むっちです。 新年も相変わらず何かしら捨てている。とくに休日は、何かを捨てないと落ち着かなくなってくる。 押し入れを開ける。しばらく気になっていた中学校の卒業アルバムを手に取り、中を確認してみた。 特段面白いことが見つかるわけでもない。こん
ゆるむっちライフでは、認知症の母との関わりの中で価値観をアップデートして楽に生きようというメッセージをお届けします。 温泉や旅の情報もありますよ♪
日々の人との関わりの中で、今まで悩んだり不安に思うこともありますが、自分なりの楽になれる考え方で乗り切ってきました。 そんな考え方がシェアできるようなブログを目指しています。
むっちです。 新年も相変わらず何かしら捨てている。とくに休日は、何かを捨てないと落ち着かなくなってくる。 押し入れを開ける。しばらく気になっていた中学校の卒業アルバムを手に取り、中を確認してみた。 特段面白いことが見つかるわけでもない。こん
むっちです。 証券口座などで取引制限がかからないようにする対策としては、結論から先にいうと半年から1年でのパスワード変更重要なお知らせはマメにチェックするカスタマーセンターの電話番号は登録しておき、電話が来た場合は出られるようにしておく で
むっちです。 姉の義理のお母さんが亡くなり、母と共に火葬に出向いた。 ご住職が最後のお経をあげてくださった後に、こうおっしゃった。 「この世は諸行無常です。 ずっと同じということは有りえません。 全ては変わっていくのです。 亡くなった方は、
むっちです。 ここ数カ月、朝の時間の使い方に多少悩んでいた。 昨年、朝起きてから出勤するまで3時間取っていた。5分あれば会社に着くのにだ。誰でもそうなのかもしれないけど、私は一度ルーティン化してしまったことをやめるっていうことがなかなか出来
むっちです。 あれもこれも捨てているのに、まだ相変わらず捨てるものを探してしまう。2026年元旦も、押入れを開けて2つくらいゴミ袋に入れた。 そもそも、全出しをしないから、必要ないとわかっているのに捨てる決心がつかないんじゃないのかな？ 部
むっちです。 Voicyパーソナリティの芳麗さんが、サルサダンスやベリーダンスの話を時々するから、どんなもんかと思ってユーチューブで観てみた。 ベリーダンスはちょっと妖艶な感じがするけど、サルサダンスはもうちょっとポップな感じがする。ダンス
むっちです。 日常的に捨て活をしている。それでもやるたびに、なぜこれを捨てずに持っている？と思うことも多々ある。 一応の区切りとして、片付けや断捨離などのやる気が起きたりするのがこの年末っていう時期。何年も使わずに持っていたけど、それらが目
むっちです 昨年暮れに、来年はこれをやめる、と決めたことがあった。 1 次男への過保護・過干渉 だいぶ意識して口出ししないようにはした。まあでも、引越しをすすめるとか、色々言ったかも。結局次男は無事転勤して引越しも叶い、今は新生活を楽しんで
むっちです。 3週間ぶりの2連休。もうすぐ年末だけど、大掃除はもう終わった感がある。 そもそも大掃除って何をすることなのか？寒い年末にわざわざやることじゃないだろう。雪が降る地域なら、年末に雪かきでぐったりなんてこともあるあるだし、掃除なん
むっちです。 10月後半から今月までは繁忙期であるうちの職場。 連日早出残業。私も2週連続6日連勤でヘトヘト。 でも時給で働くパートとしては、稼ぎ時であることも確かなわけで。昨日の土曜日も出勤で、一緒にお昼休憩を取っている同僚と他愛ない会話
むっちです。 次男の引越が無事すんでそろそろ3週間。 引越業者が決まらない問題も、上司が直接業者とやり取りして、結局選択肢にはなかった赤帽に決まった。最初からあなたがやりなさいよとツッコみたくなる。 まあ、全額会社が支払ったようで、次男自身
むっちです。 まだ暑かった8月に次男から総合職になれそうだと、嬉しい報告があってはや3ヶ月。 翌月の9月には予告通りちゃんと総合職になったんだけど、転勤先が決まらなかった。 そして10月に入って半ばも過ぎた頃、 次男 希望通りのとこに決まっ
むっちです。 9月の初めに、クラウドワークスでデータ入力の仕事を受けて意気揚々とやってみた私。 これ、結構前からやろうかな、どうしようかな、なんて迷ってた。登録が意外と面倒だったり、データ入力は本業だと豪語しても、自宅のパソコンで果たしてど
むっちです。 縁側のレースのカーテンがカビました。 むっち 不衛生きわまりなーい！嫌だー！ でも大丈夫。私には強い味方がいる。 長女が学生の頃住んでいたアパートの部屋を出るとき、壁のかなり広範囲にカビが発生していたのをすっかり綺麗にしてから
むっちです 今年春から行きたいと思っていた日帰り温泉とランチができる宿、彩冬にいってきました。 岩手県八幡平市にある食の宿彩冬（さいとう） 東北道は安代インターで降りて15分以内で着いちゃいます。道路沿いの宿なので迷うこともない。 2年前に
むっちです。 昨日は長男の結婚式だった。時間に遅れることもなく、忘れ物もなく、近くの駐車場にも順調に停めることができて、無事式場につくことができた。 着いてすぐにヘアセットアップと着付け。ヘアセットでは、隣に新婦のお母様がいらしたので、美容
