10月14日トレーニングの記録とプライム感謝祭

おはようございます昨日は、駅近のジムに行ってきました！長男はチョコザップで脱毛とランニング🏃とりあえず、有酸素で体重を減らしてから筋トレをするとのことで、毎回…

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