ハッシュタグ記事一覧

連休1日目、どう過ごした？

連休1日目朝ごはんを食べて爆睡11時頃、起き出しさて、どうする？体調良くないけど、また一日中寝るのもねーたまたま、お友達の勤めてる白髪染に2枠空きがあったので…

2024/08/11 15:46

さて。考えてみました。

さて。元気印の私が、何故 体調を崩したのか？これまで、激務はあっても元気でした。何故？①お風呂に入っていないこれまでは、どれだけ疲れてても湯船に浸かっていた私…

2024/08/11 09:54

楽しみにしていた3連休が。残念で仕方ない

相変わらず、頭がクルクルします。ちょこっと動くと、クルクルこんなんじゃ、なんにも出来ない！3連休、四国への旅を楽しみに激務をこなしたのに、休みを前に、こんな…

2024/08/10 20:40

こんなに寝て大丈夫？仕事に復帰出来るのか不安

今日から、予定では3連休旦那様も有給とったんだけど旅行は中止朝起きて、ご飯の準備して、食べただけただそれだけの労働なのにその後、1時間爆睡してしまった。こんな…

2024/08/10 20:40

元気が自慢の私が。まさかの

私の自慢は元気なこと。健康優良児に産んでくれた両親に感謝❤︎仕事だって、病気で休む事はほぼ無しそんな私が自律神経失調症と診断された頭、グルグル回っております…

2024/08/10 20:40

睡眠下手に 自律神経？&ネッククーラーをつけてるから 動画あり

にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます寝るのが下手になったんですよね〜以前はいつ意識が無くなった…

2024/07/18 23:56

梅雨時うつをぶっ飛ばせ！

昨夜半から未明にかけて断続的にけっこうな雨と風と雷梅雨はまだ終わってないよ！と天からのお知らせのようです。おはようございます。 あなたの断捨離を全力で応援する…

2024/07/12 19:44

【不眠解消お守りアロマ＆バスオイル作り！】ご夫婦でご来店。転職でストレスがかかり、クロチアゼパム

  東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷  こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。  アロマ…

2024/07/12 08:22

コメント公開できずにすみません

皆さん、コメントありがとうございます。コメントを公開してないのでちゃんと反映されてるか分かりにくいですよね。ちゃんと公開してお返事書きたいんだけどコメント読むと涙が出て返信書けんのよ・・・w弱ってんな～～～。正直ね、親が死んでもなんとも思わないんじゃない

2024/07/11 10:23

寒暖差疲労～気温差（7度以上）から自律神経が不調になり、全身倦怠感など

  東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷  こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。  アロマ…

2024/07/09 08:11

7月のチャロ。

日曜日今朝の散歩途中、またコンビニで写真プリントしてきました。明日から7月2023年7月7月は健康診断ありますバリウム検査ヤダぁそして最近の体調不良は「梅雨だ…

2024/06/30 18:41

体調不良は更年期のせいかと思ったら、ある意味もっと重症だった

先週1週間ほど帯状疱疹にかかっておりました。 疲れて免疫力が低下するとなるらしいのですが、そんなに疲れるようなことした覚えはなかったので、何でだろうなーとちょっと疑問だったんです。 で、それとは別に、今月は微妙な体の不調をすべてはっきりさせようと思っていろいろ病院に行っていたのですが、婦人科で衝撃の事実が発覚しました。 気象病による自律神経の乱れは、更年期障害が原因なんじゃないかと思って調べに行ったんですが、女性ホルモンには問題がなく、 「自律神経がそんなに乱れやすくなるほど、日常生活がキャパオーバーの状態だった」 ということのようです。 気象病の症状が出始めたころ、転職とか何か変わったことは…

2024/06/23 06:25

顎関節症の自分でできる簡単マッサージと鍼灸治療をご紹介

顎関節症のあごの痛みでお困りの方に、自分でできるマッサージの方法をわかりやすくご紹介します。

2024/06/19 08:33

簡単！耳ほぐしで頭痛・めまい・自律神経の乱れを整えよう

頭痛やめまい、自律神経の乱れに悩んでいる方におすすめな「耳ほぐし」をご紹介します。 「耳ほぐし」は、耳の周りの筋肉をほぐすことで血行を改善したり、自律神経のバランスを整える効果が期待できるマッサージです。 不安定な天候や気温、気圧の変化によって不調が起こりやすい方や、自律神経の乱れが気になる方はぜひお試しください。

2024/06/19 08:29

東洋医学で考える眼精疲労とは！「肝」と目の関係について

眼精疲労は、目の症状だけでなく、頭痛や吐き気、倦怠感などの身体の不調も引き起こします。これらは、自律神経の乱れが原因です。 眼精疲労を改善するには、目の疲れをとることはもちろん、自律神経のバランスを整えることが重要です。 当院では、目の周りの治療に加えて、東洋医学に基づいて「肝」の働きを改善する治療を行っています。 このページでは、自律神経と「肝」や「目」の関係について詳しくご解説します。 筆者：鍼灸師 赤岩優子