むっちです。 先日申し込んだクラウドワークスのデータ入力の仕事は、始めてすぐに むっち これはあかん・・・ と思った。 自分の本業がデータ入力だから、文字単価は安いけど、なんとななるっしょ、と思って応募したんだけどね。これはなんともならない
むっちです。 今日は休みのシフト。平日の休みは貴重だし、姉と母と軽くランチしようと思っていたけど朝から警報級の大雨。 多少の雨なら気にしないけど、土砂降りで風も強い。今日はやめておくことにした。 今月は仕事が薄くて、定時までも働ける日が少な
むっちです。 母はマキシマリスト。でも毎日着る服は3パターンくらいで回していて、着ていない服はなかなか傷まないから何年もクローゼットやタンスで眠っている。 私はこれをなんとか片付けたい。なぜなら入りきらずにあちこちに積み上げているのがだらし
むっちです。 私もそうだけど、健康法や「身体にいい」と言われることに私達って縛られたり振り回されることって多いなと思う。 でも身体にいいからと思って食べたり、やったりすることにストレスを感じていることも少なくない。大事なのは自分がどう感じる
むっちです。 生きていると、不安になることが多々ある。失敗したらどうしよう。迷ったらどうしよう。怪我したらどうしよう。仕事がなくなったらどうしよう。 どうしたらいかわからないから、その先が見えなくて不安になる。 次男が高卒後行った専門学校は
むっちです 長男の結婚式が来月にせまってきた。私は留め袖をレンタルすることにしていて、明日がその留め袖を選んで試着する予定の日だ。 当日までに準備するものとして、肌襦袢だなんだって数点必要なんだけど、全てタンスにあったと思うが去年捨てた。何
むっちです 職場から今年度の稼働日数を知らされた。昨年度より24日も少なくなった。これってほぼ1ヶ月分よね。 稼働時間は20時間くらいしか減っていないところをみると、出勤する日はほぼ早残なんだろう。 私の住む地域でも最低賃金がいよいよ100
むっちです。 相変わらず自宅から1時間かけて通勤している次男。 先月朝方の帰り道で居眠りし、車の右側を擦ったらしい。今までも何度か居眠りで車をぶつけている。 今回も前回同様、不幸中の幸いで単独事故だし怪我もないけれど、次は命を落とすのでは？
むっちです。 今の職場はほぼ女性で、平均年齢は高め。ここ数年で高卒の新人が3名入ったくらいで、後は勤続20年以上のベテランが何人もいる。私も14年目だ。 60歳を超えた人も何人かいて、職場と保険契約しているパートは時短勤務となる。 それは契
むっちです。 今日は平日休みのシフト。 平日休みは休日よりも出来ることが増えるから、何をしようか前日から考えてた。 映画を見に行こうか？確か月曜は安かったはず。観たい映画「木の上の軍隊」が上映されている。 その後、長男が披露宴の時に母が履く
むっちです。 昨日、長男のお嫁さんのご両親との初顔合わせでした。正直、周りが言うほど気が重かったわけじゃないし、お嫁さんがとてもいい子だから、ご両親もいい人だろうと思えて、緊張はほぼしていなかったしどちらかというと早く会っておきたかった。
むっちです。 最近また引き寄せに関する話を聞くことがあって、考え方をリセットできた感がある。引き寄せなんて言うと、スピリチュアルに嫌悪感を持つ人にしてみたら 「胡散くさー」 と思うだろうけどね。 でも私が数年前に生きるのが楽になったのはこの
むっちです。 月に一度の長女と孫との時間。 今回初めて、私を見るなり 「あ、ばあば！」 と呼んでくれて、もうオキシトシンが出っぱなし。なんと嬉しいことでしょう。 あと数ヶ月で2歳になるけど今体重は10キロ未満。なんとも優しい、可愛い重さ。小
むっちです。 ミニマリストを目指してから、買い物には慎重になってます。 上半期に吟味して購入し、結果良かったもの3つ。 テスコムのドライヤー 【2,000円クーポン有】 ＼サロン仕上がり／ ドライヤー 速乾 ノビー Nobby by TES
むっちです。 雨が続いたと思ったらいきなり連日真夏日。すっかり庭の手入れができなくて草や植木が伸び放題。 キッチンから見える景色が雑然としているのがずっと気になっていた。 でも休みの今日はそこまで気温が上がらないとのこと。よし、今日しかない
むっちです 苦手な人の苦手な部分は、自分が引き出しているって話を聞いた。逆に、好きな相手の好きな所も自分が引き出してるってこと。 なんだそれは？と思うよね。 私なりに解釈するとこうなる。 気の合う人には、やっぱりリラックスして接しているし、
むっちです。 知性があることは素敵だし、私も知性が欲しいと思うけれど、それだけじゃ人を傷つけてしまうんだなと思ったことがある。 職場に頭の回転が早くて質問に対する回答が的確な上司がいるんだけど、彼女は何故か一言多い。いちいち余計な一言を付け
むっちです。 以前の私は、いつも無いものばかり数えていた。クローゼットにしまいきれないくらい服があるのに、まともに着られるものがないと怒っていた。 楽天のポイントを貯めることにも夢中になっていたから、当然楽天マラソンやその他のキャンペーンに
