むっちです。 かつては仕事のことで思い悩んで胃炎に苦しんだり、眠れなかったり悪夢を見たりもした。悪夢を見るほどの仕事は早々に辞めた。そういう面では私の決断は早いと思う。 人間関係でも相当苦しんだ。ストレスなく長く続いている関係というのは努力
ゆるむっちライフでは、旅先の情報や旅を楽しむコツや考え方、、認知症の母との関わりの中で価値観をアップデートして楽に生きようというメッセージをお届けします。
日々の人との関わりの中で、今まで悩んだり不安に思うこともありますが、自分なりの楽になれる考え方で乗り切ってきました。 そんな考え方がシェアできるようなブログを目指しています。
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むっちです。 かつては仕事のことで思い悩んで胃炎に苦しんだり、眠れなかったり悪夢を見たりもした。悪夢を見るほどの仕事は早々に辞めた。そういう面では私の決断は早いと思う。 人間関係でも相当苦しんだ。ストレスなく長く続いている関係というのは努力
むっちです。 かつては仕事のことで思い悩んで胃炎に苦しんだり、眠れなかったり悪夢を見たりもした。悪夢を見るほどの仕事は早々に辞めた。そういう面では私の決断は早いと思う。 人間関係でも相当苦しんだ。ストレスなく長く続いている関係というのは努力
むっちです。 腸活をしている人は多いと思いますが、遅ればせながら腸活をしている私。先月の大腸内視鏡検査で、腸には問題なし。今後も健康な腸でいることはもちろんだけど、腸内環境を整えることで肌にも良い影響が出てくるというから、ここは力をいれるべ
むっちです。 寒くなってくると、肌の乾燥（特に目の周り）が目立ってきたように感じます。エアコンの暖房で部屋も乾燥しているし、仕事中疲れてよく目の周りを押さえたりするのも原因かもしれません。 夏ほど水分も取れてないし。これは意識して飲むように
むっちです。 9月に夏物の見直しをすると息巻いていた私。 やったのか？ とりあえず捨てた物を書き出してみます。 ・キャミソール2・ブラ1・Tシャツ1・靴下2・タオル3・ジーンズ ほぼやってないに等しい結果。実はまだちゃんと夏服に向き合えてな
むっちです。 前日のマグコロール服用後の体調不良の影響が心配されたけど、当日は早朝4時台に目が覚め、特に体調は悪くないみたい。 そして早くも便意が。 まだ腸管洗浄剤のニフレックを飲む前なのに、その後3回も立て続けに放出しました。形があったの
むっちです。 便潜血陽性で精密検査を受けることになった私。 検査の前日、病院から購入した検査食を食べます。 朝は鶏と卵の雑炊のみ。午前中はお腹が空いて、仕事中ぐーぐー鳴る始末。 お昼は肉じゃがと鮭がゆ。孫の離乳食のようなメニュー。量も少ない
むっちです。 50歳になる頃から大腸がん検査をするようになりました。毎年陰性です。 でも今年の検査で陽性との結果。 便が多少硬めだったし、立派だったもので出口が切れまして。目視でもわかるくらい血が混じっていたし、そりゃ陽性だろうなと思います
むっちです。 日産の軽自動車に乗って4年目になります。非常に気に入っていますが、今年の夏にタッチパネルの一部が触っても反応しないことに気づきました。 A/CとREARと温度調節、モード切り替えの部分は無事なので、夏の間困ることはなかったもの
むっちです。 孫が早くも1歳の誕生日を迎えました。 弱々しい新生児だったのに、この365日、毎日毎日、できることが増え、やること全てが生まれて初めての経験だった孫。 長女は1年間の育休を取り、十分に愛情を注ぎながら見守り育てていました。別に
むっちです。 日々生きていて、自分が何に一番意識を向けているか、何を大切にして優先順位を付けているかっていうのはその時その時で変わってくるものだと思う。 例えば私の長女なら、今は間違いなく自分の子供に意識を向けているだろう。妊娠前なら自分、
