*「重い毛布」を使うと睡眠ホルモンの分泌が増える可能性。

重い毛布かぁ。。。(´・ω・｀) 。 睡眠改善は嬉しいニュースだけど、 重いと肩凝りそうなのでパスだなぁ (＾＾；) 。 近年は「重い毛布(加重ブランケット)をかけて寝ると睡眠が改善する」という研究

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