むっちです。 早出残業続きの6月。でも早朝4時台に起きてもすでに朝陽は昇っていて、外気と室温の差が少ないので辛くない。帰りもまだまだ明るい。 こんな時期の私は疲れていてもメンタルが元気。暖かくて、毎日朝陽と夕陽が見れるってことは、私にとって
むっちです。 長男のお嫁さんのご両親との顔合わせ食事会は、7月の最後の週末になった。堅苦しくならず、かといってカジュアルすぎないような日本料理店で、ランチ会席をすることにした。 そこまで気が重いわけではない。これってそれなりに場数を踏んだか
むっちです 1年前に長年付き合ってきた彼女と結婚した長男。入籍前に彼女のご両親との顔合わせをする話が出たものの、延期になってズルズルと今に至る。 タイミング逃して困っていた矢先、先日長男から 長男 9月に式挙げるんで！ と言われ、慌てる私。
今更ながらチャットGPT。知りたいことも悩みも愚痴も喜びも聞いてくれるけれど
むっちです。 ChatGPTに最近モヤっていることを聞いてもらった。 ある心理テストをChatGPの中でやったことがきっかけ。びっくりするほど寄り添ってくれて、ジーンときたね。 旅のアイデアやお店の情報はもちろん、愚痴や嬉しいことも聞いても
むっちです 今日は休み。やることリストを書き始めたら5つになった。 ・こたつ布団片づける・メルカリ2つ出品・バッグの片づけ・ロールカーテン調べる・ブログアップ ちなみにやることリストに洗濯や掃除機などの家事はいちいち書かない。 一通りの家事
むっちです。 今年の天候はどうもおかしい。4月の日照時間は、例年の半分以下らしい。関東から南はそんなことないだろうけど、北東北はひどい。 毎年4月にもなれば多少寒くても晴れていて、頻繁に散歩ができていた。5月は一年で一番大好きな時期で、庭の
むっちです。 4日間だけのゴールデンウィークの最終日。 痰が多少絡むものの、ほぼ絶好調な私。何が嬉しいって、食欲があるのが嬉しい。 休み前日、同僚から「日に日に小さくなっていく！！」と心配されていた。それってやつれたとか、病的に痩せているっ
むっちです。 ここ数日、朝のうちにその日やることリストを簡単に書き出している。 平日はせいぜい3つくらいの簡単なリストで、疲れ過ぎてたり体調が悪いとそれすらやれない時も。 ゴールデンウィークが始まって、ようやく体調も9割戻った感があり、昨日
むっちです。 今日は会社のお休み。職場の同僚からも昨日の帰りがけに 「しっかり休んでね！」 と念押された私。 チョロチョロ動いて何かしてしまうのがバレているらしい。 昨夜は耳鼻科からもらったカルボシステインが効いたのか、鼻のネブライザーのせ
むっちです。 母のスマホが見当たらなくなって半月。一体どこへ？ 家の中にあることは間違いないと思うんだけど見つからない。 探すついでに、母の部屋の片付けをしたら要らないものでゴミ袋3つ分になった。 タンスの中に投資信託の報告書の封書が山のよ
むっちです。 先週月曜から体調不良。 そもそも1ヶ月以上前から咳に悩まされ、職場で一度咳き込むと止まらない×何度も呼吸器内科で咳型喘息との診断。 嘘でしょ。 少し良くなってきたかと思いきや、また風邪を引き痰がらみの咳と鼻水。それに加えて胃の
むっちです。 母のスマホが見当たらない。母はドラマを見るためにipadは持ち歩くけど、スマホは全然携帯しない。いつから見てないのか記憶にないけど、2日前の夜から探しているけど見つからない。 昨日は父の命日で、姉が夜来てくれたから一緒に探して
むっちです。 休日にやることを決めていないと、無駄に捨て活しようとウロウロしたり、メルカリ出品のみで、あまり充実感を得られない私。 気温が上がり本格的に春っぽくなってきたから、気分的にも活動的な感じ。先週は姉・母とお出かけを満喫したので、今
むっちです。 母は脳梗塞による血管性認知症で、症状としては短期記憶の低下があります。年に一度、新たな脳梗塞が起きていないか、かかりつけの脳神経外科でMRI検査や長谷川式認知症検査を受けてます。 今年も先月それを受けてきて、30点満点中の検査
むっちです。 職場でちょうど30歳年下の子とよくおしゃべりします。 彼女と話す時に気を付けているのは、年上風を吹かせてしょうもないアドバイスはしないってこと。彼女は長女より、次男よりさらに若い。そりゃ人生経験は私の方が豊富だろうけど、だから
むっちです ずっと続けようとすると気持ちの負担が大きかったり面倒になったりしちゃうから、とりあえず30日だけ続けてやってみよう、という趣旨の30日チャレンジ。 これまた大好きなコラムニストでVoicyパーソナリティの芳麗さんの声がけで、リス
むっちです 友人のことを助けたくてやっているメルカリ出品。（もちろん自分の不用品も売るけど） 人の役に立てている自分が嬉しいんだろうね。それが私の価値だと思っているのかも。 「自分は人に大事にされないのが通常だ」なんてことを、何かうまくいか