むっちです。 まだ地域によっては暑いかもしれないけど、秋の彼岸に入りました。暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもんです。私の住んでいる所は昨日、日中11度しかありませんでした。 いきなり寒くて我慢できず暖房をつけたし、ハイネックのヒートテック
むっちです。 4月に転勤の辞令があり、自宅から1時間かけて毎日車で通勤している次男。自分の時間も無くなるし、冬場は危険すぎるので3ヶ月したら引っ越すはずでした。 日中のシフトはまだしも、クローズのシフトの時は深夜1時に終わるはずが、残業で遅
むっちです。 津軽富士と呼ばれる岩木山の麓近くには良い温泉があるようなので、日帰り温泉に行ってきました。 百沢温泉郷 温泉旅館中野 建物の脇から奥に入っていくと駐車場があります。日帰り温泉 10時〜20時大人 350円 むっち 安いなあちょ
岩手県花巻 開湯1200年【大沢温泉】渓流を眺めながら美容液のようなお湯を堪能
むっちです。 NHKの新プロフェッショナルで 宮崎駿と青サギと「君たちはどう生きるか」への道 というのを見た時に、その中で宮崎駿や鈴木敏夫が温泉宿にいるらしい映像が何度も映し出されていました。それが花巻の大沢温泉だということを探り当てた友人
むっちです。 岩手県盛岡市といえばわんこそばが有名。 でも今まで一度も食べたことがなかったのは、みんなに見られて恥ずかしいのでは？という気持ちがあったから。 でも53歳になりなんだか平気かもという気になり、初めてチャレンジしてみることにしま
函館から濁川温泉 にこりの湯 上の湯銀婚湯へ秘湯で日帰り温泉を楽しむ
むっちです。 ラビスタを後にして、すぐ側でレンタカーを借ります。17時半の帰りのフェリーまで、日帰り温泉します。 最初はさらに道南の秘湯、知立温泉へ行く予定でしたが、以外と遠いのと、他の温泉が周りになさそうなので、少し上に行くことにしました
むっちです 函館駅前の朝食ブッフェが美味しいホテルといえば、 ・ラビスタ函館ベイ・函館国際ホテル・センチュリーマリーナ函館 この3つが有名なんですが ・ラビスタ函館ベイANNEX・OMO5函館by星野リゾート といった新しくできたホテルもも
むっちです 前回の函館で行きそびれたスープカレーのお店に行ってきました。 函館駅から徒歩10分、松風町の【スープカレーベギラマ】 丁度お昼の時間帯ということもあって、待っている人が結構います。この扉の中に名前を書く紙があることを知らずに並ん
UnsplashのAshkan Forouzaniが撮影した写真 むっちです 相変わらずVoicyをよく聞いてますが、先日怖い話を聞いたのでシェアします。 これは社会派ブロガーのちきりんさんの8月4日のプレミアム放送（有料）で聞いた話。 こ
むっちです 仕事の繁忙期が終わり、早出残業も落ち着いてホッとしています。 時間の余裕が出来てくると、出てくるのが捨てたい欲。常に使っていない物はチェックして処分しているつもりなんだけど、定期的にこの捨てたい欲が強くなる時期があるんだよね。
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むっちです。 かつては仕事のことで思い悩んで胃炎に苦しんだり、眠れなかったり悪夢を見たりもした。悪夢を見るほどの仕事は早々に辞めた。そういう面では私の決断は早いと思う。 人間関係でも相当苦しんだ。ストレスなく長く続いている関係というのは努力
むっちです。 腸活をしている人は多いと思いますが、遅ればせながら腸活をしている私。先月の大腸内視鏡検査で、腸には問題なし。今後も健康な腸でいることはもちろんだけど、腸内環境を整えることで肌にも良い影響が出てくるというから、ここは力をいれるべ
むっちです。 寒くなってくると、肌の乾燥（特に目の周り）が目立ってきたように感じます。エアコンの暖房で部屋も乾燥しているし、仕事中疲れてよく目の周りを押さえたりするのも原因かもしれません。 夏ほど水分も取れてないし。これは意識して飲むように
