香月牛山の養生訓『老人必用養草』。食養生の知恵を伝える名医の健康指南書

前に貝原益軒の『養生訓』を紹介する記事を書きましたが、江戸時代にはほかにも「健康指南」を述べた書物、いわば「健康ガイドブック」があります。1．香月牛山の養生訓『老人必用養草』香月牛山（かつきぎゅうざん）の養生訓『老人必用養草（ろうじんひつよ

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