むっちです。 土日と連休で、昨日は病院受診や買い物などで忙しくしていたから、日曜はゆっくりしようと思ってました。寒の戻りで朝から雪が降り、あたり一面真っ白に逆戻り。でもいいの。どこにも出かけないつもりだから。 大好きなコラムニストの芳麗さん
むっちです。 友人がゼラチンを飲み始めて肌の調子が確実に良くなったと聞いて、すぐに飲み始めてから来月で1年。 友達のようには肌のもちもち感やしっとり感は自覚することは正直ない。でも飲まないよりはいいのかなあと、たまに忘れることはあっても、継
むっちです。 相変わらず捨てパトロールは欠かさずやってます。 落ち着いて座っていることが出来ずドラマの途中なのに引き出しの整理を始めたり、捨てられるものは無いかとウロウロし始める。発達障害なのか定かじゃないけど、私の特性としてあるものなので
むっちです。 毎月収入と支出がほぼ同じで、余裕とは無縁の経済状態。支出の可視化をしてみたものの、これ以上の節約もできそうにない。 仮にさ、余剰金が沢山あって、尚且つ十分な収入があるなら、私はどうしたいのかな。ブランド物のバッグやお財布が欲し
むっちです。 先月に引き続き2月の支出を可視化してみたら、食費と光熱費を除いて約6万円使っていました。 現金払いとカード払いが混在していますがこんな感じ。 毎月必ず払うもの以外での出費で金額が大きかったのが美容・衣服・インテリア 具体的には
むっちです。 1日早く最大寒波が終わったようです。やっと晴れ間が見えてホッとしている今日です。 今回の寒波では20日の夕方から降りだした雪は朝まで降り続き。 その日に限って早朝出かけなければならなかった次男は、玄関を出て30分経っても出発す
むっちです。 メールの整理をしていたら、日経クロスウーマンからのタイトルが目に止まりました。 「嫌な記憶」の上手な忘れ方とは？というもの。気になって記事を読みに行きました。 山形大学人文社会科学部准教授の小林正法さんが書かれた記事です。 大
むっちです。 お金の使い方があまりにザルで、カードの支払いがいつもピンチなのが謎だと思っていた私。 先月の支出を家計簿アプリできちんとつけて可視化してみたところ、自分が思っていたよりも2万円も多く支出していたことがわかって愕然。 マネーフォ
むっちです。 今まで服を数を数えて整理してきた私。 今回は一つ一つアイテムを書き出してみました。これはVoicyでフォローしている高村薫さんのプレミアムリスナーに入った時の特典でもらった「靴・価値観ワークシート」を、服に置き換えてやってみた
むっちです。 ここ数年冬の靴下はUNIQLOのヒートテックのシンプルな黒と決めていました。薄手だけど暖かいから。 でも今年、無印で足なり直角 履き口やわらか「ふわふわ靴下」なるものを見つけて購入。価格は390円。カラーは5色。ブラックの他く
むっちです。 昨年4月にスマホ（アプリ）の片付けをしました。 それ以降も、なるべく増えないように気をつけていたつもり。ボイシーでフォローしている高村薫さんが5冊目の著書を出すことになり、その本の予約をしました。予約特典として彼女がやられてい
【iphone】 画像にフレーム（枠）をつける方法（やり方の画像付き）
むっちです。 画像に枠をつけてわかりやすくしたい時があります。こんなふうに。 以前は簡単にできたんだけど。 いつのアップデートから変わったのかわからないけど、画像に枠をつけるやり方が以前より手間がかかるように変わってますね。 枠を付けたくて
むっちです。 昨日に引き続き今日も晴れ。休日に晴れるのは非常に気分がいい。 放射冷却の影響で今朝も冷えたけど、昨日は夜以上に朝9時がマイナス12度で一番寒かった。家は築56年くらいなのかな？中途半端なリフォームしたのも30年前だし、気密性と
むっちです。 昨日朝起きたら物凄く雪が積もってました。夜中から大雪だと聞いていたけど、何しろ雪って雨と違って音がしないじゃない。降っているんだろうなとは思っても、いちいち窓を開けて確認はしません。見たとて絶望するだけだしね。 もう少し若い頃
むっちです。 10代から近眼です。姉は今でも裸眼で1.0はあるようなのに、私はとっくの昔に0.1の所にあるランドルト環とかいうCみたいなやつを見失っています。 今コンタクトレンズの度数はー4.75にまでなってしまっています。近眼だけでも相当
むっちです。 予報通りこの3連休は晴れ。 当初予定していた2泊3日の北海道旅行もキャンセルになってしまったから、なんの予定もなくなってしまいました。 大好きな年上の友人に声をかけ、数ヶ月ぶりに会ってランチしながら喋りっぱなしの5時間。それで
むっちです。 正月中は長女と孫や姉夫婦が来たり、休み明けには長男が来たりと賑やかでした。 今年東北は大雪だけど、私の地域は運良くそこまで降り続くこともなく。もちろん雪かきを全くしなくて済むなんてことはなかったけど、この3連休は晴れるとのこと
むっちです。 今年の漢字一文字とか、決めたことは今までなかったし興味もなかった。でもフォローしているVoicyパーソナリティの芳麗さんが今朝の朝ライブで今年の漢字について話していて、なんとなく私だったら・・・と考えていた。 そんなに時間かけ
