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チョコレート🍫痩せるのか? 結論 痩せるチョコレート🍫有ります👏👏 高カカオチョコレート 含有率70%以上が理想的🤭🤭 何故痩せるのか?? ①ポリフェノール 基礎代謝アップ⤴️ 美肌🤣 ②食物繊維 腸内環境😆 ③デオブロミン 脂肪分解効果👌 注意🤩🤩 食べ過ぎたら駄目🙅♂️🙅♀️ お勧め カカオ含有率70%くらい 80%90%食べたら苦いだけだが80%食べて70%食べると甘さを感じる🤗 どうしてもチョコレートなら高カカオチョコレート🍫が良い。 頭も良くなるらしい🤡🤡 ダイエット中の方は食べ物選べば色々食べれる物がある。 考え方 置き換える物を探すとダイエットが楽しい😄😄 食べないと必ず痩せ…