むっちです。 9月に夏物の見直しをすると息巻いていた私。 やったのか？ とりあえず捨てた物を書き出してみます。 ・キャミソール2・ブラ1・Tシャツ1・靴下2・タオル3・ジーンズ ほぼやってないに等しい結果。実はまだちゃんと夏服に向き合えてな
むっちです。 前日のマグコロール服用後の体調不良の影響が心配されたけど、当日は早朝4時台に目が覚め、特に体調は悪くないみたい。 そして早くも便意が。 まだ腸管洗浄剤のニフレックを飲む前なのに、その後3回も立て続けに放出しました。形があったの
むっちです。 便潜血陽性で精密検査を受けることになった私。 検査の前日、病院から購入した検査食を食べます。 朝は鶏と卵の雑炊のみ。午前中はお腹が空いて、仕事中ぐーぐー鳴る始末。 お昼は肉じゃがと鮭がゆ。孫の離乳食のようなメニュー。量も少ない
むっちです。 50歳になる頃から大腸がん検査をするようになりました。毎年陰性です。 でも今年の検査で陽性との結果。 便が多少硬めだったし、立派だったもので出口が切れまして。目視でもわかるくらい血が混じっていたし、そりゃ陽性だろうなと思います
むっちです。 日産の軽自動車に乗って4年目になります。非常に気に入っていますが、今年の夏にタッチパネルの一部が触っても反応しないことに気づきました。 A/CとREARと温度調節、モード切り替えの部分は無事なので、夏の間困ることはなかったもの
むっちです。 孫が早くも1歳の誕生日を迎えました。 弱々しい新生児だったのに、この365日、毎日毎日、できることが増え、やること全てが生まれて初めての経験だった孫。 長女は1年間の育休を取り、十分に愛情を注ぎながら見守り育てていました。別に
むっちです。 日々生きていて、自分が何に一番意識を向けているか、何を大切にして優先順位を付けているかっていうのはその時その時で変わってくるものだと思う。 例えば私の長女なら、今は間違いなく自分の子供に意識を向けているだろう。妊娠前なら自分、
むっちです。 まだ地域によっては暑いかもしれないけど、秋の彼岸に入りました。暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもんです。私の住んでいる所は昨日、日中11度しかありませんでした。 いきなり寒くて我慢できず暖房をつけたし、ハイネックのヒートテック
むっちです。 4月に転勤の辞令があり、自宅から1時間かけて毎日車で通勤している次男。自分の時間も無くなるし、冬場は危険すぎるので3ヶ月したら引っ越すはずでした。 日中のシフトはまだしも、クローズのシフトの時は深夜1時に終わるはずが、残業で遅
むっちです。 津軽富士と呼ばれる岩木山の麓近くには良い温泉があるようなので、日帰り温泉に行ってきました。 百沢温泉郷 温泉旅館中野 建物の脇から奥に入っていくと駐車場があります。日帰り温泉 10時〜20時大人 350円 むっち 安いなあちょ
むっちです。 NHKの新プロフェッショナルで 宮崎駿と青サギと「君たちはどう生きるか」への道 というのを見た時に、その中で宮崎駿や鈴木敏夫が温泉宿にいるらしい映像が何度も映し出されていました。それが花巻の大沢温泉だということを探り当てた友人
むっちです。 岩手県盛岡市といえばわんこそばが有名。 でも今まで一度も食べたことがなかったのは、みんなに見られて恥ずかしいのでは？という気持ちがあったから。 でも53歳になりなんだか平気かもという気になり、初めてチャレンジしてみることにしま
むっちです。 ラビスタを後にして、すぐ側でレンタカーを借ります。17時半の帰りのフェリーまで、日帰り温泉します。 最初はさらに道南の秘湯、知立温泉へ行く予定でしたが、以外と遠いのと、他の温泉が周りになさそうなので、少し上に行くことにしました