むっちです。 ここ数年元旦に初詣している私。地元の神社に着いて列に並んでいる時からやたら清々しい気持ちに。離婚した2年前の時と同じような晴々した気分です。お詣りをして、去年のお守りやしめ縄をお焚き上げに焚べたあと、おみくじを引くと むっち
むっちです。 ここ数年元旦に初詣している私。地元の神社に着いて列に並んでいる時からやたら清々しい気持ちに。離婚した2年前の時と同じような晴々した気分です。お詣りをして、去年のお守りやしめ縄をお焚き上げに焚べたあと、おみくじを引くと むっち
むっちです。 毎年、やりたいことリストというのを作っている。 その中の一つにストレッチ、エクササイズを続ける、という項目がある。身体にも心にもいい影響があるからだ。でも「やるといいこと」、というのは際限なくあるものだ。 毎朝15分だけのつも
むっちです。 忙しさと寒さから体調が崩れ気味。さっき友人から温泉に誘われて、いつもなら行ったと思うけど今日は断りました。温泉で身体を温めたいと夕べ思った私もいたけれど、温泉もなかなか体力を使うし、湯冷めからまた悪化させる可能性も無きにしも非
寒さと疲労による免疫力低下で体調不良 生活習慣を今一度見直すべき時が来た
むっちです。 10月から始まった早出と残業は今がピークで、これってこの職場では毎年のこと。 12月の20日頃になると一気に楽になるはずだったのに、今年は28日までそれが続くんだとか。 そして日に日に太陽が出ている時間が短くなり、どんどん寒く
むっちです。 昨日、自宅から出勤しようとした朝のこと。 いつも通り朝食を母と摂り、着替えて家を出ようとすると母が部屋に居ない。その間せいぜい30分くらいのことです。トイレに電気が付いていたので、声をかけました。 むっち トイレなの？行ってく
むっちです。 11月も後半です。今月を年末だと思って捨て活や掃除をしていくと、何かと気忙しい12月は楽になるし、何より年明けにいいスタートが切れるだろうということでやってきましたが、なかなか進まない捨て活。 そこで、毎日10分だけと決めて部
むっちです。 かつては仕事のことで思い悩んで胃炎に苦しんだり、眠れなかったり悪夢を見たりもした。悪夢を見るほどの仕事は早々に辞めた。そういう面では私の決断は早いと思う。 人間関係でも相当苦しんだ。ストレスなく長く続いている関係というのは努力
むっちです。 腸活をしている人は多いと思いますが、遅ればせながら腸活をしている私。先月の大腸内視鏡検査で、腸には問題なし。今後も健康な腸でいることはもちろんだけど、腸内環境を整えることで肌にも良い影響が出てくるというから、ここは力をいれるべ
むっちです。 寒くなってくると、肌の乾燥（特に目の周り）が目立ってきたように感じます。エアコンの暖房で部屋も乾燥しているし、仕事中疲れてよく目の周りを押さえたりするのも原因かもしれません。 夏ほど水分も取れてないし。これは意識して飲むように
むっちです。 9月に夏物の見直しをすると息巻いていた私。 やったのか？ とりあえず捨てた物を書き出してみます。 ・キャミソール2・ブラ1・Tシャツ1・靴下2・タオル3・ジーンズ ほぼやってないに等しい結果。実はまだちゃんと夏服に向き合えてな
むっちです。 前日のマグコロール服用後の体調不良の影響が心配されたけど、当日は早朝4時台に目が覚め、特に体調は悪くないみたい。 そして早くも便意が。 まだ腸管洗浄剤のニフレックを飲む前なのに、その後3回も立て続けに放出しました。形があったの
むっちです。 便潜血陽性で精密検査を受けることになった私。 検査の前日、病院から購入した検査食を食べます。 朝は鶏と卵の雑炊のみ。午前中はお腹が空いて、仕事中ぐーぐー鳴る始末。 お昼は肉じゃがと鮭がゆ。孫の離乳食のようなメニュー。量も少ない
むっちです。 50歳になる頃から大腸がん検査をするようになりました。毎年陰性です。 でも今年の検査で陽性との結果。 便が多少硬めだったし、立派だったもので出口が切れまして。目視でもわかるくらい血が混じっていたし、そりゃ陽性だろうなと思います
むっちです。 日産の軽自動車に乗って4年目になります。非常に気に入っていますが、今年の夏にタッチパネルの一部が触っても反応しないことに気づきました。 A/CとREARと温度調節、モード切り替えの部分は無事なので、夏の間困ることはなかったもの
むっちです。 孫が早くも1歳の誕生日を迎えました。 弱々しい新生児だったのに、この365日、毎日毎日、できることが増え、やること全てが生まれて初めての経験だった孫。 長女は1年間の育休を取り、十分に愛情を注ぎながら見守り育てていました。別に
むっちです。 日々生きていて、自分が何に一番意識を向けているか、何を大切にして優先順位を付けているかっていうのはその時その時で変わってくるものだと思う。 例えば私の長女なら、今は間違いなく自分の子供に意識を向けているだろう。妊娠前なら自分、
むっちです。 まだ地域によっては暑いかもしれないけど、秋の彼岸に入りました。暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもんです。私の住んでいる所は昨日、日中11度しかありませんでした。 いきなり寒くて我慢できず暖房をつけたし、ハイネックのヒートテック
