掛けを買った。気に入っていたので使う機会もほとんどないのに、移住するまで捨てられなかった。2か月ほど前に近くの駅に出向いた時に、ポスターを見かけたので、ダメ元で聞いた。最後列のいくつかが残っていた。そして今日...

2025/06/13 17:56

パイナップルケーキと拾いもの

元同僚から、台湾旅行のお土産に、ドライパイナップルと、パイナップルケーキが送られてきた。観光客向けではなく、現地で色々と味見をして一番美味しいと思ったものを、選んでくれたそうだ。その気持ちがありがたいし、味も深くてとても美味しい。私が最後に台湾へ行ったのは、何年前になるだろうか？元々相性の良くなかった母が老いて我儘になっていくことに苛立ち、何故私ばかりが面倒を看なければいけないのかと、他県に嫁いだ...

2025/06/13 17:55

給付金2万なのかな焼け石に水だけど冷蔵庫が欲しい

今のところ、毎日、ズル休みせず、継続中です。一日の歩数で予防できる病気一覧を確認しながら・・昨日は、朝、近所の友人宅にキュウリのお届けで、2000歩程度だったけど、その後、ジムに行ったので、まあ、OK。今日は、身体中、筋肉痛、という事は、筋

2025/06/13 17:50

昨日・一昨日の晩ごはん／図書館で借りた本／夫の検査

晴れると蒸し暑いですね～明日はまた雨の予報です。貴重な晴れでしたが、掃除や洗濯や服の整理でなんやかんや終わりそうです。 夫は半年に一度の内科の検査。朝ごはんを食べずに予約を取りに行き、また出かけて行きました。 行うと不機嫌になるので段々言わなくなったけどお酒とたばこをやめたぶん、

2025/06/13 17:48

今日は実用読書の日

今日は読書の日です📖と言っても実用本ですが。まずは、梅雨にはいり、庭とベランダに虫が出てまいりました！虫といっしょに庭づくり庭の虫はある程度放置ですが、何種類か繁殖される困る奴らがいます。また害虫なのか益虫なのかわからないものも。そういう虫と、明らかな外敵の対応策を確認します。ベランダの鉢には、お茶にしたりすぐ食べるハーブなどを植えているのですが、ヨトウムシがウチのバジルを食い尽くします。今年も出...

2025/06/13 17:00

それどころじゃないって言わない

2025/06/13 15:27

父の日を前に

モノを捨てられないタイプの父はメモ魔でもありました。父亡きあと、随分捨てましたがまだ押入れに残っていた。^^;何十年にもわたる日記、雑記帳。父の日を前に、処分することにしました。亡くなって4年・・・もういいよね。^^写真の父にはちゃんと報告しましたよ。ただ、生まれてから84歳までの個人史だけは残しておきます。私たちの結婚式のこと、モカと初めて対面した日のこと、家族6人で寿司パーティーをした日のこと…決して喜...

2025/06/13 13:31

キャンドルスタンドにグミを生ける 赤い実に思う遠い日の贈り物

実家の庭のグミの実を生け替えました。最初はイランのガラスのボトルに↓。今度はキャンドルスタンドを逆さまにして使いました。枝や葉の向きがあるので似たような配...

2025/06/13 12:05

ひとりごはん お肉屋さんでのできごと ＆ そうか！満月なんだ

昨日は久しぶりにさんのお肉が食べたいな～と思い、出かけたついでに、お肉屋さんに立ち寄りました。 ここは、飛騨牛が売りのそこそこ有名なお肉屋さんなのですが。 シ…

2025/06/13 11:32

自分のペースで生きることの大切さ

これはある程度個人差のあることではありますが、自分のペースで生きられるか否かが、ストレスに大いに関係するのではないか、と。僕などはまさにそれで、会社員生活がつらかったのは、他者のペースに合わせねばならなかったから。営業目標にせよ、納期にせよ、生産の効率化

2025/06/13 09:39

少しずつ - 6/12/2025

Bloggerに引っ越しました。お手数をおかけしますが↓リンクをクリックして記事を読んでください。少しずつ犬のいる暮らしシニア生活少しずつ-6/12/2025

2025/06/13 09:30

【FIREのすすめ】日曜日よりの使者よりからの～贈物

​​​​ おはようございます。ご訪問頂きましてありがとうございます。さてさて、人生100年時代と言われておりますが健やかに健康でお遊びが出来るのは私が思うに75歳ぐらい迄かな？あと10年ぐらいでしょう

2025/06/13 07:56

第八回 年金支給日 825，267円

​ おはようございます！ご訪問頂きましてありがとうございます。さてFIREおっちゃん遂にフルフルにて年金を頂きます ありがとうございます 今まで積み込んだCASHを今度は利息を付けて回収ですね 現在回

2025/06/13 07:56

緊急対応の裏側：不安な心情と責任の狭間で！

 はじめに 私の記事をお読みいただく前に、私のプロフィールをご覧ください♪63のおやじが新しいことに挑戦したいという好奇心が湧きブログを通じて経済的自立を目指…

2025/06/13 06:04