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瞑想で集中力が伸びた!
ナナマルReikoです。 瞑想を始めたころは20分やるのが超きつかった! すぐ注意がどこかに遊びに行ってしまう(笑) つくづく瞑想には向いてないと思ったもん…
#間違いがゼロ
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