むっちです。 4月に転勤の辞令があり、自宅から1時間かけて毎日車で通勤している次男。自分の時間も無くなるし、冬場は危険すぎるので3ヶ月したら引っ越すはずでした。 日中のシフトはまだしも、クローズのシフトの時は深夜1時に終わるはずが、残業で遅
むっちです。 津軽富士と呼ばれる岩木山の麓近くには良い温泉があるようなので、日帰り温泉に行ってきました。 百沢温泉郷 温泉旅館中野 建物の脇から奥に入っていくと駐車場があります。日帰り温泉 10時〜20時大人 350円 むっち 安いなあちょ
岩手県花巻 開湯1200年【大沢温泉】渓流を眺めながら美容液のようなお湯を堪能
むっちです。 NHKの新プロフェッショナルで 宮崎駿と青サギと「君たちはどう生きるか」への道 というのを見た時に、その中で宮崎駿や鈴木敏夫が温泉宿にいるらしい映像が何度も映し出されていました。それが花巻の大沢温泉だということを探り当てた友人
むっちです。 岩手県盛岡市といえばわんこそばが有名。 でも今まで一度も食べたことがなかったのは、みんなに見られて恥ずかしいのでは？という気持ちがあったから。 でも53歳になりなんだか平気かもという気になり、初めてチャレンジしてみることにしま
函館から濁川温泉 にこりの湯 上の湯銀婚湯へ秘湯で日帰り温泉を楽しむ
むっちです。 ラビスタを後にして、すぐ側でレンタカーを借ります。17時半の帰りのフェリーまで、日帰り温泉します。 最初はさらに道南の秘湯、知立温泉へ行く予定でしたが、以外と遠いのと、他の温泉が周りになさそうなので、少し上に行くことにしました
むっちです 函館駅前の朝食ブッフェが美味しいホテルといえば、 ・ラビスタ函館ベイ・函館国際ホテル・センチュリーマリーナ函館 この3つが有名なんですが ・ラビスタ函館ベイANNEX・OMO5函館by星野リゾート といった新しくできたホテルもも
むっちです 前回の函館で行きそびれたスープカレーのお店に行ってきました。 函館駅から徒歩10分、松風町の【スープカレーベギラマ】 丁度お昼の時間帯ということもあって、待っている人が結構います。この扉の中に名前を書く紙があることを知らずに並ん
UnsplashのAshkan Forouzaniが撮影した写真 むっちです 相変わらずVoicyをよく聞いてますが、先日怖い話を聞いたのでシェアします。 これは社会派ブロガーのちきりんさんの8月4日のプレミアム放送（有料）で聞いた話。 こ
むっちです 仕事の繁忙期が終わり、早出残業も落ち着いてホッとしています。 時間の余裕が出来てくると、出てくるのが捨てたい欲。常に使っていない物はチェックして処分しているつもりなんだけど、定期的にこの捨てたい欲が強くなる時期があるんだよね。
むっちです 2年前、離婚することを決意して今の人生を生きている私。 離婚前何度も繰り返し、「あの時この人と結婚することを選ばなければ」と思ったものです。 だけど、あの時結婚するということを選ばなかった私の人生も、今どこかで進んでいるのではな
むっちです 常に捨て活、終活を意識して、持ち物の数は減らしているつもり。 しかし、夏服が思いのほかクローゼットにかかっている。先日SOJUから2着購入したこともあって、一体何着あるのか数え直してみました。 ワンピース 4チュニック 1トップ
むっちです。 引き続きOMO5函館の魅力。 朝食は6時半から。チェックイン時に時間の予約はなかったから、きっと混み合うだろうと思って15分前に張り切って行った私達。意外にも誰もおらず。 朝食会場入り口にタブレットがあり、受付します。このシス
むっちです。 OMO5函館by星野リゾートの魅力を引き続き。 お部屋はシンプル 洗面台まわりも過剰なサービスはなく、あっさりした感じで好み。他にも良かったのが枕。厚みがあるから、高すぎるんじゃないかなと思っていたけど実際頭を乗せてみると不思
むっちです。 新年も相変わらず何かしら捨てている。とくに休日は、何かを捨てないと落ち着かなくなってくる。 押し入れを開ける。しばらく気になっていた中学校の卒業アルバムを手に取り、中を確認してみた。 特段面白いことが見つかるわけでもない。こん
むっちです。 証券口座などで取引制限がかからないようにする対策としては、結論から先にいうと半年から1年でのパスワード変更重要なお知らせはマメにチェックするカスタマーセンターの電話番号は登録しておき、電話が来た場合は出られるようにしておく で
むっちです。 姉の義理のお母さんが亡くなり、母と共に火葬に出向いた。 ご住職が最後のお経をあげてくださった後に、こうおっしゃった。 「この世は諸行無常です。 ずっと同じということは有りえません。 全ては変わっていくのです。 亡くなった方は、
むっちです。 ここ数カ月、朝の時間の使い方に多少悩んでいた。 昨年、朝起きてから出勤するまで3時間取っていた。5分あれば会社に着くのにだ。誰でもそうなのかもしれないけど、私は一度ルーティン化してしまったことをやめるっていうことがなかなか出来
