むっちです。 母は脳梗塞による血管性認知症で、症状としては短期記憶の低下があります。年に一度、新たな脳梗塞が起きていないか、かかりつけの脳神経外科でMRI検査や長谷川式認知症検査を受けてます。 今年も先月それを受けてきて、30点満点中の検査
ゆるむっちライフでは、旅先の情報や旅を楽しむコツや考え方、、認知症の母との関わりの中で価値観をアップデートして楽に生きようというメッセージをお届けします。
日々の人との関わりの中で、今まで悩んだり不安に思うこともありますが、自分なりの楽になれる考え方で乗り切ってきました。 そんな考え方がシェアできるようなブログを目指しています。
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むっちです。 母は脳梗塞による血管性認知症で、症状としては短期記憶の低下があります。年に一度、新たな脳梗塞が起きていないか、かかりつけの脳神経外科でMRI検査や長谷川式認知症検査を受けてます。 今年も先月それを受けてきて、30点満点中の検査
むっちです。 職場でちょうど30歳年下の子とよくおしゃべりします。 彼女と話す時に気を付けているのは、年上風を吹かせてしょうもないアドバイスはしないってこと。彼女は長女より、次男よりさらに若い。そりゃ人生経験は私の方が豊富だろうけど、だから
むっちです ずっと続けようとすると気持ちの負担が大きかったり面倒になったりしちゃうから、とりあえず30日だけ続けてやってみよう、という趣旨の30日チャレンジ。 これまた大好きなコラムニストでVoicyパーソナリティの芳麗さんの声がけで、リス
むっちです 友人のことを助けたくてやっているメルカリ出品。（もちろん自分の不用品も売るけど） 人の役に立てている自分が嬉しいんだろうね。それが私の価値だと思っているのかも。 「自分は人に大事にされないのが通常だ」なんてことを、何かうまくいか
むっちです。 土日と連休で、昨日は病院受診や買い物などで忙しくしていたから、日曜はゆっくりしようと思ってました。寒の戻りで朝から雪が降り、あたり一面真っ白に逆戻り。でもいいの。どこにも出かけないつもりだから。 大好きなコラムニストの芳麗さん
むっちです。 友人がゼラチンを飲み始めて肌の調子が確実に良くなったと聞いて、すぐに飲み始めてから来月で1年。 友達のようには肌のもちもち感やしっとり感は自覚することは正直ない。でも飲まないよりはいいのかなあと、たまに忘れることはあっても、継
むっちです。 相変わらず捨てパトロールは欠かさずやってます。 落ち着いて座っていることが出来ずドラマの途中なのに引き出しの整理を始めたり、捨てられるものは無いかとウロウロし始める。発達障害なのか定かじゃないけど、私の特性としてあるものなので
むっちです。 毎月収入と支出がほぼ同じで、余裕とは無縁の経済状態。支出の可視化をしてみたものの、これ以上の節約もできそうにない。 仮にさ、余剰金が沢山あって、尚且つ十分な収入があるなら、私はどうしたいのかな。ブランド物のバッグやお財布が欲し
むっちです。 先月に引き続き2月の支出を可視化してみたら、食費と光熱費を除いて約6万円使っていました。 現金払いとカード払いが混在していますがこんな感じ。 毎月必ず払うもの以外での出費で金額が大きかったのが美容・衣服・インテリア 具体的には
むっちです。 1日早く最大寒波が終わったようです。やっと晴れ間が見えてホッとしている今日です。 今回の寒波では20日の夕方から降りだした雪は朝まで降り続き。 その日に限って早朝出かけなければならなかった次男は、玄関を出て30分経っても出発す
むっちです。 メールの整理をしていたら、日経クロスウーマンからのタイトルが目に止まりました。 「嫌な記憶」の上手な忘れ方とは？というもの。気になって記事を読みに行きました。 山形大学人文社会科学部准教授の小林正法さんが書かれた記事です。 大
むっちです。 お金の使い方があまりにザルで、カードの支払いがいつもピンチなのが謎だと思っていた私。 先月の支出を家計簿アプリできちんとつけて可視化してみたところ、自分が思っていたよりも2万円も多く支出していたことがわかって愕然。 マネーフォ
むっちです。 今まで服を数を数えて整理してきた私。 今回は一つ一つアイテムを書き出してみました。これはVoicyでフォローしている高村薫さんのプレミアムリスナーに入った時の特典でもらった「靴・価値観ワークシート」を、服に置き換えてやってみた
むっちです。 ここ数年冬の靴下はUNIQLOのヒートテックのシンプルな黒と決めていました。薄手だけど暖かいから。 でも今年、無印で足なり直角 履き口やわらか「ふわふわ靴下」なるものを見つけて購入。価格は390円。カラーは5色。ブラックの他く
