【アルコール依存？肝臓γGTPを下げる】飲酒を止めて8日目から22日の記録

肝臓γGTPの数値改善を目論む禁酒。開始後2週目から3週目の備忘録。スポーツやウォーキングとともに、アルコール依存への食べ物の改善も必要な気づきと具体的なアクションは？

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