むっちです。 あれもこれも捨てているのに、まだ相変わらず捨てるものを探してしまう。2026年元旦も、押入れを開けて2つくらいゴミ袋に入れた。 そもそも、全出しをしないから、必要ないとわかっているのに捨てる決心がつかないんじゃないのかな？ 部
むっちです。 Voicyパーソナリティの芳麗さんが、サルサダンスやベリーダンスの話を時々するから、どんなもんかと思ってユーチューブで観てみた。 ベリーダンスはちょっと妖艶な感じがするけど、サルサダンスはもうちょっとポップな感じがする。ダンス
むっちです。 日常的に捨て活をしている。それでもやるたびに、なぜこれを捨てずに持っている？と思うことも多々ある。 一応の区切りとして、片付けや断捨離などのやる気が起きたりするのがこの年末っていう時期。何年も使わずに持っていたけど、それらが目
むっちです 昨年暮れに、来年はこれをやめる、と決めたことがあった。 1 次男への過保護・過干渉 だいぶ意識して口出ししないようにはした。まあでも、引越しをすすめるとか、色々言ったかも。結局次男は無事転勤して引越しも叶い、今は新生活を楽しんで
むっちです。 3週間ぶりの2連休。もうすぐ年末だけど、大掃除はもう終わった感がある。 そもそも大掃除って何をすることなのか？寒い年末にわざわざやることじゃないだろう。雪が降る地域なら、年末に雪かきでぐったりなんてこともあるあるだし、掃除なん
むっちです。 10月後半から今月までは繁忙期であるうちの職場。 連日早出残業。私も2週連続6日連勤でヘトヘト。 でも時給で働くパートとしては、稼ぎ時であることも確かなわけで。昨日の土曜日も出勤で、一緒にお昼休憩を取っている同僚と他愛ない会話
むっちです。 次男の引越が無事すんでそろそろ3週間。 引越業者が決まらない問題も、上司が直接業者とやり取りして、結局選択肢にはなかった赤帽に決まった。最初からあなたがやりなさいよとツッコみたくなる。 まあ、全額会社が支払ったようで、次男自身
むっちです。 まだ暑かった8月に次男から総合職になれそうだと、嬉しい報告があってはや3ヶ月。 翌月の9月には予告通りちゃんと総合職になったんだけど、転勤先が決まらなかった。 そして10月に入って半ばも過ぎた頃、 次男 希望通りのとこに決まっ
むっちです。 9月の初めに、クラウドワークスでデータ入力の仕事を受けて意気揚々とやってみた私。 これ、結構前からやろうかな、どうしようかな、なんて迷ってた。登録が意外と面倒だったり、データ入力は本業だと豪語しても、自宅のパソコンで果たしてど
むっちです。 縁側のレースのカーテンがカビました。 むっち 不衛生きわまりなーい！嫌だー！ でも大丈夫。私には強い味方がいる。 長女が学生の頃住んでいたアパートの部屋を出るとき、壁のかなり広範囲にカビが発生していたのをすっかり綺麗にしてから
むっちです 今年春から行きたいと思っていた日帰り温泉とランチができる宿、彩冬にいってきました。 岩手県八幡平市にある食の宿彩冬（さいとう） 東北道は安代インターで降りて15分以内で着いちゃいます。道路沿いの宿なので迷うこともない。 2年前に
むっちです。 昨日は長男の結婚式だった。時間に遅れることもなく、忘れ物もなく、近くの駐車場にも順調に停めることができて、無事式場につくことができた。 着いてすぐにヘアセットアップと着付け。ヘアセットでは、隣に新婦のお母様がいらしたので、美容
むっちです。 先日申し込んだクラウドワークスのデータ入力の仕事は、始めてすぐに むっち これはあかん・・・ と思った。 自分の本業がデータ入力だから、文字単価は安いけど、なんとななるっしょ、と思って応募したんだけどね。これはなんともならない
むっちです。 今日は休みのシフト。平日の休みは貴重だし、姉と母と軽くランチしようと思っていたけど朝から警報級の大雨。 多少の雨なら気にしないけど、土砂降りで風も強い。今日はやめておくことにした。 今月は仕事が薄くて、定時までも働ける日が少な
むっちです。 母はマキシマリスト。でも毎日着る服は3パターンくらいで回していて、着ていない服はなかなか傷まないから何年もクローゼットやタンスで眠っている。 私はこれをなんとか片付けたい。なぜなら入りきらずにあちこちに積み上げているのがだらし
むっちです。 私もそうだけど、健康法や「身体にいい」と言われることに私達って縛られたり振り回されることって多いなと思う。 でも身体にいいからと思って食べたり、やったりすることにストレスを感じていることも少なくない。大事なのは自分がどう感じる
むっちです。 お金の使い方があまりにザルで、カードの支払いがいつもピンチなのが謎だと思っていた私。 先月の支出を家計簿アプリできちんとつけて可視化してみたところ、自分が思っていたよりも2万円も多く支出していたことがわかって愕然。 マネーフォ
むっちです。 今まで服を数を数えて整理してきた私。 今回は一つ一つアイテムを書き出してみました。これはVoicyでフォローしている高村薫さんのプレミアムリスナーに入った時の特典でもらった「靴・価値観ワークシート」を、服に置き換えてやってみた