むっちです。 昨年4月にスマホ（アプリ）の片付けをしました。 それ以降も、なるべく増えないように気をつけていたつもり。ボイシーでフォローしている高村薫さんが5冊目の著書を出すことになり、その本の予約をしました。予約特典として彼女がやられてい
【iphone】 画像にフレーム（枠）をつける方法（やり方の画像付き）
むっちです。 画像に枠をつけてわかりやすくしたい時があります。こんなふうに。 以前は簡単にできたんだけど。 いつのアップデートから変わったのかわからないけど、画像に枠をつけるやり方が以前より手間がかかるように変わってますね。 枠を付けたくて
むっちです。 昨日に引き続き今日も晴れ。休日に晴れるのは非常に気分がいい。 放射冷却の影響で今朝も冷えたけど、昨日は夜以上に朝9時がマイナス12度で一番寒かった。家は築56年くらいなのかな？中途半端なリフォームしたのも30年前だし、気密性と
むっちです。 昨日朝起きたら物凄く雪が積もってました。夜中から大雪だと聞いていたけど、何しろ雪って雨と違って音がしないじゃない。降っているんだろうなとは思っても、いちいち窓を開けて確認はしません。見たとて絶望するだけだしね。 もう少し若い頃
むっちです。 10代から近眼です。姉は今でも裸眼で1.0はあるようなのに、私はとっくの昔に0.1の所にあるランドルト環とかいうCみたいなやつを見失っています。 今コンタクトレンズの度数はー4.75にまでなってしまっています。近眼だけでも相当
むっちです。 予報通りこの3連休は晴れ。 当初予定していた2泊3日の北海道旅行もキャンセルになってしまったから、なんの予定もなくなってしまいました。 大好きな年上の友人に声をかけ、数ヶ月ぶりに会ってランチしながら喋りっぱなしの5時間。それで
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むっちです。 母は脳梗塞による血管性認知症で、症状としては短期記憶の低下があります。年に一度、新たな脳梗塞が起きていないか、かかりつけの脳神経外科でMRI検査や長谷川式認知症検査を受けてます。 今年も先月それを受けてきて、30点満点中の検査
むっちです。 職場でちょうど30歳年下の子とよくおしゃべりします。 彼女と話す時に気を付けているのは、年上風を吹かせてしょうもないアドバイスはしないってこと。彼女は長女より、次男よりさらに若い。そりゃ人生経験は私の方が豊富だろうけど、だから
むっちです ずっと続けようとすると気持ちの負担が大きかったり面倒になったりしちゃうから、とりあえず30日だけ続けてやってみよう、という趣旨の30日チャレンジ。 これまた大好きなコラムニストでVoicyパーソナリティの芳麗さんの声がけで、リス
むっちです 友人のことを助けたくてやっているメルカリ出品。（もちろん自分の不用品も売るけど） 人の役に立てている自分が嬉しいんだろうね。それが私の価値だと思っているのかも。 「自分は人に大事にされないのが通常だ」なんてことを、何かうまくいか
むっちです。 土日と連休で、昨日は病院受診や買い物などで忙しくしていたから、日曜はゆっくりしようと思ってました。寒の戻りで朝から雪が降り、あたり一面真っ白に逆戻り。でもいいの。どこにも出かけないつもりだから。 大好きなコラムニストの芳麗さん
むっちです。 友人がゼラチンを飲み始めて肌の調子が確実に良くなったと聞いて、すぐに飲み始めてから来月で1年。 友達のようには肌のもちもち感やしっとり感は自覚することは正直ない。でも飲まないよりはいいのかなあと、たまに忘れることはあっても、継
むっちです。 相変わらず捨てパトロールは欠かさずやってます。 落ち着いて座っていることが出来ずドラマの途中なのに引き出しの整理を始めたり、捨てられるものは無いかとウロウロし始める。発達障害なのか定かじゃないけど、私の特性としてあるものなので
むっちです。 毎月収入と支出がほぼ同じで、余裕とは無縁の経済状態。支出の可視化をしてみたものの、これ以上の節約もできそうにない。 仮にさ、余剰金が沢山あって、尚且つ十分な収入があるなら、私はどうしたいのかな。ブランド物のバッグやお財布が欲し
むっちです。 先月に引き続き2月の支出を可視化してみたら、食費と光熱費を除いて約6万円使っていました。 現金払いとカード払いが混在していますがこんな感じ。 毎月必ず払うもの以外での出費で金額が大きかったのが美容・衣服・インテリア 具体的には
むっちです。 1日早く最大寒波が終わったようです。やっと晴れ間が見えてホッとしている今日です。 今回の寒波では20日の夕方から降りだした雪は朝まで降り続き。 その日に限って早朝出かけなければならなかった次男は、玄関を出て30分経っても出発す