2024/06/17 20:43

目の疲れは心のサイン！鍼灸で自律神経を整えて快適な毎日を

眼精疲労はその名前からたんなる”目の疲れ”と誤解されてしまいがちですが、 実は自律神経失調症で現れる症状の1つでもあります。 肩こりや腰痛に「ストレス」が関わっていることはよく知られていますが、眼精疲労も同じく精神的なストレスが深く関係しています。

2024/06/17 19:56

頭痛の場所から原因を診断！トリガーポイント鍼治療

頭痛には、筋肉の緊張が原因となる緊張性頭痛と、神経の興奮やストレス・自律神経の乱れなどから起こりやすい片頭痛があります。 当院では痛みの出ている場所で頭痛の種類・原因を深く読み取り、症状に合わせてトリガーポイントへの治療も取り入れ、頭痛の根本的な改善を目指した治療を行っております。

2024/06/17 19:55

美肌と自律神経の深い関係：理想的な肌を育むための秘訣

美肌と健康を支える自律神経のバランスの重要性について解説します。ストレス管理や生活習慣の改善方法を紹介。

2024/06/04 15:16

【おばさんの健康】イライラする

コントロールできません〜

2024/05/27 21:11

私の更年期2024その1

久々の更年期リポートです。お腹の調子がよくありません。。。

2024/05/26 22:10

どよ〜んと天気が悪く寒い。 更年期予備軍 de 体調不良@ヴェネツィア

皆さん、こんにちは〜(lll ´Д｀)ノ    昨日、夏の様に暑く晴れたかと思うと今日はまたどよ〜んとした天気で肌寒い...      気温は19℃なのですが…

2024/05/26 06:50

5月の不調に心のサプリ 内因性カンナビノイドとCBDオイルの活用

ピンクのバラ 花言葉 : 感謝・幸せ・上品ご訪問くださいましてありがとございます。Mrs.エステティシャン花音です。5月は、メンタルが疲れやすい時期でもあると…

2024/05/09 12:28

自律神経を整える

  今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟДﾟ)…

2024/05/02 11:56

胃炎の原因はこれもあったのかもね。

最近やっと雨が降ってくれるようになったよ。でも大雨だけどね・・・   結構何年も前から不調だった胃腸系が、解消されつつある   ただ、やっぱり年齢には勝てない…

2024/04/01 17:36

No.751 良性発作頭位眩暈症

アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援もありがとうございます にほんブログ村にほんブログ村  今週の月曜日未明夜…

2024/03/28 17:54

風邪ひいたか

 頭痛と鼻水くしゃみ。喉の腫れはない。微熱もあるかな。体温図ってないけど体の感覚で熱が出てるってわかる花粉症ではなく風邪。目の症状が皆無だから。目の痒みや不快…

2024/03/22 12:15

クシャミと鼻水におさらば! 寒暖差アレルギーを乗り越える秘訣

季節の変わり目、クシャミや鼻水に困っていませんか？この記事では、寒暖差アレルギーの原因と対策を詳しく解説。簡単な予防法から具体的な解決策まで、あなたの悩みを解消へと導きます。今すぐクリックし、快適な毎日を手に入れましょう。

2024/03/07 20:34

過去の栄光が忘れられない！サパンジャの5つ星ホテルでスパりたい！

冬から春への季節の変わり目、アラフィフ・アラカン世代は更年期が辛い・特にトルコにいると、この国だけではなく日本の家族から受けるストレスも加わり自律神経完全崩壊…

2024/03/05 04:40

自律神経の乱れ？謎の体調不良で冷や汗

旅先で謎の体調不良に。寝不足と低血糖のダブルパンチだったかも？

2024/02/11 22:53

久々にやってきた不調。

昨日は久々に「絶不調」と言っていいほどの不調でした 小中高の同級生Kと約束をしていて、家の近所でランチをしようと思っていたのに、 近くまで来た彼女を迎えにコンビニに行った時から、なんだか頭が痛い？重

2024/02/09 13:07

思春期に多い「起立性調節障害」突然始まる体調不良！めまいや胃の不調･･･

朝起きれない、なんだか動悸がする・・・などの、体調不良が発生。 成長ホルモンの関係で、自律神経が乱れてバランスが取れなくなるようです。 意識してできることでもなく、その時の体調や環境で体調がおかしくなる。 長女が診断された「起立性調節障害」について、どんな様…

2024/01/31 15:57

夜55.6キロで焦ったがお通じ善き◎で夜朝の差－1.2キロ♪やはり睡眠が影響か？！…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪   †   【2024.1.31しえる。データ】…

2024/01/31 09:56

好きな香りもの

ご訪問ありがとうございます。  このところ、一日のうち一番気持ちが落ち着くのが就寝時ベッドに入った時。 少しメンタル面で落ちているのかも。  昔から香りものが…

2024/01/29 03:57

無料相談より チック症に困っています！

 無料相談 17 チック症に困っています  働いている男性からの相談です。 相談者チックが出て困っています。 営業でお客様とお会いしている時に多く…

2024/01/20 21:53

歯科受診 / やっぱりまだ体調は本調子じゃないな…

昨日は歯科へ行ってきたよ。 定期検診の案内が来たからというのではなく、前歯(左上2番)がちょっと欠けてたのよ。 いつ何をして欠けたのかは分からない。歯磨きをしてるときに気づいたの。 奥歯ならともかく、前歯なので

