オニオンは、睡眠に効果あるのだろうか？
私は人生の達人者なので、ほぼ煩悩は滅却済みです。エッヘンなんてね('ω')毎朝のルーティーンの時に以前聞いていた民放ラジオが、今は、クラシックに変わっています。特に今の季節、聞いているのがヴィバルディの「四季」、朝のムードに合います。(^-^) 煩悩の滅却が進んでも、しかしねぇ、睡眠欲は棄てるべきではないので、不眠症気味の私は色々と人体実験をしています。寝る前のヒーリング音楽とか、クラシック音楽のほうが良いだろうかとか、アルコールの力を借りようとすると缶ビール系は悉く逆効果だったり、そんななかで辿り着いているのは日本酒ですね。日本酒だと利尿効果は少ない気がします。あとは睡眠前の飲み物。ハーブティを色々と試したり、スープ類を試したり・・・・ でっ、今のところ辿り着いたのが、これ。「フルーツ玉ねぎスープ」例の...オニオンは、睡眠に効果あるのだろうか？
2025/03/19 08:15