むっちです。 メールの整理をしていたら、日経クロスウーマンからのタイトルが目に止まりました。 「嫌な記憶」の上手な忘れ方とは？というもの。気になって記事を読みに行きました。 山形大学人文社会科学部准教授の小林正法さんが書かれた記事です。 大
むっちです。 お金の使い方があまりにザルで、カードの支払いがいつもピンチなのが謎だと思っていた私。 先月の支出を家計簿アプリできちんとつけて可視化してみたところ、自分が思っていたよりも2万円も多く支出していたことがわかって愕然。 マネーフォ
むっちです。 今まで服を数を数えて整理してきた私。 今回は一つ一つアイテムを書き出してみました。これはVoicyでフォローしている高村薫さんのプレミアムリスナーに入った時の特典でもらった「靴・価値観ワークシート」を、服に置き換えてやってみた
むっちです。 ここ数年冬の靴下はUNIQLOのヒートテックのシンプルな黒と決めていました。薄手だけど暖かいから。 でも今年、無印で足なり直角 履き口やわらか「ふわふわ靴下」なるものを見つけて購入。価格は390円。カラーは5色。ブラックの他く
むっちです。 昨年4月にスマホ（アプリ）の片付けをしました。 それ以降も、なるべく増えないように気をつけていたつもり。ボイシーでフォローしている高村薫さんが5冊目の著書を出すことになり、その本の予約をしました。予約特典として彼女がやられてい
むっちです。 画像に枠をつけてわかりやすくしたい時があります。こんなふうに。 以前は簡単にできたんだけど。 いつのアップデートから変わったのかわからないけど、画像に枠をつけるやり方が以前より手間がかかるように変わってますね。 枠を付けたくて
むっちです。 昨日に引き続き今日も晴れ。休日に晴れるのは非常に気分がいい。 放射冷却の影響で今朝も冷えたけど、昨日は夜以上に朝9時がマイナス12度で一番寒かった。家は築56年くらいなのかな？中途半端なリフォームしたのも30年前だし、気密性と
むっちです。 昨日朝起きたら物凄く雪が積もってました。夜中から大雪だと聞いていたけど、何しろ雪って雨と違って音がしないじゃない。降っているんだろうなとは思っても、いちいち窓を開けて確認はしません。見たとて絶望するだけだしね。 もう少し若い頃
むっちです。 10代から近眼です。姉は今でも裸眼で1.0はあるようなのに、私はとっくの昔に0.1の所にあるランドルト環とかいうCみたいなやつを見失っています。 今コンタクトレンズの度数はー4.75にまでなってしまっています。近眼だけでも相当
むっちです。 予報通りこの3連休は晴れ。 当初予定していた2泊3日の北海道旅行もキャンセルになってしまったから、なんの予定もなくなってしまいました。 大好きな年上の友人に声をかけ、数ヶ月ぶりに会ってランチしながら喋りっぱなしの5時間。それで
長女と孫が帰省。見れば見るほど可愛い。オキシトシンが出まくった4日間。
79歳になっても去年と変わらず歩ける母。スクワットしてるから、2・3年前より筋力はついてるかもね
あと2週間もないのに、まだ部屋を決めていない次男。ほんとのんびりしてるなあ。
冬服なのに、この冬着なかったならもう手放そう。
同居してた次男が転勤で家を出ることになった。引っ越し準備に今度こそ口出ししないぞ。
約1年前に書き始めて途中になってたエンディングノート。最も大事なことまだ書いてなかった。
会えるのがこれが最後だとわかってたら、何か話しかけただろうか？ 人との別れはいつくるかわからない。
なぜか別れた妻の実家の墓参りに来る元夫。なぜそんなことする必要がある？相変わらずな元夫にモヤる。
捨て活中だけど、買い物もしてる。3月は良い買い物ができた！
無印良品週間の今、去年から欲しかったバレエシューズを購入。初のアイテムでわくわく。
孫が可愛すぎて私も母も姉もメロメロです。
住民税が発生しないのは確定申告忘れているからではと疑われた件、書類を見せて解決。通勤に使う自動車を減価償却しておいてよかったって話。
今の幸せなくしては老後の安心もやってこないのでは？そして幸せでいるためには自由は必要不可欠なのだ。
令和4年の確定申告の件で会社から連絡が。住民税決定通知書が届かない？
良い宿だったなあと何度も余韻に浸れる温泉宿3つ。
楽天カードが突然使えなくなった。不正利用を疑われて一時制限されたようだ。その時どうしたかの流れの話。
15年以上捨てられなかったコート捨てた。メルカリでも売れなかったことで踏ん切りついたよ。今年こそ理想のクローゼット目指す！
楽天でんきとオカでんの料金シミュレーションをしてみた。大手のプラン変更と、どれが一番いいのかな？
支出の見直しの一環で電力会社の見直しをすることに。大手と契約してきたけど、他の電力会社と比べたらどこまで安くなるのかな。
いつまでもお金貯まらない・・のは、先取り貯金しないから？ 支出を可視化して固定費を減らそう。