2023/12/14 17:51

少し早いけど今年の感想と今頃知るスマホ機能

ご訪問ありがとうございます。  いよいよ12月。 今年も後ひと月。 今年はなんか全力疾走してきた感じがあります。 毎日同じことの繰り返しなのに、めちゃくちゃ疲…

2023/12/01 21:02

寒さ物語る炎

おはようございます！朝起きてストーブ点けたらガンガン燃えてますずっと変わらない強さで燃えてますはっぴ〜ちゃんはストーブ前で丸くなってますコタツではないですそし…

2023/11/26 10:26

㊙️自律神経を簡単に整える方法とは？

食事で自律神経を整える方法 にほんブログ村 はじめに 突然ですが、あなたは知ってますか？ 自律神経を整えるために、注意を払わなくてはいけない臓器が存在します。 それは…。 腸です。意外に思うかもしれませんが、腸内環境が整うと自律神経も良い状態になっていきます。 自律神経と腸内環境の関係 ストレスが原因で下痢や腹痛が起こるとよくいいますが、ストレスと腸には密接な関係があります。 私たちがストレスを感じると、交感神経が優位になります。ところが、腸の動きを支配しているのは副交感神経のため、ストレスが溜まると腸の動きが鈍くなってしまいます。 腸には脳の次に多くの神経細胞が存在しており、「第二の脳」と呼…

2023/11/17 06:54

スマートウォッチで睡眠管理 50代

6日前の出来事です。。 日本シリーズになって数十年ぶりに本気で応援するようになって 50代のおばさんの身体に変化がおきた。 第1戦目は大勝だったので、只々楽しかった。 第2戦目は完敗で、直後は機嫌が悪くなったが、 翌日はなぜか職場で機嫌がムッチャよかった。 自分でもビックリ...

2023/11/07 08:37

自律神経の不調：美容と健康への影響とその対策

自律神経の不調が美容と健康に及ぼす影響について解説。日常のストレスや疲れが体に与える影響と、それを改善するための対策。

2023/11/06 18:00

11月に夏日って（#我慢できるのは暑さOR寒さ

夏は嫌いだし、季節外れの汗ばむ陽気も嫌なのでこのニュース見て「は？」となった。11月あたまの3連休は夏日になるって。三連休 3日は広くお出かけ日和 関東以西で…

2023/10/31 19:18

【プロゲステロン】ホットフラッシュが治ってきた気がする！

更年期ホットフラッシュ滝汗対策にとプロゲステロンクリームを試しています。そろそろ更年期の嫌な症状がなくなる時期だから、プロゲステロン効果かは分からないし、運動して前より体調が良くなったことも原因と思うけど、最近カーっと暑くることが減り、暑くなっても深呼吸で早く治まるようになりました。

2023/10/29 06:48

大人のおねしょ（夜尿症）

「おねしょは子供のだけでなく大人でも起こりえるものです」なんて記事をネットで見ることができます。というか、昨日の例会で、おねしょ：もちろん酒を飲んだ結果、寝…

2023/10/24 17:29

この時期の体調・自律神経の整え方

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 連休最終日は冷たい雨。しかも最高気温は11月中旬並の気温。 明日の日中は最高気温…

2023/10/10 01:31

氷食症？冬でも氷をボリボリ食べていた

冬でも震えながら氷をボリボリ食べていたころの話。鉄分不足でも氷が食べたくなることがある。

2023/10/09 06:02

自律神経が乱れているっぽい

何となく不調だと思っていた症状は自律神経の乱れらしい。生活が楽になるよううまく付き合っていく方法。

2023/10/08 06:14

2023年10月6日(金) ノンストップ！で紹介 自律神経の不調にもおすすめの本

2023年10月6日(金) ノンストップ！で、季節変わりの体調不良・自律神経の不調にもおすすめの本が紹介がされていました。ストレスとりたきゃ頭蓋骨をもみなさい （健康プレミアムシリーズ） 頭のコリは、ストレスのバロメーター！体の不調を遠ざ

2023/10/06 12:20

【早速秋バテ？】体が重くていつも眠い

涼しくなったのに体が怠い、寝ても寝ても眠い ここ数日、やっと涼しくなってきました。 夜は窓をしっかり閉めて、扇風機なしでもぐっすり眠れるほど。 夏の間は暑すぎてできなかった自室の片付けを、 涼しくなったら絶対やろう！！ なんて思っていたのに……。 なんということでしょう。 ...

2023/09/16 12:12

天気痛の軽減には 耳のマッサージ がお勧めです

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 9月も半ばだというのに日中の最高気温は30度越え。きょうもあちこちでゲリラ雷雨、…

2023/09/16 01:56

そういえば9月になりましたね

おはようございます！気づけば9月になっていた1年の3分の2が終わったんだねいろんなこと満載な3分の2だった出会いも再会も家族との別れも楽しいことも嬉しいことも…

2023/09/02 12:37