むっちです。 ここ数年冬の靴下はUNIQLOのヒートテックのシンプルな黒と決めていました。薄手だけど暖かいから。 でも今年、無印で足なり直角 履き口やわらか「ふわふわ靴下」なるものを見つけて購入。価格は390円。カラーは5色。ブラックの他く
むっちです。 昨年4月にスマホ（アプリ）の片付けをしました。 それ以降も、なるべく増えないように気をつけていたつもり。ボイシーでフォローしている高村薫さんが5冊目の著書を出すことになり、その本の予約をしました。予約特典として彼女がやられてい
むっちです。 画像に枠をつけてわかりやすくしたい時があります。こんなふうに。 以前は簡単にできたんだけど。 いつのアップデートから変わったのかわからないけど、画像に枠をつけるやり方が以前より手間がかかるように変わってますね。 枠を付けたくて
むっちです。 昨日に引き続き今日も晴れ。休日に晴れるのは非常に気分がいい。 放射冷却の影響で今朝も冷えたけど、昨日は夜以上に朝9時がマイナス12度で一番寒かった。家は築56年くらいなのかな？中途半端なリフォームしたのも30年前だし、気密性と
むっちです。 昨日朝起きたら物凄く雪が積もってました。夜中から大雪だと聞いていたけど、何しろ雪って雨と違って音がしないじゃない。降っているんだろうなとは思っても、いちいち窓を開けて確認はしません。見たとて絶望するだけだしね。 もう少し若い頃
むっちです。 10代から近眼です。姉は今でも裸眼で1.0はあるようなのに、私はとっくの昔に0.1の所にあるランドルト環とかいうCみたいなやつを見失っています。 今コンタクトレンズの度数はー4.75にまでなってしまっています。近眼だけでも相当
むっちです。 予報通りこの3連休は晴れ。 当初予定していた2泊3日の北海道旅行もキャンセルになってしまったから、なんの予定もなくなってしまいました。 大好きな年上の友人に声をかけ、数ヶ月ぶりに会ってランチしながら喋りっぱなしの5時間。それで
むっちです。 正月中は長女と孫や姉夫婦が来たり、休み明けには長男が来たりと賑やかでした。 今年東北は大雪だけど、私の地域は運良くそこまで降り続くこともなく。もちろん雪かきを全くしなくて済むなんてことはなかったけど、この3連休は晴れるとのこと
むっちです。 今年の漢字一文字とか、決めたことは今までなかったし興味もなかった。でもフォローしているVoicyパーソナリティの芳麗さんが今朝の朝ライブで今年の漢字について話していて、なんとなく私だったら・・・と考えていた。 そんなに時間かけ
むっちです。 ここ数年元旦に初詣している私。地元の神社に着いて列に並んでいる時からやたら清々しい気持ちに。離婚した2年前の時と同じような晴々した気分です。お詣りをして、去年のお守りやしめ縄をお焚き上げに焚べたあと、おみくじを引くと むっち
むっちです。 ここ数年元旦に初詣している私。地元の神社に着いて列に並んでいる時からやたら清々しい気持ちに。離婚した2年前の時と同じような晴々した気分です。お詣りをして、去年のお守りやしめ縄をお焚き上げに焚べたあと、おみくじを引くと むっち
むっちです。 毎年、やりたいことリストというのを作っている。 その中の一つにストレッチ、エクササイズを続ける、という項目がある。身体にも心にもいい影響があるからだ。でも「やるといいこと」、というのは際限なくあるものだ。 毎朝15分だけのつも
むっちです。 忙しさと寒さから体調が崩れ気味。さっき友人から温泉に誘われて、いつもなら行ったと思うけど今日は断りました。温泉で身体を温めたいと夕べ思った私もいたけれど、温泉もなかなか体力を使うし、湯冷めからまた悪化させる可能性も無きにしも非
むっちです。 10月から始まった早出と残業は今がピークで、これってこの職場では毎年のこと。 12月の20日頃になると一気に楽になるはずだったのに、今年は28日までそれが続くんだとか。 そして日に日に太陽が出ている時間が短くなり、どんどん寒く
むっちです。 昨日、自宅から出勤しようとした朝のこと。 いつも通り朝食を母と摂り、着替えて家を出ようとすると母が部屋に居ない。その間せいぜい30分くらいのことです。トイレに電気が付いていたので、声をかけました。 むっち トイレなの？行ってく
むっちです。 11月も後半です。今月を年末だと思って捨て活や掃除をしていくと、何かと気忙しい12月は楽になるし、何より年明けにいいスタートが切れるだろうということでやってきましたが、なかなか進まない捨て活。 そこで、毎日10分だけと決めて部
むっちです。 かつては仕事のことで思い悩んで胃炎に苦しんだり、眠れなかったり悪夢を見たりもした。悪夢を見るほどの仕事は早々に辞めた。そういう面では私の決断は早いと思う。 人間関係でも相当苦しんだ。ストレスなく長く続いている関係というのは努力
むっちです。 腸活をしている人は多いと思いますが、遅ればせながら腸活をしている私。先月の大腸内視鏡検査で、腸には問題なし。今後も健康な腸でいることはもちろんだけど、腸内環境を整えることで肌にも良い影響が出てくるというから、ここは力をいれるべ
