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7月9日(土曜日)。🌤🌤⛅。寝ていておととい派手に転んでできた打ち身も擦り傷に目を覚まされることがなくて、ごく普通に起床。左足の脛はまだ腫れたままで、踝の辺りまでどす黒くなって、触るとちょっと熱っぽい感じがするけど、どうってことないやと言う感じ。擦り傷の方は膝も肘もまだ乾いていなかったので絆創膏を取り替えたけど、盛大に擦りむいたところがたまたましょっちゅう曲げる部分だったからかもしれないな。ま、最悪の事態を考えたら、この程度で済んだことを喜ばなくちゃ。普通に朝ご飯を食べて、日曜日の朝ご飯まで断食する日。もう6回目だし、生理的にもすっかり慣れたようで、初めの頃のような時間の経つのが遅いと言う感じもしなくなったから、上々の進歩かな。カレシの朝のレッスンが終わるのを待って速足ウォーキングをして来て、まずは今日の...家事は生活なんだから独身者も家族持ちもないと思うけど
7月8日(金曜日)。🌤🌤。きのうの転倒事故で左の股関節の外側も強く打ったらしく、初めのうちは左側に寝返るたびに肘から腰から膝までイテテと目が覚めてばかりだったけど、そのうちにぐっすり眠れたらしい。左足の脛の外側が膝下からアキレス腱の方までぱんぱんに腫れていて、だんだんにどす黒い色になって来たから、わりと深いところで内出血しているのかもしれないけど、歩くときにちょっと筋肉が突っ張るように痛いだけで、座っていれば何ともないし、いつものようにウォーキングに行って、速足で歩いても振動で痛みを感じる程度だったので、大したことはなさそうかな。この3ヵ月運動レベルの速足でウォーキングしていたおかげで、骨が丈夫になったんだと思う。擦り傷の方はまだ濡れているので、ちょうど2枚だけ残っていた大きな絆創膏で手当てをして、後はい...寡占状態のテレコム事業で大規模なシステム障害が起きると