むっちです 函館駅前の朝食ブッフェが美味しいホテルといえば、 ・ラビスタ函館ベイ・函館国際ホテル・センチュリーマリーナ函館 この3つが有名なんですが ・ラビスタ函館ベイANNEX・OMO5函館by星野リゾート といった新しくできたホテルもも
むっちです 前回の函館で行きそびれたスープカレーのお店に行ってきました。 函館駅から徒歩10分、松風町の【スープカレーベギラマ】 丁度お昼の時間帯ということもあって、待っている人が結構います。この扉の中に名前を書く紙があることを知らずに並ん
UnsplashのAshkan Forouzaniが撮影した写真 むっちです 相変わらずVoicyをよく聞いてますが、先日怖い話を聞いたのでシェアします。 これは社会派ブロガーのちきりんさんの8月4日のプレミアム放送（有料）で聞いた話。 こ
むっちです 仕事の繁忙期が終わり、早出残業も落ち着いてホッとしています。 時間の余裕が出来てくると、出てくるのが捨てたい欲。常に使っていない物はチェックして処分しているつもりなんだけど、定期的にこの捨てたい欲が強くなる時期があるんだよね。
日々感じるモヤモヤ。それって、違和感です。ちゃんと自覚して解決に導かないと心が壊れてしまうよ。言語化して自分の目で違和感を見てみよう。
久々の捨て活確認。3ヶ月で100捨てはクリアしたのではないでしょうか。10月は衣替え時期でもあり、捨て活のチャンスでした。
孫との生活も今日でおしまい。最初は自分の体力が持つのか心配だったけど、終わってみれば愛と喜びに満ちあふれた幸せな日々だった。
初めての育児をする長女。でもしっかり自分を休ませることができる賢さに、我が子ながら感心してる。そして孫は想像以上に可愛い生き物だった。
4月に日帰り温泉を利用してレトロ感が魅力的だったおぼない旅館。宿泊してみたらお料理もとっても良かった！
ついに長女が出産した！とつきとおかとはよく言ったもんだなあ。予定日にちゃんと産まれてくるとはたいしたもんだ。
ずっと気になっていたカーペットを取り払った。新しいFFストーブの設置も完了し、快適な部屋作りは着々と進んでいる。
もういつ産まれてもおかしくない長女のベビー。私がばあばになるの日もすぐそこ。長女は母になる。
9月の捨て活は8月よりレベルアップできたけど、大きな婚礼ダンスの全部の引き出しがまだ物で埋まっている。私というたった1人の人間に、そんなに多くの物って本当に必要なのか？
青森県八戸市の八食センター内にある七厘村。新鮮な魚介類を買ってその場で焼いて食べられる。もちろん肉もあるから、大満足！
物を捨てたいのも排泄欲。私はこれがもの凄く強い。母の押し入れを片付けて、欲が満たされた。
今の自分も好きだけど、ちゃんとしてる、しっかりしてるって思われたい。頭が悪いと思われたくない。どうせ全部バレてるんだけどね
そういえば、いつもなら夏前に届いていた母の特定健診の書類が届いてない？ 介護認定している人には送られないらしい。
トイレがいつ詰まるかなんて誰も予想つかないです。地震と同じくらいわかりません。だからこそ、ラバーカップは必ず準備しておこうよという話。
3連休の盛岡のぴょんぴょん舎本店は混んでいる！近くにあるイオンにもぴょんぴょん舎ありますよ。車で4分だし、本店ほど待ち時間ないからオススメ。
先月は捨てる選択肢に入ってなかった物が、今月はどんどん手放せている。物を減らすのは終活の一環だけど、日常の掃除や片付けを楽にするためでもある。
仙台の蔵出し醸造味噌ラーメン、「えんまる」の海老味噌ラーメンが超好み！！最後の一口まで美味しく食べました。
日帰り入浴の為に寄り道した花巻温泉「悠の湯」は檜風呂や樽風呂の露天風呂がとっても好みだったし、ホテル自体が素敵。一度は宿泊してみたい！
とにかく過干渉だった姑。私との境界線を越えて踏み込んでくるから関係性は悪くなるばかりだった。
相手のことが大切なら、心配じゃなく信じるほうが関係性がよくなるんだって。心配を手放すと自分も相手も楽になると思う。
