合気道、久しぶりにメリット実感！

肩を痛めて長期休養中の合気道がなんだかやりたくなりました。 胴着をとりあえず着てみて、黒帯を閉めて袴をはき～まだまだ暑いのでここで断念するかと思いきや、きゅっと紐をしめたらやる気になっちゃいました。 しんとした道場で正座し、キチンとお辞儀する、静粛な気分になります。 合気道...

• #合気道で体幹アップ

• #ボケ防止
• #合気道で転倒予防