【おでこをこするだけ】脳脊髄液の流れを促進！リラックス効果抜群でよく眠れる

寒暖差で鼻詰まりやくしゃみが出やすくなるうちの子。いわゆる寒暖差アレルギーなんですが、これって自律神経の乱れが原因らしいですね。自律神経の乱れを整えるにはクラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）が有名ですが、まずは自分で簡単にできないか調べてみま

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